Il suffit de regarder les dernières statistiques sur le sommeil pour se rendre compte que le monde ne se repose tout simplement pas assez!
L’insomnie en particulier est en hausse, mais quelle est la gravité du problème et qui en souffre le plus?
- Stats et faits sur l’insomnie : Un résumé rapide
- Statistiques clés sur l’insomnie : Infographie
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- L’épidémie d’insomnie en hausse
- 1. L’insomnie est le trouble du sommeil le plus courant.
- 2. 50% des adultes éprouvent des symptômes occasionnels d’insomnie.
- 3. Un Américain sur quatre développe une insomnie chaque année.
- 4. 30 à 35 % des Américains présentent de brefs symptômes d’insomnie.
- Épinglez-le pour plus tard !
- 5. 15 à 20% des Américains ont un trouble d’insomnie à court terme (qui dure moins de 3 mois).
- 6. Jusqu’à 10% des Américains ont un trouble d’insomnie chronique (survenant au moins trois fois par semaine pendant au moins trois mois).
- 7. Les cas d’insomnie aiguë devraient augmenter de 0,71% par an.
- Coût de l’insomnie
- 8. L’insomnie coûte au gouvernement américain plus de 15 milliards de dollars par an en frais de santé.
- 9. L’économie américaine perd 63 milliards de dollars chaque année en raison de la réduction de la productivité liée à l’insomnie.
- 10. Les employeurs dépensent environ 3 200 $ de plus en frais de santé des employés pour les travailleurs qui souffrent d’insomnie.
- 11. Le marché américain de l’insomnie devrait valoir 4,24 milliards de dollars d’ici 2021.
- Causes et effets
- 12. 17% des adultes américains passent désormais au moins 60 heures par semaine au bureau, ce qui laisse moins de temps pour dormir.
- 13. 35% des personnes souffrant d’insomnie rapportent des antécédents familiaux de cette condition.
- 14. 83% des personnes qui souffrent de dépression présentent également des symptômes d’insomnie.
- 15. Jusqu’à 5% de la proportion totale d’obésité chez les adultes pourrait être attribuée à des troubles du sommeil tels que l’insomnie.
- 16. L’augmentation des symptômes d’insomnie peut être un signe de l’apparition de maux de dos.
- 17. L’insomnie est l’un des principaux facteurs contribuant aux décès dans les accidents de voiture.
- 18. 30 % des overdoses impliquent des médicaments couramment prescrits pour l’insomnie.
- Insomnie et grossesse
- 19. Jusqu’à 80% des femmes souffrent d’insomnie pendant la grossesse.
- Age et sexe
- 20. Environ 27% des femmes actives souffrent d’insomnie, contre 20% des hommes actifs.
- 21. Les personnes ayant un niveau d’éducation plus élevé sont plus susceptibles de souffrir d’insomnie.
- 22. Près de la moitié des adultes de plus de 60 ans souffrent de symptômes d’insomnie.
- Insomnie dans le monde
- 23. 20% des personnes dans le monde sont privées de sommeil.
- 24. Des études mondiales suggèrent que jusqu’à 50% de la population mondiale souffre d’insomnie.
- 25. 15% de la population de la Chine souffre de symptômes d’insomnie, ce qui est inférieur aux taux rapportés dans les pays occidentaux.
- 26. Des études suggèrent, 76% de la population du Brésil souffrent d’au moins un trouble du sommeil, l’un des taux les plus élevés au monde.
- Épinglez-les pour plus tard !
