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Note de la rédaction : les informations sur la crise du COVID-19 changent constamment. Pour obtenir les derniers chiffres et mises à jour, continuez à consulter le site web du CDC. Pour obtenir les informations les plus récentes du Michigan Medicine, consultez la page Web de l’hôpital consacrée au coronavirus (COVID-19).
Intéressé par un essai clinique sur le COVID-19 ? La recherche en santé est essentielle pour mettre fin à la pandémie de COVID-19. Nos chercheurs travaillent dur pour trouver des vaccins et d’autres moyens de potentiellement prévenir et traiter la maladie et ont besoin de votre aide. Inscrivez-vous pour être considéré pour un essai clinique au Michigan Medicine.
C’est arrivé, ou du moins vous le pensez. Le minuscule coronavirus qui cause de gros problèmes dans le monde entier est entré dans votre maison.
Une personne avec qui vous vivez est malade et vous pensez que c’est le COVID-19. Elle a besoin de votre aide, mais vous ne voulez pas tomber malade vous aussi, ou transmettre le virus à d’autres personnes.
Que pouvez-vous faire ?
Même si vous n’en êtes pas sûr, supposez qu’ils l’ont.
Même si les tests sont plus facilement disponibles aujourd’hui, tant que quelqu’un n’est pas testé, vous ne saurez pas avec certitude si votre membre de la famille ou votre ami a le coronavirus ou quelque chose d’autre.
Mais s’ils ont de la fièvre, s’ils crachent avec une toux « sèche » ou s’ils se sentent super fatigués sans raison apparente, il est tout à fait possible qu’ils l’aient. Parmi les symptômes moins courants mais possibles, citons la diarrhée et la perte soudaine de l’odorat ou du goût.
Voir aussi : Les problèmes digestifs sont-ils un symptôme de COVID-19?
Premièrement : Appelez le cabinet de leur médecin habituel, s’ils en ont un, ou le service de santé de votre comté pour signaler les symptômes et demander s’ils peuvent se faire tester. S’ils peuvent le faire, vous devez les aider à se rendre dans un centre de dépistage. Mais veillez à ce qu’elle, et vous-même, portiez un masque ou un tissu sur la bouche et le nez lorsque vous les prenez. Gardez la fenêtre de la voiture entrouverte pour laisser l’air circuler.
Même s’ils ne peuvent pas être testés en ce moment, ou si vous attendez les résultats de leur test, vous avez intérêt à prendre les mêmes précautions que si vous saviez qu’ils avaient le virus.
Suivez ces règles de base sans faute :
– Ne vous approchez pas à moins de 6 pieds de la personne malade à moins qu’elle, ou vous, n’ayez couvert la bouche et le nez avec un masque ou un linge. Ne restez pas dans la même pièce qu’eux, et donnez-leur un espace dédié.
– Assurez-vous que la personne malade tousse dans son masque ou son tissu, ou dans son coude ou un mouchoir en papier, afin d’empêcher les particules de virus de se répandre dans l’air. Jetez les mouchoirs en papier après une utilisation.
– Nettoyez souvent et soigneusement vos mains avec du savon ou une friction à l’alcool.
– Nettoyez les surfaces avec du savon ou des désinfectants.
– Ne touchez pas votre visage à moins que vous ne veniez de vous nettoyer les mains.
Vous pouvez les aider en toute sécurité à faire face à leurs symptômes à la maison, tout en vous protégeant et en protégeant toute autre personne avec qui vous vivez.
« Lorsque vous vivez avec une personne dont vous pensez ou savez qu’elle est atteinte du COVID-19, vous devez la soutenir physiquement et émotionnellement, tout en évitant de vous approcher, de la toucher ou de toucher des objets qu’elle a touchés et qui n’ont pas encore été nettoyés », déclare Tammy Chang, M.D., M.P.H., M.S., professeur adjoint de médecine familiale au Michigan Medicine. « Et assurez-vous de vérifier souvent leur état, par téléphone ou sans entrer complètement dans leur chambre, car leur état peut empirer très rapidement. »
Si vous connaissez quelqu’un qui vit seul et présente des symptômes, demandez-lui si vous pouvez l’aider avec certaines de ces mêmes choses sans entrer chez lui plus que nécessaire. Prenez fréquemment de leurs nouvelles par téléphone ou par texto, et proposez de déposer de la nourriture, des médicaments ou des objets pour les aider à se sentir bien.
Connaissez les signes de danger du COVID-19, et ce qu’il faut faire s’ils se produisent :
Pour la plupart des gens, une infection à coronavirus les clouera au sol pendant quelques semaines. Parlez à leur médecin traitant de ce à quoi il faut s’attendre, mais si vous ou quelqu’un avec qui vous vivez ou que vous connaissez présente ces symptômes, il est temps de demander des soins d’urgence :
– Difficulté à respirer
– Douleurs ou pressions thoraciques qui ne disparaissent pas
– Confusion ou impossibilité de se réveiller
– Couleur bleue des lèvres ou du visage
Si cette personne, ou vous-même, présentez un risque plus élevé de développer un cas grave de COVID-19, soyez particulièrement attentif à ces symptômes.
Soin d’un patient atteint de COVID-19 à la maison
Pensez comme une combinaison d’infirmière et de service de chambre d’hôtel.
Depuis plus de 100 ans, les infirmières et autres travailleurs de la santé suivent des étapes de base pour prendre soin des personnes atteintes de maladies contagieuses, tout en se protégeant eux-mêmes des infections.
Si une personne avec qui vous vivez présente des symptômes de COVID-19 mais n’est pas assez malade pour avoir besoin d’être hospitalisée, c’est maintenant à votre tour de fournir des « soins de soutien » tout en protégeant votre santé.
Voici 14 façons de le faire :
1. Choisissez une » chambre de malade » : La personne malade doit rester dans une chambre avec une porte si possible, et ne pas en sortir sauf pour aller aux toilettes. Personne d’autre ne devrait passer du temps dans cette chambre plus qu’absolument nécessaire. Les enfants et les animaux domestiques doivent rester à l’extérieur. Gardez une fenêtre ouverte dans la chambre du malade si possible, pour que l’air circule. Fournissez des mouchoirs.
Si vous n’avez pas plus d’une chambre à coucher, donnez-leur la chambre à coucher, et vous pouvez dormir sur le canapé ou un autre endroit temporaire comme un matelas gonflable, de sorte que vous pouvez toujours utiliser le salon, la cuisine et d’autres espaces pendant qu’ils restent dans leur chambre.
2. Choisissez une « salle de bain de malade » : Si vous avez deux salles de bain, faites de l’une d’elles la salle de bain de la personne malade, et ne laissez personne d’autre l’utiliser. Si vous n’en avez pas deux, vous allez devoir nettoyer toutes les surfaces qu’ils touchent après être allés aux toilettes, afin qu’elles soient propres lorsque vous ou les autres personnes avec qui vous vivez devrez les utiliser. (voir les conseils de nettoyage ci-dessous.) Et ne partagez pas les tasses d’eau.
3. Aidez-les à suivre leurs symptômes : Faites-leur prendre leur température plusieurs fois par jour, sans vous approcher d’eux. Notez les relevés, et notez quand de nouveaux symptômes apparaissent.
4. Aidez-les à s’hydrater : Assurez-vous qu’ils boivent beaucoup d’eau et d’autres liquides clairs non alcoolisés.
5. Soulagez leurs symptômes : Aidez-les à comprendre à quelle fréquence ils peuvent prendre des médicaments pour faire baisser leur fièvre, comme l’acétaminophène et l’ibuprofène (les médecins du Michigan Medicine ont examiné les preuves concernant ces médicaments et d’autres qui ont fait l’actualité pour le COVID-19 ; voir plus d’informations ici). Assurez-vous que la personne malade comprend la quantité à prendre – lisez l’étiquette sur le flacon et suivez-la. S’il a une mauvaise toux, aidez-le à comprendre quelle quantité de médicament contre la toux prendre et à quel moment.
