Top 5 Paleo välipalaideat liikkeellä
Minulta on kysytty viime aikoina paljon, millaisia välipaloja voi syödä paleoruokavaliolla, joten päätin koota tämän listan Top 5 Paleo välipalaideat. Huomaat, että mikään näistä välipalaideoista ei ole hedelmiä ja vihanneksia tai kohteita, joita sinun täytyy keittää tai valmistaa etukäteen. Miksi? Koska jos olet kuten minä ja koko ajan liikkeellä, mitä napostelet, kun olet autossa etkä ehdi leikata punaisia paprikoita tai napata porkkanoita jääkaapista? Entä jos olet pulassa? Mitä voit pitää autossasi tai käsilaukussasi hätävaraksi välipalaksi tarpeen mukaan? Nämä Top 5 Paleo-välipalaideaa ovat kaikki tuotteita, joita olen kokeillut ja joita syön välipaloina. Toivottavasti ne auttavat antamaan ideoita myös sinulle.
1. Grass Fed Beef Jerky – Beef Jerky voi olla loistava paleo välipala JOS löydät oikeanlaisen. Ja se ei ole helppoa. Sen kanssa pitää olla varovainen, koska monet niistä sisältävät tonneittain keinotekoista roinaa, kuten karamelliväriä. Ja karamelliväri ei ole gluteeniton eikä paleo. Joten varmista, että tarkistat etiketit. Löysin loistavan Grass Fed Beef Jerkyn, jota rakastan verkkokaupasta nimeltä Pig of the Month Club. Se on tehty naudanlihasta, suolasta, pippurista ja muista mausteista. Se on todella mureaa ja herkullista. Ostin kaksi pakettia tätä tavaraa ja ahmin sen. Niitä voi ostaa vain netistä ja ne maksavat 4,95 dollaria pakkaukselta. Mielestäni tämä on todella kohtuullinen hinta, kun ottaa huomioon, että Whole Foods myy luonnonmukaista naudanlihapihviä noin 9,99 dollarilla, eikä se ole edes puoliksikaan niin hyvää kuin tämä tuote. Jos olet kiinnostunut tutustumaan näihin tuotteisiin, käytä koodia ”SNACKME” saadaksesi 15% alennuksen tilauksestasi. Kiität minua myöhemmin. On myös joitakin ruoholla ruokitun naudanlihan tikku-välipaloja, jotka ovat myös melko hyviä ja läpäisevät myös paleotestin. Niitä valmistetaan myös vapaana kasvatetun kalkkunan jerkyn makuisina. Nami!
2. Larabars- Mielestäni Larabars voi olla hyviä välipaloja kohtuudella. Miksi kohtuudella? Koska niissä on yleensä paljon sokeria ja se ei ole hyvä, jos yrität hallita painoasi. Larabarit ovat hyviä ja ovat pelastaneet minut huonoilta ruokavalinnoilta, kun olen ollut tilanteessa, jossa mitään muuta ei ole ollut saatavilla. Larabarit ovat myös whole30-ruokavalioystävällisiä. Suosikkini on Cashew Cookie. Larabar Cashew Cookie on valmistettu vain cashewpähkinästä ja taateleista, joten se on hyvää tavaraa. Toinen suosikkimakuni Larabarissa on Coconut Cream Pie. Larabar Coconut Cream Pie:n ainesosia ovat taatelit, kookos (makeuttamaton), mantelit, cashewpähkinä, ekstraneitsytoliiviöljy, ekstraneitsytkookosöljy, joten kaikki on terveellistä ja paleoystävällistä. Jos asut lähellä Ralph’sia, heillä on yleensä Larabar-patukoita myynnissä 1 dollarilla patukka. Muuten löydät niitä mistä tahansa ruokakaupasta tai Amazonista.
3. Marcona-mantelit- Täytyy myöntää, että joskus kyllästyn raakamanteleihin ja tykkään vaihtelua. Tavalliset, raa’at mantelit ja cashewpähkinät kyllästyttävät minua jonkin ajan kuluttua. Yksi pähkinätyyppi, josta olen todella innostunut juuri nyt, on Marcona-mantelit. Ne ovat suolaisia ja herkullisia. Pidän niistä. Varmista vain, että luet ainesosat ennen kuin ostat niitä, koska joskus niihin on lisätty roskaa, kuten rypsiöljyä. Tässä on linkki Amazonissa oleviin manteleihin, jotka ovat laillisia. Ne ovat raakoja, mutta voit aina lisätä niihin omaa merisuolaa ja mausteita antaaksesi niille lisää makua ja potkua ilman lisättyä roinaa.
Mitä mieltä sinä olet? Oletko kokeillut jotain edellä mainituista välipaloista? Mitkä ovat sinun go-to terveellisiä välipaloja, kun olet liikkeellä tai pulassa? Kirjoita kommentteihin ja kerro minulle!
Paleo Snacks on the Go