Raskauden naamio, jota monet raskaana olevat naiset pelkäävät ja joka tunnetaan myös nimellä melasma, koskettaa 10-15 prosenttia odottavista äideistä. Vaikka se on hyvänlaatuinen, epämukavuus, jota se voi aiheuttaa esteettisellä tasolla, on todellinen. Miten raskausmaskiin voi sairastua? Voiko sen ilmaantumista ehkäistä? Ja kun se on olemassa, miten siitä pääsee kunnolla eroon?

Raskauden naamio selitetty

Miten tunnistaa melasman?

Raskauden naamio on ominaista pigmenttiläiskien esiintymiselle kasvoilla. Nämä suuret ruskeat tai harmahtavat läiskät keskittyvät yleensä pääasiassa otsalle, silmien ympärille, huulten yläpuolelle ja poskille. Koska kasvojen kummallakin puolella havaitaan usein symmetriaa, termi ”naamio” on liitetty tähän ilmiöön. Melasma on täysin hyvänlaatuinen. Sille on ominaista ihonvärin epätasaisuus, eikä se kuitenkaan aiheuta mitään vaaraa terveydelle.

Raskauden naamion syyt

Melasman tarkka alkuperä on edelleen tuntematon, vaikka tiedämme, että se johtuu oletettavasti ja pääasiassa hormonaalisesta häiriöstä. Tästä syystä se vaikuttaa pääasiassa raskaana oleviin naisiin, erityisesti silloin, kun hormonitasot ovat korkeimmillaan (eli raskauden loppupuolella). Ylimääräiset estrogeenit nimittäin stimuloivat paikallisesti melaniinin (eli pigmentin, joka antaa iholle sen värin) tuotantoa.

Samanaikaisesti perhetekijöillä voi olla vaikutusta ja ne voivat edistää raskausnaamion esiintymistä. Geneettisillä tekijöillä on myös keskeinen rooli alttiudessa melasman kehittymiselle. Tummat fototyypit ovat nimittäin luonnostaan herkempiä tämän hyperpigmentaatiomuodon kehittymiselle. Tämän vuoksi raskausnaamiot ovat yleisiä mustalla iholla.

Aurinko on melasman tärkein aktivoiva tekijä

Melaniini on luonnollinen pigmentti, jonka tehtävänä on suojata ihoa auringon haitallisilta vaikutuksilta. Kun iho altistuu ultraviolettivalolle, melanosyytit (eli epidermiksen syvissä kerroksissa olevat solut) aktivoituvat ja tuovat esiin tummia pigmenttejä, jotka muodostavat suojakalvon.

Koska raskausmaskasta johtuva hyperpigmentaatio liittyy melaniinin ylituotantoon, auringolle altistuminen näyttää luonnollisesti olevan sen pääasiallinen laukaiseva tekijä.

Ovatko raskaana olevat naiset ainoa ihmisryhmä, jota melasma vaivaa?
Eivät ole. Sikäli kuin melasma on hormonaalinen ongelma, hormonipohjaiset hoidot, kuten ehkäisyvalmisteet (pilleri, implantti, kierukka jne.), voivat myös edistää raskausnaamion ilmaantumista.

Miten välttää raskausnaamion saamista?

Parhaat liittolaiset melasmaa vastaan: totaalisesti estävä aurinkosuojavoide

Melaniini aktivoituu ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Rajoittaaksesi sen tuotantoa ja välttyäksesi ruskeiden plakkien peittämiseltä kasvoillasi on tärkeää käyttää erittäin korkean suojan omaavaa aurinkovoidetta (SPF 50 tai 50+), myös talvella. On todellakin syytä huomata, että hyperpigmentaation syntymiseen riittää joskus vain 5 minuuttia suojaamatonta altistumista. Riittävän suojan varmistamiseksi on lisäksi tärkeää, että aurinkosuojavoidetta käytetään usein.

Parhaat neuvomme melasman välttämiseksi

Paras tapa välttää tummien täplien ilmaantumista tai pigmentaatiohäiriöistä kärsimistä on ensisijaisesti huolehtia ihosta päivittäin eri vaiheiden jälkeen:

1. Puhdista ihosi rauhoittavalla vedellä, kuten lämpövedellä;
2. Kuori sitä poistaaksesi epäpuhtaudet, kuolleen ihon ja auttaaksesi sitä hyötymään ihonhoitotuotteista, joita aiot käyttää;
3. Hydratoi sitä uudistaaksesi epidermiksen suojaavan hydrolipidikalvon.

