Heräät keskellä yötä terävään kipuun selässäsi. Jokainen hengitys on sietämätöntä. Et halua liikkua, koska pelkäät lisää kipua. Makaat hereillä.

Istut työpöydän ääressä töissä, ja yläselkäsi kramppaa. Mikään venyttely tai selän taivuttelu ei lievitä kipuasi, ja se vaikuttaa nyt mielialaan ja tuottavuuteen.

Jos jompikumpi näistä skenaarioista kuulostaa tutulta, tiedät, miten vaikeaa on hallita tyhjästä tulevaa kipua, joka ei suostu hellittämään. Yläselkäkipu voi johtua monista eri tekijöistä. Useimmiten yläselkäkipu liittyy kuitenkin nyrjähtäneeseen kylkiluun, jota ympäröivät hermot vaikuttavat selkärankaan. Tämä kipu voi usein liittyä rintakehän etuosassa esiintyvään kipuun, joka johtuu kylkiluun ja rintalastan yhtymäkohdan rasituksesta, joka tunnetaan nimellä costokondriitti.

Mikä aiheuttaa yläselkäkipua?

Jokainen kylkiluu liikkuu nostamalla irti vartalosta sisäänhengittäessä ja lepää takaisin vartaloa vasten uloshengittäessä. Kylkiluusi liikkuvat näin rintakehäsi kautta yhdessä, kun keuhkosi täyttyvät ilmalla ja tyhjenevät. Jotta rintakehäsi voi liikkua esteettä, jokaisen kylkiluun on kuitenkin pysyttävä täysin liikkuvana ja vastaanottavaisena selkärangan liikkeelle.

Tällöin jokin kylkiluistasi juuttuu tai jää jumiin, jolloin alla oleva keuhko ei pääse täyttymään kunnolla ilmalla ja tuottamaan tarvittavaa kaasunvaihtoa. Tämä voi aiheuttaa useita ongelmia, kuten ongelmia keuhkojen toiminnassa, mikä voi johtaa terveyden heikkenemiseen. Kun henkilö tuntee itsensä fyysisesti huonokuntoiseksi ja huonovointiseksi, kylkiluut menevät helposti vinoon tavallisten toimintojen aikana.

Miten kylkiluista tulee vinoja?

Jännittävät, vääntävät käsiliikkeet voivat rasittaa kylkiluita. Jos rintarangan nikamat jäykistyvät tai vääntyvät epäkeskisesti, niiden on paljon helpompi rasittua yli voimiensa. Tässä tilanteessa kylkiluusi pää ei lovi levyn kylkeen ja sen sijaan kylkilihakset puristuvat suojaavasti pitääkseen kylkiluun paikallaan ja liikkumatta. Kaikki rintakehän liikkeet, myös hengitys, eivät siis toimi tavanomaisella tavalla. Vaikka välikarsinamuusikko toimi normaalisti tarvittaessa, se pysyy aktiivisena jatkuvasti, mikä aiheuttaa erittäin kivuliaan, jatkuvan krampin.

Voit myös kokea välikarsinamuusikon lihaskouristukset pistoksen kaltaisina, sellaisina kuin ne koet juostessasi. Jokainen syvä hengitys saa lihaksesi nykäisemään kovempaa tai luomaan kovan kiristysnauhan. Molemmissa tapauksissa hitaampi hengitys voi auttaa lievittämään alkuvaiheen kipua, mutta jos kipu jatkuu, kannattaa käydä lääkärin luona varmistamassa kivun syy.

Muut syyt

Rintakehän yläosan infektiot, kuten akuutti keuhkoputkentulehdus, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume tai flunssa, voivat aiheuttaa yskänkohtauksia, jotka voivat jättää sinulle useita kireitä kylkiluita. Kuitenkin muut tekijät, mukaan lukien seuraavat, voivat aiheuttaa tapahtumia, jotka johtavat kylkiluiden toimintahäiriöön ja sitä seuraavaan kipuun:

• Virussairaus
• Uupumus
• Emotionaalinen stressi

Jos kamppailet jatkuvan yläselkäkivun kanssa, tiimimme on täällä auttamassa. Willamette Pain and Spine on valmis ja kykenee työskentelemään perusterveydenhuoltolääkärisi kanssa sinulle sopivan kivunhoitosuunnitelman kehittämiseksi.