Stats et faits sur l’insomnie : Un résumé rapide
- Approximativement un Américain sur quatre développe une insomnie chaque année
- Environ 30% des adultes américains présentent des symptômes d’insomnie
- Plus de 10% des adultes américains sont susceptibles de souffrir d’insomnie chronique
- La perte de productivité liée à l’insomnie coûte à l’économie américaine environ 63 milliards de dollars par an
- 83% des personnes qui souffrent de dépression présentent également des symptômes d’insomnie
- L’insomnie est un facteur contributif majeur aux décès causés par les accidents de la route
- Près de 80% des femmes souffrent d’insomnie pendant la grossesse
- Environ 27% des femmes actives souffrent d’insomnie, contre 20% des hommes actifs
Statistiques clés sur l’insomnie : Infographie
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L’épidémie d’insomnie en hausse
Lorsque vous examinez les données entourant les troubles du sommeil, il est clair que l’insomnie est un problème croissant qui ne montre aucun signe de ralentissement.
Les statistiques suivantes sur l’insomnie mettent en évidence la montée de cette effrayante épidémie de santé publique :
1. L’insomnie est le trouble du sommeil le plus courant.
2. 50% des adultes éprouvent des symptômes occasionnels d’insomnie.
3. Un Américain sur quatre développe une insomnie chaque année.
Selon une étude menée par l’école de médecine de l’Université de Pennsylvanie en 2018, les dernières données montrent que 25 % de la population souffre d’insomnie aiguë chaque année, 6 % constatant que la condition évolue en insomnie chronique au cours de l’année.
4. 30 à 35 % des Américains présentent de brefs symptômes d’insomnie.
Épinglez-le pour plus tard !
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5. 15 à 20% des Américains ont un trouble d’insomnie à court terme (qui dure moins de 3 mois).
6. Jusqu’à 10% des Américains ont un trouble d’insomnie chronique (survenant au moins trois fois par semaine pendant au moins trois mois).
7. Les cas d’insomnie aiguë devraient augmenter de 0,71% par an.
Dans le rapport EpiCast : Insomnia – Epidemiology Forecast to 2023, les prévisionnistes ont prévu que le nombre de cas d’insomnie aiguë passerait de 121 799 911 en 2013 à 130 482 156 en 2023, le nombre de cas d’insomnie chronique devant également connaître la même augmentation de 0,7%.
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Coût de l’insomnie
A mesure que le nombre de personnes souffrant d’insomnie aux États-Unis augmente, les coûts et les dépenses qui y sont associés augmentent également.
8. L’insomnie coûte au gouvernement américain plus de 15 milliards de dollars par an en frais de santé.
9. L’économie américaine perd 63 milliards de dollars chaque année en raison de la réduction de la productivité liée à l’insomnie.
Selon les résultats de l’America Insomnia Survey, publiés par la US National Library of Medicine, ces 63 milliards de dollars de perte de revenus proviennent d’un niveau de productivité réduit ou d’une absence et équivalent à l’ensemble de la population qui manque 252,7 jours de travail chaque année. C’est un grand jour de maladie !
10. Les employeurs dépensent environ 3 200 $ de plus en frais de santé des employés pour les travailleurs qui souffrent d’insomnie.
11. Le marché américain de l’insomnie devrait valoir 4,24 milliards de dollars d’ici 2021.
Ce coût astronomique comprend les médicaments utilisés pour traiter l’insomnie, ainsi que d’autres traitements non pharmacologiques qui sont utilisés pour essayer de gérer la condition, comme la thérapie cognitivo-comportementale et l’hypnothérapie.
Savez-vous que ?
Les mouches peuvent également souffrir d’insomnie.
- LIRE : (Eye-opening) Insomnia Facts : Y compris les causes, les symptômes, les traitements
Causes et effets
Il n’est pas surprenant que l’insomnie puisse avoir un réel impact sur votre santé, mais qu’est-ce qui provoque cette hausse en premier lieu?
12. 17% des adultes américains passent désormais au moins 60 heures par semaine au bureau, ce qui laisse moins de temps pour dormir.
13. 35% des personnes souffrant d’insomnie rapportent des antécédents familiaux de cette condition.
En fait, une recherche récente publiée dans Molecular Psychiatry, qui a examiné les habitudes de sommeil de 30 000 soldats américains, a révélé que l’héritage de certains gènes pourrait vous rendre plus enclin à souffrir d’insomnie, cependant, à l’heure actuelle, le gène particulier n’a pas encore été identifié.
