Jos et ole koskaan saanut siemensyöksyä minkään stimulaation avulla, ota yhteyttä urologiin sen selvittämiseksi, onko ongelmalla fyysinen syy. (Esimerkkejä stimulaatiosta ovat esimerkiksi yöllinen pilaantuminen, masturbaatio tai yhdyntä)

Konsultoi siemensyöksyyn liittyviin ongelmiin perehtynyttä terapeuttia, jos et pysty ejakuloimaan kohtuullisessa ajassa. Seksuaaliterapiaan osallistuu usein kumppani. Useimmissa tapauksissa terapeutti opettaa sinulle seksuaalisesta vasteesta. Voit myös oppia kommunikoimaan ja ohjaamaan kumppania tarjoamaan sopivaa stimulaatiota.

Terapiaan kuuluu usein joukko ”kotitehtäviä” pariskunnalle. Kodin yksityisyydessä sinä ja kumppanisi harrastatte seksuaalista toimintaa, joka vähentää suorituspaineita ja keskittyy nautintoon.

Normaalisti ette harrasta seksiä tiettyyn aikaan. Tänä aikana opit vähitellen nauttimaan siemensyöksystä muunlaisen stimulaation avulla.

Tapauksissa, joissa parisuhteessa on ongelmia tai seksuaalisen halun puute, voidaan tarvita terapiaa parisuhteen ja emotionaalisen läheisyyden parantamiseksi.

Jossain tapauksissa hypnoosista voi olla hyötyä terapian ohella. Tämä voi auttaa, jos kumppani ei halua osallistua. Tämän ongelman itsehoito ei useinkaan ole tehokasta.

Jos lääkitys vaikuttaa olevan ongelman syy, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa muista lääkevaihtoehdoista. Älä koskaan lopeta lääkityksen ottamista neuvottelematta ensin lääkärisi kanssa.