Ulkona on kuuma, ja kesäpäivät pitäisi käyttää sisätiloissa ilmastointilaitteen mukavuudessa tai vielä paremmin uima-altaan kylmissä aalloissa. Uima-allas on olemassa tarjotakseen rentouttavan ja terapeuttisen kokemuksen kuuman ja stressaavan päivän keskellä, mutta se voi kuitenkin aiheuttaa vältettävissä olevaa kipua temporomandibulaarista nivelhäiriötä (TMD) sairastaville. Mikä on uinnin ja TMD:n välinen yhteys?

Uinti Vs. Your Jaw

Uinti, vaikka se onkin hyvää liikuntaa kehollesi ja yleisterveydellesi, voi aiheuttaa ongelmia leuallesi, erityisesti TMD:stä kärsiville. Leukasi ylikuormittaa itseään uima-altaassa muutamalla eri tavalla, aina voimakkaista hengityksistä ilmaan nousemisen jälkeen tai snorkkelin puremisesta alaspäin pidemmän aikaa. Kun leukalihaksesi ovat ärtyneet tai tulehtuneet, toistuva käyttö voi pahentaa kipua. Etsi muita liikuntamuotoja tai muita tapoja viilentyä kesäaikaan.

Uimarin korva

Otitis Externa, joka tunnetaan myös nimellä uimarin korva, on ulomman korvakäytävän tulehdus ja johtuu usein uinnin jälkeen korvaan jääneestä vedestä. Se luo kostean ympäristön, jossa bakteerit ja sienet kasvavat.

Uimarin korva liittyy leukakipuun kahdella tavalla. Korva on temporomandibulaarisen nivelen (TMJ) vieressä, ja korvassa tuntuva kipu tai tulehdus voi vaikuttaa niveleen. Toiseksi, TMD esitetään korvakivuna, ja se voidaan sekoittaa tavalliseksi säryksi, vaikka todellisuudessa saatat kärsiä TMD:stä ja päinvastoin. Käytä korvatulppia, jotta vesi ei pääse korviin.

Uima-allas saattaa kutsua sinua tänä kesänä, mutta et ehkä halua vastata. C&C Dentistry on erikoistunut neuromuskulaariseen hammaslääketieteeseen, joka on TMD:n hoitomuoto, jolla on pitkäaikainen ja positiivinen vaikutus hymyyn. Soita C&C Dentistryyn saadaksesi lisätietoja neuromuskulaarisesta hammaslääketieteestä, temporomandibulaarisesta nivelhäiriöstä tai varataksesi ajan.