Kaitlyn Meredith, MSW, Youth First, Inc. – 12. maaliskuuta 2019

Terveelliset ystävyyssuhteet
Kaitlyn Meredith, Youth First,Inc.

Kun ajattelet ystävyyssuhteita, mitä tulee mieleesi? Onko se joku, jonka kanssa teet kotitehtäviä? Onko se joku, joka on tukenasi, kun menee vaikeaksi? Ehkä se on se henkilö, joka piristää sinua ja voi vitsailla, mutta olla myös vakava, kun sen on aika olla.

Ystävyyttä voi olla monenlaista. Sinulla voi olla suuri tiivis ystäväjoukko tai pieni ryhmä. Voit nähdä heitä joka päivä,kerran viikossa, asua lähellä toisiaan tai maan eri puolilla. Nykyteknologian ansiosta yhteydenpito on helppoa, eikä etäisyydellä ole väliä.

Mutta mistä tiedät, onko ystävyys terve?

Tässä on joitakin terveen ystävyyden aineksia:

• Luottamus on yksi minkä tahansa suhteen elintärkeistä osista. On voitava luottaa siihen, että ystävä ei aiheuta fyysistä tai henkistä vahinkoa. Tähän sisältyy luottamus siihen, ettei hän yritä myrkyttää muita ystävyyssuhteita. Toinen luottamuksen taso on se, että voimme luottaa siihen, että hän pitää sanansa ja salaisuutemme.
• Keskustelu ja kuunteleminen ovat hyvin tärkeitä. Jokainen tarvitsee jonkun, jolle voi puhua, olipa kyse sitten satunnaisesta keskustelusta tai vakavammasta.Kun puhut hyvän ystävän kanssa, voit puhua kaikesta, mitä mielessäsi liikkuu, oli se sitten kuinka syvällistä tai pinnallista tahansa. Hän antaa neuvoja, jos se on tarpeen, tai hän kuuntelee sinun paasaustasi ja antaa sinun itkeä.
• Vahvoja ystävyyssuhteita luo se, että tuemme toisiamme kaikin mahdollisin tavoin. Nuorempana on helppo ajatella, että kaikki ovat menossa samaan suuntaan. Mutta elämän edetessä jokaisella on oma kurssinsa;jos kurssi menee eri suuntaan, terveen ystävyyssuhteen osapuolet tukevat edelleen toisiaan.
• Ymmärtäminen ja toistensa tavoitteiden tukeminen antaa ystävyydelle paljon voimaa. Ystävänä sinun tulisi rohkaista toisiasi jatkamaan kohti yksilöllisiä tavoitteitasi.
• Keskinäinen ymmärrys, kunnioitus ja arvostus toisiaan kohtaan on ratkaisevan tärkeää terveessä ystävyydessä. On oltava tasavertaista antamista ja ottamista. Ystävyys ei saisi olla yksipuolista.

Jos sinusta tuntuu, että saatat olla epäterveessä ystävyyssuhteessa, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Tunnenko itseni hyväksi, kun olen hänen kanssaan?
• Tehdäänkö asioita, joita molemmat haluamme tehdä?
• Voinko luottaa siihen, että he kertovat minulle salaisuuteni tai antavat vankkoja neuvoja?

Jos vastaat kieltävästi tai kyseenalaistat ystävyyssuhteen, voi olla aika luoda hieman etäisyyttä. Minkään suhteen lopettaminen ei ole koskaan helppoa, mutta asettamalla hieman etäisyyttä sinun ja ystäväsi välille voit nähdä, onko ystävyys todella oikea sinulle.