Miten vauvani saa ravintoa rintamaidosta?

Mitä ternimaito ylipäätään on?

Ternimaito on ensimmäinen maito, jota rinnat tuottavat. Se näyttää keltaiselta, koska se sisältää runsaasti karoteenia, joka on eräs A-vitamiinin muoto. Ternimaito on vähärasvaista ja runsasproteiinista, ja vauva sulattaa sen helposti. Rintasi alkavat tuottaa ternimaitoa jo raskauden toisella kolmanneksella. VAROITUS: nänneistä voi vuotaa pieniä määriä ternimaitoa, tämä on normaalia!

Ternimaito on tapa, jolla äidit toimittavat vauvoilleen välttämättömiä proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä vasta-aineita, jotka suojaavat vastasyntynyttä bakteereilta ja viruksilta. Ternimaito toimii monin tavoin vauvasi kehossa. Se päällystää suolet ja tiivistää kaikki pienet reiät. Se toimii laksatiivina ja auttaa vauvaa poistamaan ensimmäiset tervamaiset ulosteet, jotka tunnetaan nimellä mekonium. (Mekoniumin poistaminen auttaa vähentämään keltaisuuden riskiä.)

Miten ternimaidosta tulee rintamaitoa?

Joitakin päiviä lapsesi syntymän jälkeen rintasi alkavat tuottaa suurempia maitomääriä. Tämä maito on ohuempaa, valkoisempaa ja kaloripitoisempaa kuin ternimaito. Jos imetät lastasi usein pian syntymän jälkeen, se edistää rintamaidon tuotantoa.

Rintasi tuottavat vähärasvaista maitoa imetyksen alettua. Tämä maito sisältää runsaasti proteiinia ja laktoosia. Kun jatkat imetystä, rintasi tuottavat runsasrasvaista maitoa. Tämä maito sisältää enemmän kaloreita ja rasvaa, ja se auttaa pitämään vauvan kylläisenä ja tukee samalla hyvää painonnousua.

Miten rintamaitoa syntyy?

Kun vauva alkaa imeä rintojasi, hän stimuloi nännissäsi ja nännipussissasi olevia hermoja. Aivosi reagoivat tähän vapauttamalla hormoneja, jotka aktivoivat maitoa tuottavat solut, jotka vapauttavat maitoa rintakanaviin. Tätä tapahtumaketjua kutsutaan maidon ulosheittorefleksiksi eli ”laskeutumisrefleksiksi”.

Täyden maitotuotoksen ylläpitäminen onnistuu imettämällä usein. Maidon poistaminen saa aikaan sen, että maitoa tuotetaan enemmän. Voit edistää maidontuotantoa myös antamalla vauvan saada ensimmäisen rinnan loppuun ennen toisen rinnan tarjoamista. Tämä auttaa vauvaa saamaan oikeassa suhteessa vähärasvaista ja runsasrasvaista maitoa.

Kun rintasi täyttyvät maidolla, ne voivat turvota, kovettua, lämmetä ja tulla kivuliaiksi. Tätä tilaa kutsutaan turvotukseksi ja se on väliaikainen. Usein imettäminen on paras tapa lievittää turvotusta.

Voit saada helpotusta myös asettamalla lämpimän, kostean pesulapun rintojesi päälle ennen imetystä ja asettamalla pyyhkeeseen käärityn jääpakkauksen rintojesi päälle jokaisen imetyksen jälkeen. Käytä jäätä vain silloin, kun turvotus on hyvin kivulias eikä se korjaannu imettämällä tai pumppaamalla. Jään liiallinen käyttö voi vähentää maidon tarjontaa.

Edätyskysymykset pyörittävät yhä päätäsi? Liity jäseneksi ja selvitä ongelmia yhden terveydenhuollon ammattilaisen kanssa jo tänään.