14. 83% des personnes qui souffrent de dépression présentent également des symptômes d’insomnie.
Le saviez-vous ?
Les personnes souffrant d’insomnie sont 20 fois plus susceptibles de développer un trouble panique.
15. Jusqu’à 5% de la proportion totale d’obésité chez les adultes pourrait être attribuée à des troubles du sommeil tels que l’insomnie.
16. L’augmentation des symptômes d’insomnie peut être un signe de l’apparition de maux de dos.
L’Université de Haïfa en Israël a mené une recherche longitudinale sur 2 131 adultes actifs en bonne santé pour examiner les liens entre l’insomnie et les maux de dos.
Ils ont constaté qu’une augmentation des symptômes d’insomnie prédisait l’apparition de maux de dos.
Il n’y avait aucune preuve suggérant une causalité inverse (c’est-à-dire, les maux de dos provoquent l’insomnie), cependant, étant donné qu’une personne sur trois souffrant de maux de dos signale une perturbation de ses activités quotidiennes, y compris de son sommeil, il existe clairement un lien entre ces conditions.
17. L’insomnie est l’un des principaux facteurs contribuant aux décès dans les accidents de voiture.
18. 30 % des overdoses impliquent des médicaments couramment prescrits pour l’insomnie.
- LIRE : Les statistiques sur le sommeil révèlent le coût (choquant) pour la santé et la société
Insomnie et grossesse
Un sommeil perturbé pendant la grossesse est censé préparer une femme à la maternité, cependant avec des nuits sans sommeil à l’horizon, cela peut être plus qu’un peu frustrant.
19. Jusqu’à 80% des femmes souffrent d’insomnie pendant la grossesse.
L’examen de la recherche pertinente publiée par la US National Library of Medicine, a révélé que l’insomnie pendant la grossesse était un problème largement répandu, les femmes trouvant la condition pire au troisième trimestre.
Les femmes essayaient de rattraper leur sommeil pendant la journée, 15% des femmes enceintes déclarant faire une sieste en semaine et 60% déclarant faire au moins une sieste le week-end.
Age et sexe
En regardant les statistiques de plus près, il semble y avoir des modèles dans certains groupes qui sont plus enclins à la condition.
20. Environ 27% des femmes actives souffrent d’insomnie, contre 20% des hommes actifs.
Ces données ont été recueillies lors d’une étude américaine sur l’insomnie menée par la Harvard Medical School sur un échantillon de 7 428 répondants.
L’étude s’est concentrée sur les habitudes de sommeil et les performances au travail et a identifié non seulement des différences entre les sexes, mais aussi des différences dans le niveau d’éducation.
21. Les personnes ayant un niveau d’éducation plus élevé sont plus susceptibles de souffrir d’insomnie.
Saviez-vous que ?
Dormir sous une couverture lestée a même été prouvé pour aider ceux qui souffrent d’insomnie.
22. Près de la moitié des adultes de plus de 60 ans souffrent de symptômes d’insomnie.
Insomnie dans le monde
L’insomnie est un problème croissant à travers le monde, il suffit de jeter un coup d’œil à certaines des statistiques mondiales sur l’insomnie:
23. 20% des personnes dans le monde sont privées de sommeil.
24. Des études mondiales suggèrent que jusqu’à 50% de la population mondiale souffre d’insomnie.
Savez-vous que ?
Les gens aux États-Unis tweetent plus sur l’insomnie que tout autre pays.
Les données actuellement disponibles ne permettent pas de savoir précisément quel pays souffre le plus d’insomnie, mais un outil, connu sous le nom de The Sleep Loss Map, créé par la société de meubles Hillarys, suit les tweets sur le sommeil à travers le monde pour avoir un aperçu des pays qui sont les plus privés de sommeil.
25. 15% de la population de la Chine souffre de symptômes d’insomnie, ce qui est inférieur aux taux rapportés dans les pays occidentaux.
