Jalkasi ovat terveydentilasi indikaattoreita

Koska jalkamme ovat niin kaukana sydämestämme, jalkamme ovat usein ensimmäinen osa kehoa, joka osoittaa, että jotain on pielessä verenkierrossa.

Varpaankynsiemme kunto voi viestiä useiden sairauksien alkamisesta. Esimerkiksi varpaankynnet, jotka ovat ohuet, ylöspäin kaartuvat ja joiden pinnalla on koholla olevia harjanteita, voivat viitata raudanpuutteeseen tai anemiaan (veren kuljettaman raudan vähyyteen). Lisääntynyt kynnen paksuus tai kuoppia kynsissä voi olla psoriasiksen, perinnöllisen ihosairauden, ilmenemismuotoja.

Kun käyt Ulladullan jalkahoitolassa, jalkahoitajamme tarkistaa varpaankynsiesi kunnon ja voi keskustella niiden ulkonäön vaikutuksista terveyteen tai tarjota erilaisia hoitoja joihinkin varpaankynsien ongelmiin.

Tietoa varpaankynsistäsi

Varpaankynnen tärkeimmät osat ovat: itse kynsi (kynsilautanen), matriisi, josta kynsi kasvaa, lunula, valkoinen kuunmuotoinen alue kynnen tyvessä, kynsipohja, kudos, jonka päällä kynsi makaa, ja sulcus, sivussa oleva ura, jossa kynsi istuu.

Kynnet kasvavat jatkuvasti. Terveet kynnet ovat vaaleanpunaiset, niissä ei ole likaa eikä vaurioita ja ne kasvavat uria pitkin normaalisti. Isovarpaan varpaankynnen vaihtuminen kestää jopa 12 kuukautta.

Kuka saa kynsiongelmia?

Kaikenikäisten ihmisten varpaankynsissä voi tapahtua erilaisia muutoksia, joista tulevat suhteellisen yleisiä. Niistä voi tulla paksuja, hauraita, kaarevia, värjäytyneitä, tulehtuneita, kuoppaisia ja uraisia. Joissakin tapauksissa kynsi irtoaa ja uusi kasvaa. Ikääntyessä varpaankynsiongelmat ovat todennäköisempiä.

Mikä aiheuttaa kynsiongelmia?

Kynsiongelmat voivat johtua syylien, kynnen alla olevien kasvainten, trauman, infektion tai huonon verenkierron aiheuttamista ongelmista. Suuria varpaankynsiongelmia voivat aiheuttaa väärin istuvat kengät, jotka painavat varpaankynsiä liian tiukasti. Vammat, kuten mustelmat kynnen alla ja infektio, voivat aiheuttaa pysyvän kynnen epämuodostuman.

Yleiset kynsisairaudet ja hoito

• Sisäänkasvaneet varpaankynnet: voivat johtua väärin leikatuista varpaankynsistä, kynsien hyvin kaarevista reunoista, tavallisista toiminnoista johtuvasta painostuksesta tai toistuvasta traumasta, joka kohdistuu jalkateriin, sekä huonosti istuvista kengistä. Taipumus sisäänkasvaneisiin varpaankynsiin voi olla myös perinnöllinen. Kipu varpaankynnen urassa (sulcus) voi johtua myös kynnen reunan alla olevasta sarveiskasvusta tai kovettumasta. Useimmat tapaukset voidaan hoitaa helposti jalkahoitajalla.
• Paksuuntuneet kynnet: on yleinen sairaus; yksittäinen paksuuntunut kynsi on yleensä seurausta kynsipohjan vammasta, kuten jonkin painavan esineen pudottamisesta varpaiden päälle, tai sieni-infektiosta. Jalkaterapeutti voi ohentaa niitä helposti ja kivuttomasti. Jalkaterapeuttimme voi myös auttaa muodottomien kynsien trimmauksessa ja hoidossa.
• Sieni-infektiot: kuuluvat hankalimpiin hoidettaviin kynsisairauksiin. Niille on usein ominaista kynnen paksuuntuminen, värimuutokset ja kynnen irtoaminen kynsipedistä. Joissakin tapauksissa kynsi murenee. Näillä infektioilla on taipumus jäädä kynsiin, jos niitä ei hoideta, ja ne voivat tartuttaa kynsipedin. Varastoimme erilaisia sienilääkkeitä, jotka ovat saatavilla hoitoa varten.
• Muut kynsitulehdukset: Tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, mukaan lukien laajempaan infektioon, joka ulottuu ylös jalkaan. Jalkaterapeutti voi auttaa havaitsemaan tällaiset infektiot varhaisessa vaiheessa ja laatimaan sopivan hoitosuunnitelman.
• Trauma: Kynsiin kohdistuvat vammat voivat johtaa kynsien pysyvään epämuodostumaan. Tätä voidaan hoitaa säännöllisellä, kivuttomalla hoidolla jalkahoitajalla, johon kuuluu viilausta ja mahdollisesti erikoisporan käyttöä.

Kynsien hoito iäkkäillä

Iäkkäät ihmiset, joilla on huono verenkierto, ovat alttiita haurastuneille, haurastuneille tai paksuuntuneille kynsille.

Monilla iäkkäillä ihmisillä ei ole voimaa, joustavuutta tai näköä leikata kynsiään, varsinkaan silloin, jos kynnet ovat epämuodostuneet. Heidän tulisi hakeutua näihin palveluihin jalkahoitajan vastaanotolle ja heille tulisi antaa neuvoja turvallisesta omahoidosta.

Varoitusmerkit

Kynnen värin tai muodon äkillisestä muuttumisesta, infektion merkistä, pisaman kehittymisestä kynnen alle tai kivusta tulisi keskustella jalkahoitajan kanssa. Jalkojenhoitaja voi diagnosoida ongelman ja tarjota sitten asianmukaista hoitoa.

Kynsien hoito

• Korjaa varpaankynnet suoraan poikki varpaan pään alapuolelle
• Käytä vahvaa kynsileikkuria
• Leikkauksen jälkeen tasoita kynnet viilalla tai hiomalaudalla, alaspäin suuntautuvin liikkein
• Kanna vain kunnolla istuvia kenkiä, ei lyhyitä tai kapeita kenkiä
• Pese jalat säännöllisesti, erityisesti varpaiden välissä, ja kuivaa ne huolellisesti
• Kanna sukkia tai sukkia, jotka eivät ole liian ahtaat, ellei niitä ole määrätty.
• Käy säännöllisesti jalkahoitajalla varpaankynsien hoidossa

Jos sinulla on varpaankynsiongelmia ja olet Medicare-hoitosuunnitelmassa, hoitosi laskutetaan UlladullaPodiatry*:llä Bulk Billed* katso ehdot. Ota yhteyttä ja varaa aika.