Aluksi aloitan #NotADoctorilla. Tämä perustuu henkilökohtaiseen kokemukseeni. Varmista, että noudatat ennen kaikkea lääkärisi asettamia kliinisiä ohjeita. Voit lukea itse leikkauspäivästäni täältä.

(Nopea vilkaisu internetissä kertoo, että neuvot vaihtelevat paljon, minkä vuoksi on niin tärkeää noudattaa sitä, mitä SINULLE annetaan. Myös katselemalla ympäri nettiä näyttää löytyvän ihmisiä, jotka eivät suostu kysymään lääkäriltä kysymyksiä, mikä on outoa & tyhmää ja kysy vain lääkäriltäsi, jos sinulla on todellisia ongelmia, ok? Olet aikuinen, jolla on aito sairaus.”

1) Nukkuminen tekee kipeää

Ensimmäisen viikon suurimman osan aikaa heräsin kipuihin jossakin vaiheessa keskiyön jälkeen & jouduin ottamaan toisen annoksen kipulääkettä. Harkitse herätyskellon ajastamista, jotta voit ottaa keskellä yötä annoksen.

2) Säästä energiaa

Tällaiset asiat kuten suihkussa käynti on paljon toimintaa. Itkin yleislääkärin odotushuoneessa viidentenä leikkauksen jälkeisenä päivänä, koska olin niin väsynyt siitä, että olin kulkenut 2 km:n matkan & istuessani paikallani tuolissa.

Jos sinulla on kumppani, varmista, että hän ymmärtää ennen leikkausta, että hänen on tehtävä kaikki puolestasi, mukaan lukien ruoanlaitto ja lääkkeiden tuominen sinulle & vettä. Teeskentele olevasi paha ja lepää.

3) Pysy nesteytettynä

Aloitin nauttimaan kuohuvaa hydralite-juomaa (tai miksi niitä kutsutaankaan), kun heräsin aamulla. Ajattelin, että silloin olen eniten kuivunut siitä, etten ole juonut yön yli & voisin tehdä siitä hyvän alun päivälle. Sairaalasta sain myös kaksi hydralite-jääpuikkoa, joten pidin niitä pakastimessa todella pahoja hetkiä varten.

Loppupäivän käytin pientä kuppia & pidin sitä täynnä kylmää vettä jääkaapissa olevasta kannusta. Kylmä vesi on nyt paras ystäväsi. Kumppanisi, lemmikkisi & ystäväsi koulusta ovat pudonneet alaspäin rakkauslistallasi & kylmä vesi on nyt kärjessä.

Jos pidät tästä blogikirjoituksesta, voit ostaa minulle virtuaalisen kahvin.

4) Jääpakkaukset hallitsevat

Pitäkää käsillä muutama taipuisa jääpakkaus. Erittäin hyvä kurkkukipuun ja viitehermosärkyyn, joka ampuu korviin, kun paranet. Pidä myös kasa puhtaita teepyyhkeitä tai muita vastaavia esineitä käsillä, joihin kääriä ne. Älä anna kasvoillesi pakastepoltetta.

5) Älä jätä lääkkeitä väliin

Havaitsin, että jos säilytin hyvän annostason, olin paljon mukavampi. Vielä tärkeämpää oli, että pystyin syömään & juomaan enemmän, mikä on avainasemassa paranemisen kannalta. Sairaalassani käskettiin ottaa parasetamolia & oksikodonia (eikä tulehduskipulääkkeitä lisääntyneen verenvuotoriskin vuoksi).

Kun soitin seurantakäynnillä sairaalaan kaksi päivää leikkauksen jälkeen, kerroin, että olin nukahtanut & unohtanut joitakin annoksia, mikä teki siitä kivuliasta. Sitten kerroin heille, että aioin yrittää pitää hyvän annostason muutaman päivän ajan, kunnes tietäisin, mitä tarvitsisin.

Minulle tämä tarkoitti sitä, että otin kaksi parasetamolia, sitten kahden tunnin kuluttua otin oksikodonin… huuhtele & toista. Koska pystyin ottamaan nämä suunnilleen neljän tunnin välein, tämä toimi hyvin. Sairaanhoitaja puhelimessa oli samaa mieltä siitä, että se oli hyvä strategia.

AGAIN: #NotADoctor ja AINA noudata pakkauksen enimmäisannostusohjeita.

Varmista, että ymmärrät mitä lääkkeitä (vitut tuotemerkkien nimistä, opettele TODELLISET LÄÄKKEET joita otat, se on älykkäämpää & turvallisempaa ja kyllä, se on minun lemmikkini ärsyttää, kun ihmiset eivät ymmärrä lääkettä, jota he laittavat elimistöönsä) otat & milloin. Jos olet joskus hämmentynyt siitä, mitä voit ottaa ja milloin, soita vain apteekkiin, jossa olet täyttänyt reseptin & kysy kysymyksesi. Olen tehnyt näin monta kertaa aiemmin & he auttavat aina mielellään.

