Le corps humain n’était pas destiné à rester assis dans un fauteuil roulant toute la journée, ce qui doit expliquer pourquoi il a fallu tant de temps pour que le fauteuil roulant devienne enfin confortable. Dieu merci pour le 20e siècle et l’invention du caoutchouc, du plastique, du polystretch, de l’électricité et de tout le reste ; propulsant le fauteuil roulant dans l’échelon du confort.

Il faut cependant toujours un œil attentif pour rendre le fauteuil roulant parfaitement confortable malgré toutes ces avancées qui sont maintenant standard sur un fauteuil roulant. De légers ajustements font une énorme différence, ainsi que des accessoires dont vous ne soupçonniez même pas l’existence. Lorsqu’on utilise un fauteuil roulant à plein temps, il faut qu’il soit confortable. Vous ne pouvez tout simplement pas accepter quelque chose de moins.

Et c’est à vous de faire l’effort. Découvrez 10 façons simples d’amener votre fauteuil roulant au pays du confort et de ne plus jamais vous plaindre d’avoir mal au dos.

1) Essayez un coussin ROHO

L’un des premiers endroits où commencer pour rendre votre fauteuil roulant confortable est le coussin. Il existe des dizaines d’options de coussins disponibles, mais l’une des meilleures est le coussin ROHO. Composé de dizaines de nodules gonflés qui créent un effet d’oreiller sous vos fesses, le coussin ROHO est l’un des coussins de fauteuil roulant les plus populaires parce qu’il offre une sensation incroyable et fonctionne pour la plupart des utilisateurs de fauteuils roulants.

Ils ont leur série à profil haut et à profil bas (les nodules sont soit plus hauts, soit plus bas) et la plupart des compagnies d’assurance le couvriront parce qu’il est également très bon pour prévenir les lésions cutanées. Assurez-vous d’essayer le profil élevé et le profil bas avant de vous engager pour l’un d’eux.

2) Soutien lombaire

Votre zone lombaire peut faire ou défaire votre niveau de confort dans votre fauteuil roulant ; le petit espace dans la partie inférieure de votre dos où il se courbe vers l’intérieur. Si elle n’est pas correctement soutenue, votre dos tout entier aura l’impression de céder toute la journée. Vous pouvez utiliser une petite serviette roulée ou un véritable accessoire de siège de soutien lombaire, selon le montant que vous voulez dépenser.

Sachez simplement que cela peut faire un monde de différence si vous décidez d’essayer. Un de mes amis qui est tétraplégique depuis cinq ans a récemment mis un support lombaire dans son fauteuil roulant pour la toute première fois et il a été stupéfait de voir comment quelque chose d’aussi petit pouvait améliorer autant son niveau de confort.

3) Accoudoirs rembourrés

Pourquoi avoir des accoudoirs en plastique dur si vous n’avez pas besoin de bêtement oie ? Si votre fauteuil roulant a des accoudoirs, un moyen facile d’améliorer le niveau de confort de votre fauteuil roulant est de s’assurer qu’ils sont rembourrés. Ce petit coussin supplémentaire peut se sentir incroyable lorsque vous êtes dans un fauteuil roulant toute la journée, surtout si vous les utilisez également pour vous transférer ou vous repositionner pendant la journée.

4) Ajustez votre repose-pieds

Le repose-pieds de votre fauteuil peut avoir un impact énorme sur votre niveau de confort aussi. La clé est de s’assurer que vos genoux sont légèrement plus hauts que vos hanches. S’ils sont trop hauts, vos pauvres fesses seront coincées dans le coin arrière de votre siège, et croyez-moi quand je dis que cela peut faire des ravages sur le dos. Avec un peu de chance, vos repose-pieds sont réglables. Si ce n’est pas le cas, apportez votre fauteuil dans un atelier de réparation de fauteuils roulants pour forcer le réglage. Rien n’est impossible.

5) Croisez vos jambes

Parfois, un simple mouvement du corps peut faire toute la différence et la plupart des utilisateurs de fauteuils roulants s’accordent à dire que croiser les jambes est l’un des moyens les plus efficaces pour soulager le mal de dos en position assise. C’est la redirection de la pression de votre corps sur le bas du dos qui aide. Cependant, lorsque vous croisez vos jambes, assurez-vous de changer de jambe toutes les deux heures pour ne pas avoir de plaies de pression.

6) Essayez un dossier Jay

Essayer un dossier différent est un excellent moyen d’être plus à l’aise dans votre fauteuil et l’un des dossiers les plus populaires parmi les utilisateurs de fauteuil roulant sont les dossiers Jay. Composés d’un coussin en mousse souple, les dossiers Jay s’adaptent à votre dos. Plus vous vous asseyez longtemps contre un dossier Jay, plus vous avez l’impression qu’il a été fabriqué sur mesure.

7) Supports latéraux

Si vous avez un mauvais contrôle du torse et donc des problèmes d’équilibre, les supports latéraux sont un excellent accessoire à ajouter à votre fauteuil roulant. Voyez-les comme de minuscules palettes de ping-pong qui dépassent sur les côtés de votre dossier et qui vous aident à vous soutenir si vous vous penchez trop à droite ou à gauche. Ces supports peuvent être indispensables lorsque vous effectuez des tâches plus ardues, en gardant votre équilibre pour que vous n’ayez pas à lutter.

8) Évitez les vêtements encombrants

Un grand non-non lorsque vous êtes assis dans un fauteuil roulant toute la journée est de porter de gros vêtements encombrants. Des pulls en laine géants avec des ceintures qui se nouent dans le dos, des capuches surdimensionnées qui pendent trop bas, même des manteaux ou des chemises extra épais ; avoir trop de tissu sur ou derrière vous peut vraiment perturber votre équilibre et votre confort lorsque vous êtes assis dans un fauteuil roulant. Si vous avez généralement froid, votre meilleure chance est d’essayer de trouver des vêtements chauds en tissu fin.

9) Inclinez le dossier de quelques degrés

Une autre chose que vous pouvez faire et qui atterrit dans la catégorie « ajustement léger » est d’incliner votre dossier de quelques degrés pour être plus confortable. Une position assise trop droite dans votre fauteuil roulant peut vous faire pencher trop en avant et vous obliger à lutter pour garder votre équilibre toute la journée. En ramenant simplement le dossier de quelques degrés, vous remarquerez une énorme différence.

10) Sièges personnalisés

Si tout échoue et que vous n’arrivez toujours pas à être confortable dans votre fauteuil roulant, envisagez des sièges personnalisés. Cela peut sembler une étape drastique, mais j’utilise un siège personnalisé depuis près de neuf ans et je ne l’aurais jamais fait d’une autre manière. Les cliniciens utilisent la cartographie de pression pour créer votre siège et votre dossier afin qu’ils soient parfaits pour votre corps, en élargissant la mousse jusqu’à ce qu’elle soit parfaite. La plupart des cliniques et des hôpitaux des grandes villes proposent ce service.

Quoi que vous fassiez, ne pensez jamais que c’est une cause perdue de devenir plus confortable dans votre fauteuil roulant. Cela peut sembler fastidieux, mais si vous parvenez à trouver ce seul réglage qui peut faire toute la différence, vous remercierez votre bonne étoile d’avoir fait un effort sérieux pour être à l’aise. Lorsque vous êtes complètement confortable et sans douleur dans votre fauteuil roulant, tout est possible.

Quels ajustements de votre fauteuil roulant ont fait toute la différence ?

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