Mitä siis voit tehdä, jos kumppanisi kiristää sinua ja yrittää saada sinut tekemään jotain, mitä et halua tehdä?

Pidä kiinni rajoistasi.

Jos sinusta tuntuu, että sinun on turvallista vastustaa, paras vaihtoehtosi voi olla se, että pysyt asemassasi etkä anna periksi uhkauksille. Tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty, mutta uhkauksiin taipuminen ei yleensä saa uhkauksia loppumaan lopullisesti. Itse asiassa se voi lisätä kumppanisi hallinnan tunnetta, ja uhkaukset saattavat jopa muuttua äärimmäisemmiksi tulevaisuudessa. On mahdollista, että kumppanisi ei toteuta uhkauksiaan.

Sinä kuitenkin tunnet tilanteen parhaiten, ja jos pelkäät kumppanisi tulevan väkivaltaiseksi tai vahingoittavan sinua, voi olla turvallisinta antaa periksi toistaiseksi. Muista, että jos annat periksi suojellaksesi itseäsi, kyse on selviytymisestä; se ei tarkoita, että antaisit periksi tai että ansaitsisit tulla kohdelluksi näin.

Käänny tukijärjestelmäsi puoleen.

Tukijärjestelmä voi auttaa sinua pysymään vahvana ja tuntemaan olosi tuetuksi vaikeana aikana. Jos tunnet olosi turvalliseksi, kerro jollekin verkostossasi olevalle henkilölle – esimerkiksi ystävälle, vanhemmalle tai neuvonantajalle – mitä on meneillään. Voit myös aina soittaa, keskustella tai lähettää tekstiviestin love is respect -asiamiehen kanssa!

Tallenna kaikki todisteet.

Jos kumppanisi lähettää sinulle uhkauksia tekstiviestillä, sähköpostilla, sosiaalisessa mediassa tai ääniviesteillä, tallenna kaikki. Ota kuvakaappauksia ja säilytä niitä turvallisessa paikassa, kuten salasanalla suojatussa tiedostossa tai tilillä, tai voit lähettää kopiot luotettavalle ystävälle tai perheenjäsenelle, jos kumppanillasi on pääsy tietokoneeseesi tai puhelimeesi. Näin voit dokumentoida uhkaukset ja hyväksikäytön, jos päätät ryhtyä oikeustoimiin.

Neutraloi uhkaukset.

Voit miettiä tapoja neutralisoida kumppanisi esittämät uhkaukset. Jos hän esimerkiksi uhkaa kertoa vanhemmillesi jostain tekemisestäsi, voisit mennä ensin vanhempiesi luo ja kertoa suoraan ja rehellisesti, mitä tapahtui. Se voi olla epämiellyttävää, mutta kumppanisi ei enää pystyisi kontrolloimaan sinua uhkauksen avulla. Tai ehkä kumppanisi uhkaa levittää huhua sinusta.

Jos kumppanisi uhkaa paljastaa sinut, voisit harkita kertovasi ystävillesi tai perheellesi ennen kuin kumppanisi ehtii kertoa. Tämä voi olla todella vaikea päätös, sillä ihannetapauksessa sinun pitäisi pystyä paljastumaan ihmisille vasta, kun olet valmis. Voit harkita tuen hakemista paikallisesta tukiryhmästä tai muusta lähteestä, kuten GLBT National Help Centeristä tai The Northwest Networkistä.