Onnittelut! Sinulla on uusi Brentwood Home -kiilatyyny – ja se näyttää upealta. Mutta tiedätkö kaikki tavat, joilla voit käyttää tätä monikäyttöistä tyynyä täydellisen levon räätälöimiseksi? Kiilatyynyjemme loiva kaltevuus on suunniteltu tukemaan sinua riippumatta siitä, miten päätät asettaa ne – ja on niin monia tapoja vaihtaa sitä.

Striimaat suosikkiohjelmaasi tai luet sängystä käsin? Aseta kiilatyynyn lyhyt, leveä pää patjallesi niin, että pitkä, litteä puoli on seinää tai päätyä vasten. Voit istua suorassa ja nojata hieman taaksepäin ergonomisimmassa kulmassa television katselua tai lempikirjasi tai -lehtesi kanssa käpertymistä varten. Sen sijaan, että nojaisit kylmään, kovaan seinään tai päätyyn, kiilatyynyn pehmuste halaa selkääsi ja antaa sinulle mukavan paikan nauttia lepoajasta.

Hellä kaltevuus selkäunille

Ylävartalolle hieman korkeutta unen aikana voi olla yksi helpoimmista ja kustannustehokkaimmista tavoista parantaa useita yleisiä terveysongelmia. Monet ihmiset, jotka kärsivät hengitystieongelmista ja uniapneasta, huomaavat, että nukkumalla 30-45 asteen kaltevuudessa paine poistuu hengitysteistä ja heidän oireensa alkavat parantua. Tämä loiva kaltevuus voi myös lievittää yskä- tai happorefluksiongelmia, koska painovoima estää happoa pääsemästä kurkkuun ja aiheuttamasta epämukavuutta.

Pehmeä kaltevuus kylkiunille

Kylkiunet, jotka käyttävät kiilatyynyä nukkuakseen kaltevasti, löytävät helpotusta myös terveysongelmiin, kuten uniapneaan ja happorefluksiin. Lisäksi kiilatyynyn käyttäminen kylkiunessa tarjoaa paremman tuen niskalle ja hartioille, jolloin kehosi voi laskeutua täydelliseen neutraaliasentoon. Voit säätää, mihin kohtaan päätäsi tyynyn päällä laskeutuu, ja valita joko hienoisen kallistuksen tai istua korkeammalla, kun se tuntuu oikealta.

Painetta helpottava

Sijoittamalla kiilatyynyn polviesi alle voit lievittää alaselkään kohdistuvaa painetta ja parantaa myös jalkojen verenkiertoa, mikä auttaa väsyneisiin lihaksiin ja kipeisiin, turvonneisiin jalkoihin. Verenkiertoon liittyvien ongelmien korjaaminen ehkäisee muita terveydellisiä komplikaatioita, kuten suonikohjuja ja syviä laskimotukoksia (DVT).

Pro-sijoitus

Joskus makuuhuoneemme voi muuttua vähän kuin toimistotilaksi. Jos lähetät sähköposteja ennen nukkumaanmenoa tai työskentelet kotona iltapäivällä, aseta kiilatyyny syliisi ja käytä sitä minipöytänä kannettavalle tietokoneelle tai tabletille. Tämä asento pitää laitteesi mukavassa kulmassa ja antaa ranteidesi rentoutua tyynyn päällä työskennellessäsi.