Ne le laissez pas prendre plus que la dose recommandée d’un médicament, ou consommer de l’alcool lorsqu’il prend un médicament qui le déconseille. Gardez la trace de ce que la personne malade a pris et quand.
Veuillez vous assurer qu’elle continue à prendre tout autre médicament qu’elle prendrait habituellement, à moins que son médecin ne lui ait dit d’arrêter.
6. Veillez à ce qu’elle soit confortable et divertissante, tout en gardant vos distances : Assurez-vous qu’ils ont des couvertures et des oreillers, des livres, des magazines et un ordinateur ou une télévision pour passer le temps, et un chargeur pour leur téléphone près de leur lit, afin que vous n’ayez pas à entrer et sortir de la chambre. Gardez la maison ou l’appartement silencieux pour qu’ils puissent dormir.
7. Aidez-les à manger, mais gardez vos distances : Trouvez un plateau ou une plaque à biscuits que vous pouvez utiliser pour leur apporter de la nourriture ou des boissons quand ils en ont besoin.
S’ils peuvent sortir du lit : Mettez la nourriture et les boissons sur le plateau, et placez-le devant leur porte fermée. S’éloigner. Ils peuvent ouvrir la porte, prendre le plateau, manger dans leur chambre, puis remettre le plateau sur le sol à l’extérieur de la porte et la fermer.
Si ils ne peuvent pas sortir du lit : Portez un masque ou un tissu sur votre bouche et votre nez lorsque vous entrez dans leur chambre, et demandez-leur de couvrir les leurs également. Apportez leur nourriture et leur boisson sur leur table de nuit, et retournez-y après un certain temps pour les ramasser à nouveau, en portant à nouveau un masque ou un linge. Lavez soigneusement leur vaisselle à l’eau chaude et au savon. Ne touchez pas votre visage après avoir manipulé leur vaisselle, et lavez-vous soigneusement les mains après avoir touché ce qu’ils ont mangé ou bu.
8. Gardez leur linge séparé : Apportez-leur des vêtements de rechange et des pyjamas s’ils ne sont pas déjà dans la chambre de malade. Sortez vos vêtements de la chambre de malade s’ils y sont habituellement rangés.
Assurez-vous qu’ils ont un panier, un panier à linge ou un sac dans la chambre de malade pour y mettre les vêtements, les serviettes, les gants de toilette et la literie. Demandez-leur de le mettre devant leur porte lorsqu’il est plein, ou portez un masque ou un tissu sur votre bouche et votre nez lorsque vous entrez pour le prendre. Lavez leurs vêtements, leurs serviettes et leur literie séparément de ceux des autres.
9. Nettoyez, nettoyez, nettoyez : Passez en revue toute votre maison et utilisez un spray ou des lingettes désinfectantes pour nettoyer tout ce que la personne malade a pu toucher lorsqu’elle était dans les premiers stades de la maladie, ou lorsqu’elle était contagieuse avant de développer des symptômes.
Cela inclut les tables, les chaises à dossier dur, les poignées de porte, les interrupteurs, les télécommandes, les poignées des armoires et des réfrigérateurs, les bureaux, les toilettes, les éviers, les claviers et souris d’ordinateur, les tablettes, et plus encore. Lavez les objets qu’ils portaient ou utilisaient à l’époque où vous ne les isoliez pas dans la » chambre de malade « .
VOIR AUSSI : Les virus vivent sur les poignées de porte et les téléphones et peuvent vous rendre malade – Un nettoyage intelligent et de bonnes habitudes peuvent aider à vous protéger
10. Dites non aux visiteurs : Vous ne devriez pas recevoir d’invités de toute façon, ni de personnes travaillant à l’intérieur de votre maison. Si vous devez voir quelqu’un en personne, faites-le à l’extérieur de votre maison, de préférence à l’extérieur, et restez à au moins six pieds d’eux. S’ils vous apportent quelque chose, demandez-leur de le poser et de s’éloigner pour que vous puissiez le ramasser.
