Psychology Today

Getty Images

Käsitteestä intohimo puhutaan nykyään paljon. Liiketoiminnan ja johtamisen asiantuntijat puhuvat työntekijöiden sitoutumisesta. Valmennuksen ja urakehityksen ihmiset puhuvat kutsumuksen löytämisestä. Kouluttajat puhuvat intohimoon perustuvasta oppimisesta. Ja pariskunnat puhuvat kipinän elossa pitämisestä.

Mutta intohimo on paljon suurempaa ja syvempää kuin se, mitä tapahtuu maanantaista perjantaihin kello 9:stä 5:een tai mitä tapahtuu kumppaneiden välillä.

Viime kädessä intohimo on elämäntaito – asenne – joka auttaa tuomaan elinvoimaa kaikkiin sitoumuksiisi työ-, perhe- ja kouluelämästä luovaan, sosiaaliseen ja hengelliseen elämään. Ja se on selviytymismekanismi – kriittinen terveydelle ja hyvinvoinnille – koska kiintymyksesi elämään riippuu kiinnostuksestasi sitä kohtaan.

Mutta intohimon ja elinvoiman on helppo antaa liukua käyttämättömäksi tai tylsistymisen, stressin, pelon, rutiinin, suuren laman tai Code Orange -maailman viedä ne pois.

Elämä on itse asiassa niin täynnä intohimon ja itseilmaisun esteitä, että ”normaali” käyttäytyminen on oikeastaan pysähtyneen kehityksen tila.

Tässä on 5 keskeistä asiaa, jotka olen oppinut intohimon luonteesta ja siitä, miten voit antaa elinvoimallesi verensiirron:

1. Intohimoa voi viljellä ja kytkeä päälle sekä pois päältä. Ja tämä viljely tapahtuu parhaiten hetken ja eleen tasolla, ei viisivuotissuunnitelmassa. Mutta tarvitaan toimintaa, erityisesti spontaania toimintaa. Yhtälö on: valmistaudu, ammu, tähtää.

Istuin hiljattain ystävieni kanssa, kun yksi heistä sanoi: ”Tiedättekö, mikä on ongelma? Me emme ole tarpeeksi törkeitä.” Kun kysyin häneltä, miten hän voisi olla törkeämpi, hän kurottautui ylös ja pyyhkäisi hiuksensa keskitukasta ja liukuhihnasta sivutukaksi ja otsalleen roikkuvaksi cowlickiksi – ja muuttui hetkessä Richardista Ricardoksi. ”Tulisin töihin tällaisena”, hän sanoi.

Aloita hienovaraisimmista impulsseista ilmaista itseäsi ja toimia intohimojesi mukaan. Rakenna sitten siitä eteenpäin. Tunnista pienet valinnan hetket, jotka johtavat sinut joko kohti elävyyttä tai poispäin siitä.

2. Elääksesi intohimolla, kohtaa kaikki, mikä estää sen ilmaisun. Tunnista, missä kohtaa elämääsi menetät elinvoimaa.

Ehkä se on ehkä työ, joka imee elämän sinusta, tai parisuhde, jossa tunnet olevasi haamu täydestä itsestäsi. Ehkä se on se, että innokas ja kyvykäs mielesi laitetaan tylsiin olosuhteisiin, tai se, että sinulla ei ole tavoitteita, joita kohtaan tunnet intohimoa, tai että sinulla on niitä, mutta et tee niiden eteen mitään.

3. Intohimo on riskissä. Halukkuudessa astua sivuraiteelta pelikentälle.

Et välttämättä löydä intohimojasi ja ala sitten ottaa riskejä. Pikemminkin riskinoton kautta – tekemällä päätöksiä, asettamalla itsesi alttiiksi – löydät ja sytytät intohimosi.

Riski on kuitenkin täysin suhteellista. Se on sitä, mikä sinua pelottaa. Aloita siitä, mikä on lähimpänä kotiasi: vie runosi tai vitsisi open-mike-iltaan, ole ensimmäinen, joka sovittaa riidan jälkeen, kun joku kysyy, miten voit, kerro hänelle, miten oikeasti voit.

4. Intohimo ei ole pelkkää yltäkylläisyyttä, se on kestävyyttä. Jos luovia inspiraatioita tai jopa ihastuksia ei tueta ahkeruudella, ne eivät kuki. Kirjailija Malcolm Gladwell laskee, että mestaruus vaatii vähintään 10 000 tuntia omistautunutta harjoittelua. Se tarkoittaa 90 minuuttia päivässä 20 vuoden ajan.

5. Intohimo synnyttää intohimoa, ja välinpitämättömyys synnyttää välinpitämättömyyttä. Jos sinulta puuttuu intohimo omasta elämästäsi, muut ihmissuhteesi jäävät vaille tätä energiaa – parisuhteesi, ystävyyssuhteesi, perheesi, yhteisösi, yrityksesi. Eikä tämä koske vain yksilöä vaan myös kollektiivia.

Kirjailija Gabriel Garcia Marquez kertoo tarinan miehestä, joka yrittää ratkaista maailman ongelmia, kun hänen pieni poikansa tulee huoneeseen ja kysyy, voiko hän auttaa. Pojan huolenpidosta liikuttuneena, mutta kärsimättömänä päästäkseen jatkamaan työtään, mies ottaa maailmankartan, repii sen pieniksi paloiksi ja antaa sen pojalle kertoen, että tämä voi auttaa häntä kokoamalla maailman takaisin yhteen. Pojalla ei ole aavistustakaan, miltä maailma näyttää, mutta hän vie paperikasan huoneeseensa.

Kaksi päivää myöhemmin poika ryntää isänsä työhuoneeseen. ”Isä. Isä”, hän sanoo, ”olen laittanut maailman takaisin kasaan”. Ja todellakin riekaleet on huolellisesti teipattu yhteen. Hänen isänsä kysyy, miten hän teki sen. Poika kääntää karttaa. ”Kääntöpuolella oli ihmisen kuva”, hän sanoo. ”Laitoin henkilön takaisin yhteen ja käänsin sen sitten ympäri, ja maailma oli taas kasassa.”

Lisätietoa Passionista on osoitteessa www.gregglevoy.com

.