Le sexe pendant les règles est l’un de ces sujets tabous dont personne ne veut parler, mais au fond, tout le monde veut connaître les détails – alors qu’en est-il vraiment ? Cosmopolitan s’est entretenu avec l’application de santé menstruelle pour les femmes, Clue, pour savoir exactement ce que vous devez savoir sur le fait d’avoir des relations sexuelles pendant vos règles…

Les orgasmes peuvent soulager les crampes et les symptômes du syndrome prémenstruel

Les endorphines libérées par les orgasmes peuvent soulager les symptômes courants du syndrome prémenstruel tels que le stress (obvs), mais elles peuvent également soulager les crampes menstruelles pour certaines personnes – en fonction de la force et de l’intensité de l’orgasme. Les orgasmes vaginaux ont des propriétés apaisantes substantielles, bien plus que la stimulation clitoridienne.

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Le sang menstruel est 100% non nocif pour le pénis

On est en 2015 et tout ça, mais certaines personnes ont sincèrement encore l’impression que le sang des règles est « impur » et porteur d’infections qui pourraient se propager si un gars entre en contact avec lui. Pour faire simple, il n’y a AUCUNE vérité là-dedans – le sang menstruel est un mélange de sang et de tissus sains dont le corps n’a plus besoin, donc il n’y a absolument aucun mal à ce qu’il reçoive un peu de sang sur son, ahem, épée…

L’orgasme peut accélérer la libération du sang menstruel

Les rapports sexuels pendant les règles vont toujours être un peu désordonnés, mais vous pouvez remarquer plus de sang que prévu, même si vos règles sont assez légères. Cela est dû au fait que l’orgasme augmente la vitesse à laquelle les débris endométriaux sont expulsés du corps, ce qui peut à son tour diminuer la durée de vos règles. En gros, vous pouvez accélérer vos règles en faisant l’amour. Gagnant gagnant, n’est-ce pas ?

Près d’un tiers des personnes ont des rapports sexuels pendant leurs règles

Ce n’est pas parce que personne n’en parle que personne ne le fait ! Des recherches ont montré que 30% des personnes sexuellement actives ont des rapports sexuels pendant leurs règles – et beaucoup de femmes remarquent même une augmentation de l’excitation à cette période du mois. Donc, si vous vous excitez plus que d’habitude pendant cette période du mois, vous n’êtes pas seul…

Et cela peut rendre le sexe plus agréable

Comme mentionné ci-dessus, des études ont montré que les règles n’ont pas d’effet négatif sur l’excitation sexuelle, et certaines femmes auront plus envie de sexe pendant leurs règles. De nombreuses femmes affirment être plus excitées et se sentir plus sensibles à cette période, ce qui entraîne une augmentation du plaisir lorsqu’elles sont stimulées.

C’est un lubrifiant naturel

Bien dit, mais croyez-nous – vous n’aurez probablement pas besoin de lubrifiant.

7. Vous êtes plus susceptible de propager des infections sexuellement transmissibles

Procédez avec prudence – bien qu’il y ait des points positifs, les rapports sexuels pendant les menstruations peuvent contribuer à la transmission de certaines infections sexuellement transmissibles (comme le VIH). Pour permettre au sang de passer, le col de l’utérus est légèrement plus ouvert à cette période, ce qui augmente le risque d’infection en cas d’exposition à une IST. En cas de doute, suivez vos règles habituelles de sexualité sans risque et utilisez un préservatif.

Oui, vous POUVEZ encore tomber enceinte…

Les personnes ayant des cycles réguliers de 28 jours sont moins susceptibles d’ovuler autour de leurs règles (et donc moins susceptibles de tomber enceinte), mais un peu de sang ne vous rend pas invincible. De nombreux cas d’ovulation ont été signalés à proximité des règles et, comme les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à sept jours, il est effectivement possible de tomber enceinte pendant les règles.

Mais si c’est le cas, votre bébé n’aura pas les cheveux roux simplement parce que vous avez conçu pendant vos règles

FFS. Nous ne savons même pas comment cela peut encore être un mythe, mais clarifions tout de même les choses – si une petite fille rousse est toujours une possibilité si vous concevez pendant vos règles, ce n’est deffo pas plus probable que si vous concevez quand vous n’avez pas de règles. Les rumeurs à ce sujet ont commencé au Moyen-Âge, lorsqu’il s’agissait d’une notion largement répandue selon laquelle les enfants roux étaient le résultat de la copulation pendant les menstruations, mais c’est une BS totale, au cas où vous vous poseriez la question.

Le nettoyage peut être facile

Vous pouvez apprécier le sexe pendant les règles, mais il y a des chances que vos draps ne le fassent pas. Pour enlever les taches de sang rapidement et efficacement, trempez-les dans de l’eau salée froide avant de les laver ASAP, puis vaporisez un détachant et lavez-les comme d’habitude. Hé presto – tout rappel visuel devrait disparaître au lavage.

Vous n’êtes pas obligée de le faire (OBLIGATOIREMENT)

Le sexe pendant les règles est un choix personnel, que toutes les femmes ne choisissent pas de faire. Ne vous sentez jamais sous pression pour avoir des rapports sexuels pendant vos règles si vous ne le voulez pas – si votre partenaire ne peut pas attendre quelques jours, il ne vaut probablement pas la peine d’attendre.

Clue est une startup de santé numérique dirigée par des femmes et l’application de suivi des règles et de fertilité qui connaît la plus forte croissance au monde.

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