6) Kipu on satunnaista

Minulla on ollut päiviä, jolloin olen ottanut pelkkää parasetamolia & ajattelin ”woah yeah, katsokaa kun potkin toipumista perseelle” … jota seurasi muutama tunti myöhemmin ”pyhä jysäys, että sattuu syöttäkää se vitun oksikodoni NYT”.

7) Pyydä huumausaineesi uusintaa

Olen harvoin elämässäni ottanut reseptilääkkeitä & en ollut koskaan ennen saanut oksikodonia. Onneksi siedin sen hyvin. Viidentenä päivänä minulla oli kuitenkin loppu viimeiset 3 tablettia, joten minun oli tehtävä matka yleislääkärille & hakemaan toinen laatikko.

Kuten sanoin, olen harvoin ottanut mitään vahvaa, joten en tiedä lakien & käytäntöä tähän liittyen, mutta jos saat uusittua minkä tahansa sinulle määrätyn huumausaineen, säästyt istumasta lääkärin vastaanotolla sairaiden ihmisten ympärillä silloin, kun sinun olisi pitänyt mässäillä Netflixiä sängyssä. Tällaisilla pienillä asioilla on todella suuri merkitys.

Haluatko lisää NormalNessiä? Tilaa uutiskirje täältä.

8) Harkitse lasten nestemäisiä kipulääkkeitä

Hyvä apteekkari ehdotti tätä minulle. Ostin lasten parasetamolia, jotta minulla oli sitä käsillä ensimmäisinä päivinä. Olin huolissani, etten pystyisi nielemään, joten teoriana oli ottaa nestemäinen parasetamoli, niin toivottavasti se tehoaisi tarpeeksi, jotta saisin vahvemman tabletin alas. Onneksi en tarvinnut tätä, joten annoin pullon kollegalle, jolla oli lapsia. Ainoa varoitus on, että sinun on itse säädettävä annostusta, jotta saat aikuisen annoksen – varmista siis, että ymmärrät, miten tämä tehdään turvallisesti!

9) Nieleminen on kummallista

Yritin etsiä tietoa siitä, miten nielurisat vaikuttavat nielemisen toimintaan, mutta löysin turhauttavan vähän hyödyllistä tietoa. Ainakin ensimmäisinä päivinä leikkaukseni jälkeen tuntui siltä, että jouduin nielemään kahdesti saadakseni asiat oikeasti alas. En tiedä, johtuuko tämä siitä, että kurkkuni täytyi opetella nielemään ilman nielurisoja, siitä, että haavat olivat kipeät, siitä, että lihasten täytyi opetella uudelleen nielemään… kuten sanoin, yritin etsiä tietoa ymmärtääkseni, miksi se tuntui tältä, mutta en todellakaan löytänyt mitään hyödyllistä. Itselläni se korjaantui nopeasti, joten arvaan, että se liittyy jotenkin haavoihin? Anyway, kuten kaikesta muustakin, jos se vaivaa sinua niin puhu ehdottomasti lääkärille.

Onko se paha?

Joo, kipu on paha.

Eivät ne määrää oksikodonia paskanjauhantaan & kikattaa. Oli aikoja, jolloin otin sekä parasetamolia & että oksikodonia & minulla oli jääpakkaus kurkulla & olin silti kipeä.

Onko nielurisaleikkauksesta toipuminen pahempaa kuin nielurisatulehdus?

Kyllä ja ei.

Kyllä – koska sinulla on kipuja.

Ei – koska en tuntenut tuota jatkuvaa kamalaa virustunnetta. Lämpöni oli normaalimpi kuin kuukausiin. En myöskään koskaan saanut sitä partaveitsen terällä, itkien tuskissani nielläkseni vettä tunnetta, joka minulla on ollut vakavissa nielurisatulehduksissa.

Luulempa, että tämä perustuu vielä enemmän henkilökohtaiseen mielipiteeseen & kokemukseen kuin kaikki muu mitä kirjoitan. Minusta kipua voi hallita, ja se on melko rajallista aikaa, joten se on mahdollista. Ollessani epämääräisesti virustautinen kuukausia & joutuessani pakottamaan itseni käymään töissä & teeskennellessäni olevani kunnossa, koska kukaan ei välitä paskaakaan, kun olet ollut sairaana kuukausia – se oli minulle vaikeampaa.

Kaipaatko maissisipsien syöntiä muutamaksi viikoksi?

Vittu kyllä. Rakastan maissisipsejä.

Muuta lukemista

Toivon ajan myötä lisääväni linkkejä muihin tileihin, jotta saatte laajemman näkökulman Quora-tyyppisten ”OMG I’M IN AGONY HELP” -tyyppisten postausten ulkopuolelta, joita google tykkää näyttää.

• Objektiivisuuteen tarttuminen – suurin ero, jonka sanoisin tässä olevan, on se, että minua käskettiin eksplisiittisesti olemaan treenaamatta. Jälleen kerran, suuri osa toipumisesta tarkoittaa terveydenhuoltoryhmän antamien ohjeiden noudattamista, yli sen, mitä luet internetistä. Ehkä heille sanottiin, että liikunta on ok. Sekin on hienoa. Nielemisosat kuvattiin todella hyvin täällä.
• Yet Another Bitter Infertile – erittäin hyvä lista Dos and Don’ts