Jos sinulla on lieviä kramppeja milloin tahansa raskauden aikana, et ole yksin. Raskauskrampit voivat olla hälyttäviä, kun koet niitä ensimmäisen kerran, mutta suurimmaksi osaksi ne ovat täysin normaaleja, eikä niistä tarvitse huolestua.
Miedot kivut ja kouristukset alkuraskaudessa ovat itse asiassa hyvin tavallisia, ja ne menevät yleensä ohi, kun vaihdat asentoa, lepäät tai tuuletat. Toisinaan raskauden aikaiset krampit voivat kuitenkin olla merkki jostain vakavammasta asiasta, joka on syytä tarkistaa.
”Kohdun krampit ja muut tuntemukset, kuten venyminen tai paine, ovat aivan normaaleja raskauden aikana, ja monet naiset kokevat niitä”, kertoo Liz Halliday, Private Midwivesin kätilötyön apulaisjohtaja. ”Ei ole epätavallista, että naiset kokevat näitä tuntemuksia alkuraskaudessa, ja jotkut naiset raportoivat epämukavista tuntemuksista myös toisen raskauskolmanneksen aikana.”
Mistä alkuraskauden krampit johtuvat?
Se voi tuntua kuukautiskivuilta, mutta alkuraskauden aikaiset kouristukset ovat itse asiassa sitä, että elimistösi valmistautuu vauvan kasvuun. Kohdun krampit johtuvat usein siitä, että kohtu kasvaa ja venyy raskauden aikana, Halliday selittää.
”Muita vaarattomia syitä voivat olla rakon tai suolen täyttyminen, ripuli tai ummetus, nivelsiteiden venyminen tai jopa nestehukka. Naiset saattavat kokea tuntemuksia myös liikunnan tai seksin aikana tai sen jälkeen”, hän lisää.
Mikä aiheuttaa kramppeja myöhemmässä vaiheessa raskautta?
Kramppeja esiintyy usein myös raskauden myöhemmissä vaiheissa.
”Kolmannella kolmanneksella monet naiset tuntevat kohdun kiristymistä, joka voi olla melko säännöllistä ja joillakin naisilla melko voimakasta”, Halliday sanoo.
Suurimmalle osalle naisista kouristelu raskausaikana on normaali kokemus, ja se johtuu kasvavasta kohdusta.
”Tunne on kuitenkin kivuton. Näitä kiristyksiä kutsutaan Braxton Hicksin supistuksiksi ja ne ovat vaarattomia. Niitä esiintyy usein raskauden loppuvaiheessa, kun keho alkaa harjoitella synnytystä varten, mutta jotkut naiset kokevat niitä raskauden alkuvaiheessa – jopa jo toisella raskauskolmanneksella.”
”Niitä voi voimistaa nestehukka, koko päivän jalkeilla oleminen tai seksin jälkeen”, hän lisää. ”Jos niistä tulee kivuliaita tai epämiellyttäviä, on suositeltavaa soittaa terveydenhuollon ammattilaiselle.”
Seuraavat tilat voivat aiheuttaa kramppeja raskauden aikana ja vaativat kiireellistä lääkärinhoitoa:
Ektooppinen raskaus
Ektooppinen raskaus syntyy, kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun (kohdun) ontelon ulkopuolelle, esimerkiksi munanjohtimiin.
Kohdunulkoinen raskaus ei yleensä kykene selviytymään ja menee spontaanisti kesken. Suurin osa diagnoosin saaneista naisista joudutaan leikkaamaan tai hoitamaan lääkkeillä.
Preeklampsia
Raskaana olevat naiset saattavat raskauden aikana havaita lievää kipua heti kylkiluiden alapuolella, joka johtuu siitä, että kasvava vauva painaa kylkiluita ja kohtua vasten. Jos kipu kuitenkin muuttuu voimakkaaksi, erityisesti vatsan oikeassa yläkulmassa, se voi olla merkki pre-eklampsiasta.
