Kevään 2021 virtuaalinen ryhmäliikunta-aikataulu!

Kaikki virtuaalitunnit ovat maksuttomia opiskelijoille, henkilökunnalle ja tiedekunnalle.

Sunnuntaina 24.1.2021 aloitamme kevään 2021 ryhmäliikuntatunnit. Tule mukaan ja saavutetaan tavoitteita! Tunnit julkaistaan UMBCrecTV YouTube-kanavallamme sekä @umbcrec Instagram-sivullamme IGTV:n kautta. Cardio Party ja Cardio Dance järjestetään Blackboardissa – tässä on vieraslinkki! Jos haluat pysyvän käyttöoikeuden, lähetä sähköpostia Alea Burkelle.

Tunnit on hauska suorittaa yksin, mutta rohkaisemme myös perhettäsi ja ystäviäsi tulemaan mukaan! Jos yksi tunti päivässä ei riitä, muista tutustua yli 150 kurssin kirjastoon UMBCrecTV YouTube-kanavallamme.

Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, lähetä sähköpostia Alea Burkelle, apulaisjohtaja, Fitness & Wellness. Suosittelemme myös lämpimästi tutustumaan hyvinvointiresursseihin ja suoratoistokuntokursseihin liittyvään vastuuvapauslausekkeeseen.

Vastuuvapauslauseke

UMBC Recreation tarjoaa maksuttomia hyvinvointiresursseja ja suoratoistokuntokursseja (”Aktiviteetit”) tukeakseen UMBC:n opiskelijoita, tiedekuntaa ja henkilökuntaa heidän kuntoilupyrkimyksissään, jotka ovat osa yliopiston vastausta COVID-19-pandemiaan. Tämä verkkokuntosisällön toimittamistapa tarkoittaa, että harjoitusten suorittamisen aikana ei ole saatavilla henkilökohtaista valvontaa. On sinun vastuullasi rajoittaa osallistumistasi toimintoihin siinä määrin kuin se on turvallista ja kohtuullista oman harkintasi mukaan. Jos olet epävarma tai olet huolissasi siitä, miten harjoittaa jotakin aktiviteettia parhaiten, ota yhteyttä UMBC Recreationiin (Alea Burke ([email protected])) saadaksesi lisätietoja. On myös tärkeää, että löydät turvallisen tilan, jossa voit osallistua aktiviteetteihin. Jos tila on liian pieni tai ahdas turvallisen osallistumisen kannalta, sinun on etsittävä toinen tila, jossa voit osallistua tai harjoitella, tai valittava toinen aktiviteetti, jota voi harjoitella turvallisesti käytettävissä olevassa tilassa.

Kuten mihin tahansa aktiviteettiin, verkkokuntoiluun osallistumiseen liittyy riskejä. Riskeihin kuuluvat henkilövahingot, jotka voivat olla vakavia tai ei-vakavia, mukaan lukien kuolema, tai omaisuusvahingot, jotka aiheutuvat kosketuksesta henkilökohtaiseen omaisuuteen Activityyn osallistumisen aikana. Tämä ei ole täydellinen luettelo kaikista riskeistä, joista monet voivat olla yksilö- tai paikkakohtaisia. Osallistumalla mihinkään UMBC Recreationin verkkopalveluissa tai niiden kautta tarjottuun tai esiteltyyn aktiviteettiin ymmärrät ja hyväksyt, että UMBC tai sen työntekijät eivät ole vastuussa mistään ruumiin- tai henkilövahingosta tai omaisuusvahingosta, jonka sinä tai kuka tahansa muu henkilö saatat saada tai jonka sinä tai kuka tahansa muu henkilö saatat saada tai jonka sinä tai kuka tahansa muu henkilö saatat saada tai aiheuttaa tällaisten aktiviteettien harjoittelun tai aktiviteettien harjoittelun tai aktiviteetteihin osallistumisen seurauksena. Lisäksi otat loukkaantumisriskin kantaaksesi, kun päätät osallistua toimintaan.

Käyttäydy vastuullisesti UMBC:n yhteisön jäsenenä Instagramin ja YouTuben ”huoneissa”. Yleisurheilun, liikunnan ja virkistyksen osastolla on oikeus pyytää sinua poistamaan sinut virtuaalisesta kuntoluokasta milloin tahansa.