37 semaines ? ? Incroyable ! D’un jour à l’autre, vous pourriez rencontrer vos jumeaux !
À quoi pouvez-vous vous attendre à 37 semaines de grossesse avec des jumeaux ? Nous avons compilé une liste de symptômes communs, de choses à faire cette semaine, de conseils de grossesse, de préoccupations de grossesse, de questions à poser à votre médecin, de conseils d’autres mamans enceintes de jumeaux et de tonnes d’autres informations ci-dessous pour vous aider à traverser cette semaine de votre grossesse gémellaire. Profitez-en !
36 semaines de grossesse de jumeaux 38 semaines de grossesse de jumeaux
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Poids moyen pour des jumeaux dichorioniques : 6lbs, 5oz
Poids moyen pour des jumeaux monochorioniques : 5lbs, 15oz
Votre jour d’accouchement pourrait être n’importe quel jour maintenant ! Les bébés sont officiellement considérés comme « à terme » à 37 semaines, donc si vous êtes arrivés jusque-là, vos bébés peuvent complètement éviter l’USIN. Woo hoo !
To-do list
Cliquez ici pour une liste de contrôle imprimable GRATUITE pour votre 37ème semaine de grossesse gémellaire !
Binge watch some TV shows you’ve been meaning to try. Profitez de rester assise sur vos fesses autant que possible parce que d’un jour à l’autre, ces jumeaux seront là et vous serez en route pour les courses!
Écrivez dans votre journal pour capturer ces derniers jours avant l’arrivée du bébé. Ce sera une vraie rigolade de regarder un jour ces entrées de journal et de réfléchir à tout le chemin parcouru.
Tentez de faire de votre mieux pour ne pas penser à l’inconfort que vous ressentez ! Vous êtes si proche de l’accouchement ! Bains chauds, poches de glace, tout ce que vous pouvez faire pour rester à l’aise – faites-le.
Vous avez des jumeaux ? Vous avez déjà souhaité qu’il y ait une classe de jumeaux en attente pour vous préparer à vos jumeaux ? Eh bien, détendez-vous, il y en a un ! Nous proposons des cours Twiniversity à New York, Chicago, Houston et EN LIGNE, créés exclusivement pour les futurs et nouveaux parents de multiples. Cliquez ici pour en savoir plus… et pendant que vous y êtes, consultez notre cours sur l’allaitement des jumeaux et notre cours sur la sécurité des bébés !
5 conseils pour une meilleure 37ème semaine
Reliez-vous autant que possible
Boire au moins 100 oz d’eau par jour
Moisturiser votre ventre autant que possible
Parlez à votre médecin des questions de dernière minute concernant le plan de naissance
Finissez les sacs d’hôpital
Vous avez des jumeaux ? Nous aussi ! Le podcast Twiniversity avec Natalie Diaz est créé par des parents de jumeaux POUR des parents de jumeaux. Ce podcast est entièrement consacré à la parentalité des jumeaux, offrant de nombreux conseils, des astuces parentales et (bien sûr) de bons moments de rire. Cliquez ici pour vous abonner gratuitement… et pendant que vous y êtes, allez voir nos superbes cours sur l’éducation des jumeaux et la boutique Twiniversity !
Conseils d’autres mamans de jumeaux
Rester fort ! C’est presque fini. Reposez-vous, reposez-vous ! Buvez beaucoup d’eau. Offrez-vous quelque chose d’agréable comme une manucure et une pédicure (mais sachez qu’ils peuvent enlever du vernis à ongles sur un doigt si vous avez une césarienne). – Daniela L., Chicago, IL
Soyez patiente avec vous-même, comptez vos coups de pied pour chaque bébé et assurez-vous d’écouter votre corps. Il est préférable d’y aller et d’être surveillée que d’avoir des regrets et des questions sans réponse. – Danielle S., Caroline du Nord
Restez autant que vous le pouvez et prenez soin de vous. Aussi difficile que cela puisse être, laissez votre partenaire vous aider dans la maison. – Betsy H., Anthem, AZ
Vous avez besoin de plus de soutien dans votre parcours de parents jumeaux ? Inscrivez-vous dès aujourd’hui à une adhésion à Twiniversity ! Connectez-vous avec d’autres parents de jumeaux dans un club de jumeaux Zoom mensuel, construisez votre communauté de parents de jumeaux dans notre groupe Facebook privé, et élargissez vos connaissances de parents de jumeaux avec notre bibliothèque d’apprenants vidéo. Cliquez ici pour en savoir plus… et pendant que vous y êtes, jetez un coup d’œil à nos services de coaching pour parents de jumeaux et à notre programme de mentorat pour parents de jumeaux.
Préoccupations que d’autres mères de jumeaux ont eues
Débuter le travail naturellement.
Se rendre jusqu’au jour de l’induction.
Se préoccuper de l’accouchement. Également préoccupée par l’allaitement.
Chaque contraction me met sur les nerfs en pensant que c’est le moment. J’apprends à me détendre, à boire de l’eau et à écouter mon corps.
J’ai un peu peur de ma césarienne et de ma convalescence. L’arrivée imminente des jumeaux semble de plus en plus réelle.
Questions que les mamans de jumeaux avaient pour leur médecin
Quel est le plan pour accoucher par voie vaginale dans la salle d’opération ?
Que dois-je faire pour me préparer à mon induction ?
Comment puis-je savoir si ce sont de vraies contractions et pas seulement des Braxton-Hicks ?