Pre-eklampsia voi kehittyä missä vaiheessa raskautta tahansa, mutta tyypillisesti se ilmenee 20 raskausviikon jälkeen. Tärkeimpiä merkkejä ovat hypertensio (korkea verenpaine) ja korkea proteiinipitoisuus virtsassa.
Muihin oireisiin voi kuitenkin kuulua:
- vaikea päänsärky
- vaikea ylävatsakipu
- näön hämärtyminen/pyörteisyys
- jalkojen, jalkojen ja käsien turvotus
- oksentelu
- vuotaminen
- verenvuoto helpottuu.
Harvinaisissa tapauksissa pre-eklampsia voi edetä eklampsia-nimiseksi tilaksi (kouristukset), joka voi olla erittäin vaarallinen sekä äidille että vauvalle. Tästä syystä pre-eklampsiaa sairastavien naisten tulisi olla lääkäriryhmän tarkassa seurannassa koko raskauden ja synnytyksen ajan.
Väärinkäsitys
Kramppeja ja verenvuotoa voi olla merkki keskenmenosta. Keskenmeno on raskauden menetys ennen 24 viikkoa (tämän jälkeen sitä kutsutaan kuolleena syntymäksi). Valitettavasti keskenmeno on hyvin yleinen, sillä sitä esiintyy noin joka viidennessä raskaudessa.
Vinkkejä raskauskramppeiden lievittämiseen
Seuraavista vinkeistä saattaa olla apua raskauden alkuvaiheen kramppien lievittämisessä:
- Käy lempeällä kävelyllä
- Käy lämpimässä, rentouttavassa kylvyssä
- Pyydä kumppaniasi tai ystävääsi hieromaan alaselkääsi
- Kokeile lempeää venyttelyä
- Varmista, että olet nesteytynyt riittävästi.
Raskauskramppeja varoitusmerkkejä
Joskus alkuraskauden kouristukset ovat merkki siitä, että jokin ei ole kunnossa. Halliday paljastaa kouristelun vakavammat syyt:
– Jos kouristeluun liittyy virtsaamisvaikeuksia, keskiselkäkipuja tai yleistä huonovointisuutta, syynä voi olla virtsatie- tai munuaistulehdus. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos olet huolissasi.
– Toisinaan hiivatulehdus tai bakteeri-infektio voi aiheuttaa kouristelua – jälleen terveydenhuollon tarjoaja voi tutkia tämän ja antaa tarvittaessa reseptin.
– Varhaisraskauden aikana, jos kouristukset ovat voimakkaita, toispuoleisia tai niihin liittyy verenvuotoa, on tärkeää, että otat yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen välittömästi, sillä nämä voivat joskus olla oireita kohdunulkoisesta raskaudesta tai keskenmenosta.
– Toisella tai kolmannella raskauskolmanneksella kouristelu voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä, joten sinun tulisi hakeutua lääkärin vastaanotolle mahdollisimman pian, jos kouristelu on säännöllistä tai kivuliasta.
Milloin mennä lääkäriin raskauskramppeiden vuoksi
Jos sinulla on akuutteja kipuja tai poikkeuksellisen voimakkaita kramppeja tai jos sinulla on huolenaiheita, yleislääkärisi tai kätilösi auttaa sinua mielellään.
”Kätilönä pyydän aina asiakkaitani soittamaan minulle, jos heillä on huolia”, Halliday sanoo.
’Jos koet kramppeja, kipua, epämukavuutta tai verenvuotoa, suosittelen, että otat välittömästi yhteyttä terveydenhuollon palveluntarjoajaan, joka voi sitten tutkia oireidesi syyn ja toimia asianmukaisesti.
Viimeisin päivitetty: Tohtori Juliet McGrattan (MBChB)Tohtori Juliet McGrattanTohtori Juliet McGrattanTohtori Juliet McGrattan työskenteli 16 vuotta NHS:n yleislääkärinä.