Il y a eu un certain nombre d’études et une analyse profonde dans les résultats collectifs pour déterminer pourquoi la Chine semble mieux dormir que le monde occidental, cependant rien n’est encore connu.
Malgré le bon sommeil rapporté, l’Insomnie est toujours en hausse dans le pays, en particulier dans les jeunes générations.
Ils restent également le pays le plus médicamenté pour le sommeil dans le monde, cela pourrait donc contribuer au résultat positif.
26. Des études suggèrent, 76% de la population du Brésil souffrent d’au moins un trouble du sommeil, l’un des taux les plus élevés au monde.
À l’heure actuelle, il ne semble pas y avoir de grande étude mondiale qui classe les pays, bien que les premières recherches suggèrent que le Brésil a l’un des taux les plus élevés d’insomnie qui, selon les experts, pourrait être dû à des facteurs socio-économiques.
Épinglez-les pour plus tard !
N’oubliez pas d’épingler ces statistiques sur l’insomnie pour plus tard !
- LIRE : 68 faits (surprenants) sur le sommeil : Effrayants, importants, intéressants, amusants !
- Le bon corps. (2018) 70 faits (surprenants) sur le sommeil : Effrayant, important, intéressant, amusant ! » Disponible sur : https://www.thegoodbody.com/sleep-facts/ .
- Le Bon Corps. (2018) Les statistiques sur le sommeil révèlent le coût (choquant) pour la santé et la société. Disponible à partir de : https://www.thegoodbody.com/sleep-statistics/ .
- L’Académie américaine de médecine du sommeil. (2008) L’insomnie. Disponible à partir de : https://aasm.org/resources/factsheets/insomnia.pdf .
- L’Académie américaine de médecine du sommeil (voir note de bas de page 3)
- L’Académie américaine de médecine du sommeil (voir note de bas de page 3)
- Hussain, M. T. & Shea, S. A. (2011) Wake up to insomnia : future approaches to the management of insomnia. Disponible à partir de : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3630953/ .
- Statistiques. (2018) Statistiques sur l’insomnie Faits sur le sommeil. Disponible à partir de : http://www.statisticstats.com/health/insomnia-statistics-sleep-facts/ .
- Markets and Markets. (2018) Le marché américain de l’insomnie vaut 4,24 milliards USD d’ici 2021. Disponible sur : https://www.marketsandmarkets.com/PressReleases/us-insomnia.asp .
- Markets and Markets (voir note de bas de page 8)
- Purdy, M. (2009) Les mouches insomniaques ressemblent aux humains privés de sommeil. Disponible à partir de : https://source.wustl.edu/2009/06/insomniac-flies-resemble-sleepdeprived-humans/ .
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- Nutt, D., Wilson, S. & Paterson, L. (2008) Troubles du sommeil comme symptômes fondamentaux de la dépression. Disponible à partir de : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181883/ .
- Le bon corps. (2018) (Ouvrant les yeux) Faits sur l’insomnie : Y compris les causes, les symptômes et les traitements. Disponible sur : https://www.thegoodbody.com/insomnia-facts/ .
- Le Bon Corps (voir note de bas de page 2)
- Le Bon Corps (voir note de bas de page 14)
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- Hashmi, A. M. et al. (2016) Insomnie pendant la grossesse : Diagnostic et interventions rationnelles. Disponible à partir de : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017073/ .
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- Académie américaine de médecine du sommeil (voir note de bas de page 19)
- Le bon corps (voir note de bas de page 1)
- Tuck. (2017) Le sommeil et le vieillissement – Guide du sommeil des seniors. Disponible sur : https://www.tuck.com/sleep-aging/ .
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- Bhaskar, S., Hemavathy, D. & Prasad, S. (2016) Prévalence de l’insomnie chronique chez les patients adultes et sa corrélation avec les comorbidités médicales. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5353813/ .
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- Hirotsu, C. et al (voir note de bas de page 28)
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