Tämän rutiinin omaksumisen lisäksi emme voi neuvoa paljon muuta. Raskausnaamion aiheuttamien rumentavien plakkien välttämiseksi raskaana olevien naisten tulisi välttää pitkäaikaista altistumista auringolle päivän kuumimpaan aikaan. Paraskaan aurinkosuojavoide ei nimittäin voi taata täydellistä suojaa pitkällä aikavälillä.

Jos altistuminen on väistämätöntä, tässä on kaksi vinkkiä ihonvärin säilyttämiseksi:

• Käyttäkää aurinkovoiteen päälle SPF:llä varustettua mineraalipuuteria. Tämä vahvistaa aurinkovoiteen jo antamaa suojaa. Puuteri vahvistaa myös ensimmäiseksi kerrokseksi levitettyä suojaa;
• Kanna leveälinjaista hattua tai lippalakkia, joka peittää kasvosi riittävästi.

Tupakan käyttö lisää melasmaa
Tiesitkö, että… Tupakka ja raskaus eivät todellakaan ole niin sanotusti hyvä yhdistelmä terveyden ja sikiön kehityksen kannalta. Kannattaa myös tietää, että savukkeet ovat haitallisia iholle. Niillä on hapettava vaikutus soluihin ja ne muuttavat ihon kimmoisuutta: iho kuivuu helpommin ja muuttuu herkemmäksi tummien läiskien kehittymiselle.

Sinulla on jo raskausnaamio: miten saat tasaisen ihonvärin takaisin?

Kannattaa huomioida, että melasman hoitaminen ei useinkaan ole suositeltavaa, kun olet vielä raskaana. Depigmentoivan hoidon käytöllä voi nimittäin olla haitallisia vaikutuksia sikiölle, ja useimmiten ruskeat läiskät häviävät itsestään, kun hormonitaso palautuu normaaliksi. On tärkeää olla kärsivällinen, sillä voi kestää muutama kuukausi synnytyksen jälkeen, ennen kuin iho tuntuu taas normaalilta, varsinkin jos imetät. Jos raskausnaamio jatkuu yli 6 kuukautta synnytyksen tai imetyksen jälkeen, voit turvautua erilaisiin ratkaisuihin sen korjaamiseksi.

Käsittelyt depigmentoivia tehoaineita käyttäen

Voit käyttää depigmentoivia tehoaineita sisältäviä värjäytymiä ehkäiseviä voiteita päästäksesi eroon raskausnaamiosta.

Aktiivisista ainesosista, jotka on tunnustettu niiden tehokkuudesta tahrojen vähentämisessä, löytyy:

• Azelaanihappo;
• C-vitamiini;
• AHA-hedelmähapot;
• Kojihappo;
• Sitruunahappo.

Peelings

Jos kyseessä on hyvin voimakas raskausnaamio, voiteissa olevien vaikuttavien aineiden pitoisuus on joskus liian alhainen. Tällöin voi turvautua ihotautilääkärin valvonnassa tehtävään kuorintaan.

Laserhoito

Tämä toinen vaikean melasman hoito koostuu ylimääräisen melaniinipigmentin poistamisesta pigmentti kerrallaan fototermolyysin avulla.

Hormonit vaikuttavat naisiin usein eriasteisesti. Iho ei ole poikkeus, ja hormonien leikkiminen johtaa raskausmaskiin. Onneksi sen välttämiseksi riittää joidenkin perustoimien noudattaminen. Jos kaikesta huolimatta kärsit hyperpigmentaatiosta, kärsivällisyys yhdistettynä terveelliseen kauneusrutiiniin on usein yksinkertaisin ja tehokkain ase sen korjaamiseksi.

Kolme keskeistä asiaa, jotka on hyvä muistaa raskausmaskista:

• Aurinko on tärkein tekijä, joka saa naiset kärsimään raskausmaskista;
• Kun melasma on olemassa, on ehdottomasti odotettava raskauden loppuun asti, ennen kuin siihen puututaan; melasma häviää yleensä itsestään kuuden kuukauden kuluessa synnytyksestä;
• Jos raskausmaskia esiintyy yli kuuden kuukauden ajan synnytyksen jälkeen, sen vähentämiseksi on olemassa useita keinoja, joita voit käyttää. Aluksi depigmentoivan voiteen käyttö voi riittää. Jos näin ei tapahdu, suositellaan ihotautilääkärin konsultaatiota ennen kuin harkitaan muuta hoitoa (kuorinta, laser).