Nous avons revu mon plan de naissance
Quelle est la position des bébés ?
Des tests typiques qui sont effectués
Il est courant d’avoir des tests de non stress (NST) hebdomadaires avec des évaluations des fluides à partir de 32 semaines dans une gestation gémellaire non compliquée. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, vous serez probablement programmée de plus en plus fréquemment, jusqu’à tous les 1 à 2 jours lorsque vous vous rapprocherez du terme. Un test de non-contrainte est utilisé pour évaluer la santé de votre bébé avant la naissance. L’objectif d’une épreuve de stress est de fournir des informations utiles sur l’apport en oxygène de vos bébés en vérifiant leur rythme cardiaque et la façon dont il réagit à leurs mouvements. Le test peut indiquer la nécessité d’une surveillance, de tests, d’un traitement ou d’un accouchement supplémentaires. Un test de non-essai ne nécessite généralement aucune préparation particulière. Pendant le test de stress, vous serez allongée sur une chaise inclinable. Votre tension artérielle sera prise à intervalles réguliers pendant le test et chaque bébé sera surveillé pendant que vous vous détendrez dans un fauteuil inclinable pendant 20 minutes, en jouant sur votre téléphone ou en lisant un livre.
Un profil biophysique fœtal (BPP) est un test prénatal utilisé pour vérifier le bien-être du bébé. Le test combine la surveillance de la fréquence cardiaque fœtale (test de non-contrainte) et l’échographie fœtale pour évaluer la fréquence cardiaque, la respiration, les mouvements, le tonus musculaire et le niveau de liquide amniotique du bébé.
Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont recommandé un dépistage systématique du streptocoque B vaginal pour toutes les femmes enceintes. Ce dépistage est effectué entre la 35e et la 37e semaine de grossesse. Des études montrent que le test effectué dans les 5 semaines précédant l’accouchement est le plus précis pour prédire le statut des SGB à la naissance. Le streptocoque du groupe B (SGB) est un type d’infection bactérienne qui peut se trouver dans le vagin ou le rectum d’une femme enceinte. Cette bactérie se trouve normalement dans le vagin et/ou le rectum d’environ 25 % de toutes les femmes adultes en bonne santé. Les femmes dont le test de dépistage du SGB est positif sont dites colonisées. Une mère peut transmettre le SGB à son bébé pendant l’accouchement. Le SGB touche environ 1 bébé sur 2 000 aux États-Unis. Tous les bébés nés d’une mère dont le test de dépistage du SGB est positif ne tomberont pas malades. Bien que le SGB soit rare chez les femmes enceintes, l’issue peut être grave. À ce titre, les médecins incluent le dépistage dans les soins prénataux de routine.
Si vous avez une césarienne, vous pouvez être testé pour le SARM. SARM est l’abréviation de Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline. Il s’agit d’un type d’infection à staphylocoque. Même si une femme enceinte contracte le SARM pendant sa grossesse, il est facile à traiter. Les antibiotiques guérissent la plupart des cas et sont sans danger pour le bébé en développement. Un bébé ne contractera l’infection que s’il entre en contact avec elle lors d’un accouchement vaginal. De nombreuses femmes doivent subir un dépistage du SARM lorsqu’elles doivent subir une césarienne, car les hôpitaux sont tenus de dépister l’infection chez tous les patients opérés avant l’opération. Pour effectuer le dépistage, un écouvillon nasal est prélevé en faisant tourner un écouvillon à l’intérieur de chaque narine. Occasionnellement, un écouvillon du site d’infection d’une plaie ou d’une lésion cutanée est prélevé.
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Un extrait de « Que faire quand on a deux »
Si vous deviez avoir des déchirures pendant un accouchement par voie vaginale, je vous recommande fortement d’utiliser le biberon racleur autant que possible. Qu’est-ce qu’une bouteille à raclette ? Il s’agit d’une bouteille en plastique souple munie d’un bouchon en plastique et de petits becs à l’extrémité. Vous pressez la bouteille et l’eau jaillit. C’est la meilleure méthode pour se nettoyer après avoir utilisé les toilettes pendant les quelques jours qui suivent l’accouchement. Après une déchirure ou des points de suture, le papier toilette ne sera pas votre ami. Même uriner peut piquer. Assurez-vous d’emporter un ou deux flacons de raclette supplémentaires à la maison depuis l’hôpital, car ils sont très difficiles à trouver en pharmacie (ou regardez du côté du Fridababy Fridet, la « maman laveuse »).
Grossesse de jumeaux et vous ne savez pas par où commencer ? Visitez le guide ultime de la grossesse gémellaire pour trouver tous les meilleurs articles et ressources pour vous préparer à accueillir des jumeaux. Pendant que vous y êtes, consultez nos cours sur les jumeaux en attente et notre boutique Twiniversity !
Rappel : N’oubliez pas de prendre une photo du ventre !
Photos du ventre à 37 semaines de grossesse de jumeaux
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37 semaines de grossesse de jumeaux
. semaines de grossesse avec des jumeaux
Photos d’échographie à 37 semaines de grossesse de jumeaux
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Sources
AAFP. 2011c. Le développement de votre bébé : Le troisième trimestre. Académie américaine des médecins de famille. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Le développement du fœtus : Le troisième trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Le développement du fœtus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Les étapes de la grossesse. Bureau américain de la santé des femmes. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Le développement prénatal : Comment votre bébé se développe pendant la grossesse. Collège américain des obstétriciens et gynécologues. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
