L’Integral Yoga Institute a été fondé à New York dans un grand appartement de l’Upper West Side le 7 octobre 1966, après que Sri Swami Satchidananda, un maître spirituel indien, soit venu en Amérique à l’invitation de l’artiste Peter Max. Les enseignements sages et pratiques du gourou ont incité de nombreux New-Yorkais, pour la plupart des hippies et des enfants des fleurs, à suivre des cours de hatha yoga et à assister à des discussions hebdomadaires sur la façon d’atteindre la paix et l’amour sans utiliser de drogues psychédéliques. L’appartement est également devenu un ashram où les étudiants vivaient les principes du yoga tels qu’ils étaient enseignés par Sri Gurudev, comme l’appelaient affectueusement ses disciples.

Le 15 octobre 1970, un magnifique bâtiment en grès brun situé sur la 13e rue ouest dans le quartier historique de Greenwich Village a été consacré comme l’IYI de New York. A la fois ashram et centre d’enseignement, il est devenu un phare pour les chercheurs spirituels de toute la ville de New York et est le lieu où des milliers de personnes ont fait l’expérience du yoga pour la première fois. De nombreux New-Yorkais ont également découvert les joies et les avantages d’un régime végétarien lorsque le magasin Integral Yoga Natural Foods a ouvert ses portes dans le bâtiment de la 13e rue ouest en mars 1972. Pendant longtemps, ce fut le seul endroit de la ville où ils pouvaient acheter des produits exclusivement végétariens conformes aux principes de pureté et de non-violence qui sont au cœur du yoga.

Au fil des ans, l’IYI de New York est devenu l’un des centres de yoga les plus respectés et les plus appréciés de la ville, une oasis pour les New-Yorkais occupés et les visiteurs de l’extérieur. Six salles de yoga, chacune peinte d’une couleur différente et arborant un symbole honorant toutes les croyances pour refléter le credo de Swami Satchidananda selon lequel « la vérité est une, les chemins sont nombreux », constituent ensemble un environnement de paix et de sérénité. Chaque mois, plus de 6 000 étudiants assistent à 125 cours hebdomadaires de hatha yoga à tous les niveaux, notamment prénatal, postnatal, flow, restaurateur et doux. L’IYI a été la première à proposer du yoga aux personnes atteintes du VIH et du SIDA. Près de 200 professeurs actifs enseignent en tant que Karma Yoga – c’est-à-dire comme une offre non rémunérée.

Les cours et les ateliers de méditation et de pratiques respiratoires, de santé et de nutrition, et d’autres enseignements connexes créent une atmosphère unique et enrichissante pour l’apprentissage et le partage. Les étudiants se réunissent chaque mardi soir pour l’étude des Écritures afin de lire et de discuter d’ouvrages fondamentaux tels que les Yoga Sutras de Patanjali et la Bhagavad Gita. Les kirtans (chants dévotionnels) et les satsangs (discussions spirituelles) attirent des personnes de toute la ville. Au fil des ans, le célèbre programme de formation des enseignants de l’IYI a certifié des centaines de professeurs de hatha yoga débutant, intermédiaire et avancé, de yoga prénatal et postnatal, de méditation et de yoga doux et de yoga sur chaise.

L’IYI propose de nombreux cours et ateliers sur l’utilisation du yoga pour faire face à une grande variété de conditions de santé chroniques et menaçant la vie. Elle a lancé des programmes appelés Yoga At Work® et Yoga At School™ pour promouvoir son message selon lequel le yoga est pour tout le monde et dans tous les contextes.

Le personnel de l’IYI de New York se compose de deux Swamis (moines qui ont fait vœux de pauvreté, de chasteté et de service), de plusieurs membres du personnel à temps plein et de nombreux travailleurs à temps partiel. Le programme d’échange de travail, dans le cadre duquel les personnes gagnent des cours gratuits en échange de services, contribue au bon fonctionnement de l’Institut et attire des personnes de tous horizons pour enrichir la communauté, le plus grand atout de l’Institut. La boutique Integral Yoga Shop est connue dans toute la ville pour ses livres soigneusement sélectionnés et ses produits de yoga provenant de sources conscientes, notamment de beaux vêtements et bijoux. L’Integral Yoga Wellness Spa propose une variété de massages classiques et de traitements curatifs uniques.

L’IYI de New York est une incarnation vivante des enseignements de Sri Swami Satchidananda, une communauté où l’objectif pour tous est d’avoir un corps aisé, un esprit paisible et une vie utile.

Le but du Yoga Intégral, et le droit de naissance de chaque individu, est de réaliser le vrai soi, de reconnaître l’unité dans toute la diversité, et de contribuer à un monde pacifique. Vous atteignez ce but en maintenant, par les pratiques du Yoga Intégral,

• un corps de santé et de force optimales
• des sens sous contrôle total
• un esprit bien discipliné, clair, et calme
• un intellect aussi aiguisé qu’un rasoir
• une volonté aussi forte et malléable que l’acier
• un cœur rempli d’amour inconditionnel et de compassion
• un ego aussi pur que le cristal
• une vie remplie de paix et de joie suprêmes

Le yoga intégral vous donne un corps aisé, un esprit paisible et une vie utile.

Le yoga intégral est un système permettant le développement harmonieux de chaque aspect de l’individu. Voici quelques-unes de ses différentes branches.

RAJA YOGA

C’est la voie de la concentration et de la méditation. Basé sur la perfection éthique et le contrôle de l’esprit, le Raja Yoga mène finalement à l’état de samadhi, ou super-conscience.

JAPA YOGA

Le terme japa signifie la répétition d’un mantra, une structure sonore qui représente un aspect particulier de la vibration divine. La répétition mentale concentrée du mantra produit dans l’ensemble du système de l’individu des vibrations qui sont en accord avec la vibration divine.

HATHA YOGA

Comprend des postures (asana), le contrôle de la respiration (pranayama), la relaxation et des pratiques de nettoyage (kriyas) pour purifier et renforcer le corps et l’esprit.

KARMA YOGA

C’est la voie du service désintéressé. En accomplissant ses devoirs sans attachement aux fruits de l’action, le karma Yogi devient un instrument conscient de la volonté divine.

BHAKTI YOGA

Est la voie de la dévotion. Par une connexion émotionnelle constante avec le Divin et le service du Divin (soit Dieu, une incarnation divine ou un enseignant spirituel), l’individu transcende sa personnalité limitée et atteint la conscience cosmique.

JNANA YOGA

Implique l’utilisation de l’intellect. La pratique de l’auto-analyse coupe les attachements aux choses impermanentes du monde extérieur et diminue progressivement l’identification de l’individu au corps, aux émotions et au mental. Ainsi, le soi supérieur en vient à réaliser la liberté absolue.

L’Institut de Yoga Intégral de New York est une organisation à but non lucratif dédiée à la pratique et aux enseignements du Yoga Intégral, tel qu’enseigné par Sri Swami Satchidananda. Ces enseignements favorisent l’aisance du corps, la paix de l’esprit, l’utilité de la vie et, en fin de compte, la réalisation du véritable soi. Nous encourageons l’harmonie interconfessionnelle en respectant toutes les croyances du monde. Notre objectif est de promouvoir la paix chez l’individu et dans le monde.