11. Utilisez la technologie pour vous connecter : Il peut sembler idiot de faire un chat vidéo ou un appel vocal avec quelqu’un dans la pièce d’à côté, mais cela peut permettre à la personne malade d’avoir un contact humain avec vous, vos enfants ou vos animaux domestiques, et les autres personnes de la maison, sans propager le virus. Veillez à ce qu’elle puisse également se connecter virtuellement avec d’autres personnes, notamment des parents, des amis, des collègues de travail et des organisations religieuses. Cela peut atténuer l’horreur d’être malade et coincé dans une pièce.
12. Restez vous-même à la maison : Maintenant que vous et d’autres personnes dans votre maison ont été en contact avec une personne qui a ou pourrait avoir le COVID-19, vous pourriez transporter le virus avec vous au travail ou au magasin, même si vous n’avez pas de symptômes.
Dites à votre patron que quelqu’un dans votre maison a des symptômes, et demandez si cela signifie que vous devez rester à la maison ou porter un masque au travail. Prévoyez de commander la livraison de restaurants et d’épiceries, ou demandez à des amis ou à des membres de votre famille s’ils peuvent faire les courses pour vous, et laissez les articles devant votre porte d’entrée. Si ces options ne sont pas disponibles, portez un masque sur votre bouche et votre nez et faites le moins de déplacements possible.
Si vous avez une cour, un jardin, un patio, un balcon ou un porche, passez-y du temps pour sortir, mais restez à six pieds de toute personne qui ne vit pas avec vous.
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13. N’ayez pas peur de demander de l’aide ou un soutien moral : Il n’y a pas de mal à faire savoir aux amis, aux voisins et à la famille qu’une personne avec laquelle vous vivez est malade, et à demander et accepter leur aide tout en ne les laissant pas s’approcher de la personne malade. Vous n’avez pas besoin de le dire à tout votre réseau de médias sociaux, mais au moins à quelques personnes sur lesquelles vous pouvez compter. Ils peuvent vous apporter des fournitures du « monde extérieur » et les laisser sur le pas de votre porte, ou vous les expédier. Ils peuvent promener votre chien, même si vous devez d’abord essuyer la laisse.
N’oubliez pas que vous avez besoin d’un soutien émotionnel et d’un lien pour vous aider à traverser votre période en tant que soignant du COVID-19. Alors que la nation s’efforce de lutter contre la propagation du virus et de soigner les malades, nous sommes tous affectés d’une manière ou d’une autre. Mais se connecter les uns aux autres de manière sûre peut nous aider à faire face.
14. Une fois qu’ils vont mieux : Une personne qui a eu le COVID-19, qu’elle ait été testée ou non, doit rester à la maison et loin des autres jusqu’à ce qu’elle réponde aux critères suivants : À partir du 2 juillet 2020, les directives du CDC stipulent que si vous pensez ou savez qu’une personne a eu le COVID-19, elle ne peut être avec d’autres personnes que lorsqu’elle n’a pas eu de fièvre, sans médicament, pendant trois jours ET que ses symptômes respiratoires se sont améliorés (cela inclut la toux ou l’essoufflement) ET que 10 jours se sont écoulés depuis l’apparition de ses symptômes. Le CDC indique également que les personnes qui ont côtoyé une personne atteinte de COVID-19 confirmée ou suspectée doivent rester à la maison pendant 14 jours après cette exposition.
Après cela, vous, et eux, devez procéder à un nettoyage complet de la » chambre de malade « , notamment en essuyant toutes les surfaces dures, en lavant la literie, y compris les couvertures, et en passant l’aspirateur.
Pour en savoir plus sur les soins à apporter à une personne atteinte d’une infection connue ou suspectée par le COVID-19, et pour connaître les directives des CDC concernant les porteurs asymptomatiques, les personnes immunodéprimées (dont le système immunitaire est affaibli) et celles qui pensent avoir été exposées au coronavirus, consultez le site des CDC.
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