Jotkut maastopyöräilijät aloittavat ratsastuksen leikattujen polkimien kanssa eivätkä koskaan kokeile litteitä polkimia, mutta on olemassa muutamia syitä, miksi kaikentasoisten ratsastajien pitäisi harkita vaihtoa – sinun ei tarvitse tehdä sitä koko kauden ajan, mutta muutama viikko litteillä polkimilla ratsastamista voi parantaa huomattavasti teknisiä kykyjäsi ja talouttasi ratsastusta varten poluilla.
”Flat-polkimet ovat aivan loistava tapa parantaa ajamista. Sataprosenttisesti ihmisten pitäisi oppia ajamaan litteillä polkimilla”, sanoo Rab Wardell, maastopyöräilytaitoja henkilökohtaisesti ja nettisovelluksen kautta opettavan The Dirt Schoolin perustaja. Wardell sanoo, että litteät polkimet ovat erityisen hyviä tunnistamaan alueita, joissa piilottelet ongelmia. ”Ihmiset tottuvat nastoihin ja etenevät liian nopeasti ilman perustaitoja”, hän sanoo, mutta vaihtaminen pakottaa palaamaan takaisin ja opettelemaan oikeaa tekniikkaa.
LIITTYY: 4 Taitoa, jotka vievät maastopyöräilyn seuraavalle tasolle
Esimerkiksi: ”Klipsillä ajettaessa oppii joskus vakauttamaan pyörää vetämällä sitä itseään kohti sen sijaan, että painottaisi ja purkaisi sitä dynaamisesti”, Wardell sanoo. Litteät polkimet sen sijaan estävät sinua huijaamasta ja opettavat sinua liikuttamaan kehoasi ja pyörääsi tehokkaasti missä tahansa. Näiden perustaitojen opetteleminen voi merkitä eroa kepin yli ajamisen ja massiivisen tukin yli hyppäämisen välillä: voit huijata kepin yli, mutta tukki aiheuttaa paljon suuremman ongelman, jos vartalosi asento ei ole oikea.
Vaihtaminen litteisiin polkimiin ei ole heikkohermoisille; se tarkoittaa, että sinun on keskityttävä taitoihin wattimäärän sijasta, ja se voi pelottaa joitain ajajia. Tulokset ovat kuitenkin työn arvoisia. ”Sinun täytyy haluta tehdä se, sinun täytyy haluta kehittyä. Mutta se tekee sinusta paremman ajajan”, Wardell lupaa. Tässä kerrotaan, miten litteisiin polkimiin siirtyminen voi auttaa aloittelevia, keskitasoisia ja kokeneita ajajia.
Aloittelijoille: Get Balanced
”Monet ihmiset eivät tasapainoile maastopyörällä hyvin; he ajavat takapyöräpainotteisesti, paino liian kaukana takana”, Wardell selittää. Tämä vaikeuttaa liikkumista ja voi aiheuttaa etupyörän huuhtoutumisen mutkissa. ”Mutta jos saat tavaksi painottaa pyörää laskemalla kantapäät alas, olet tasapainoisempi, jolloin pyörä pysyy todella vakaana ja saat hyvän alustan, jolla seisoa.” Hän suosittelee menemään aluksi jonnekin todella yksinkertaiseen paikkaan – jopa parkkipaikalle – ja harjoittelemaan kantapäiden laskemista. Ajattele, että voit ajaa sujuvasti jalat suorina, mikä on asento, jonka haluat tasaisessa maastossa.
LISÄÄ: Kaikki, mitä aloittelija tarvitsee rakastuakseen pyöräilyyn, löytyy ’Get Someone Riding’ -lahjapaketistamme
Intermediate: Learn to Ride with Confidence
Levypolkimissa on hienoa se, että ne tarjoavat turvallisuuden tunnetta. Trials-ratsastajasta taitovalmentajaksi muuttunut Ryan Leech sanoo rakastavansa litteitä polkimia, koska ne ovat ”yksi asia vähemmän ajateltavana ja huolehdittavana”, kun alat kokeilla teknisempiä polkuja. Kun et ole kiinnitettynä, on helpompi laskea jalka alas kaatumisen välttämiseksi, eikä sinun tarvitse huolehtia hitaasta kaatumisesta, kun et pääse kiinnitettynä ulos. Lisäksi, sanoo Leech, ”Jos harrastat hyppäämistä, on helpompi heittäytyä pois pyörästä, jos asiat menevät pieleen!”
Asiantuntijat: Embrace the Hard Work
Flat-polkimet ovat loistavia itseluottamuksen ja perustaitojen kannalta, mutta ne eivät ole vain aloittelijoille. Itse asiassa Wardell sanoo: ”Saamme asiantuntijat käyttämään litteitä polkimia, jotta he oppivat painottamaan ja purkamaan pyörää dynaamisesti. Ne ovat kovempaa työtä, mutta ne voivat tehdä sinusta paljon sujuvamman!” Wardell sanoo. ”Kun aloitamme kurssimme, ihmiset ovat järkyttyneitä, mutta lopussa he ymmärtävät, miksi teimme sen. Kun he palaavat takaisin clipless-pyöriin, se on etu, ei välttämättömyys.”
Aiheeseen liittyen: BMX-liikkeet, joita kannattaa kokeilla maastopyörälläsi
Vakuutuitko, että haluat kokeilla? Wardell sanoo, että avain, kun teet vaihdon, on laskea istuintolppaa hieman alemmas. Kun istuin on korkealla, se on tielläsi, eikä sinulla ole liikerataa työntää tarpeeksi. ”Sinusta tulee pyörän matkustaja”, Wardell sanoo, eikä se ole ihanteellista. Kun siis vaihdat, laske satulaa hieman ja keskity pudottamaan kantapäitäsi polkiessasi, jotta painosi tasapainottuu kunnolla.
Katso nämä viisi loistavaa vaihtoehtoa, joilla saat kaiken irti tasopyöräilystäsi: