Talviaika/Munuaiset
Munuaiset varastoivat alkuperäisen olemuksemme (Jing), joka on syntymää edeltävä qi. Tämä on qi (olennainen energia), jonka kanssa synnyimme ja jonka perimme vanhemmiltamme hedelmöityshetkellä. Tämä muodostaa perustan konstituutiollemme, fyysisille ja energeettisille vahvuuksillemme ja heikkouksillemme. Kiinalaisessa lääketieteessä munuaiset tunnetaan myös nimellä elämän juuret.
TCM:ssä munuaiselimeen/energiajärjestelmään kuuluvat myös lisämunuaiset, naisen munasarjat ja miehen kivekset (joita kutsutaan ulkoisiksi munuaisiksi) Munuaiset kontrolloivat elimistön seksuaali- ja lisääntymistoimintoja ja ovat seksuaalisen elinvoiman ensisijainen lähde, jota pidetään tärkeimpänä terveydentilan ja vastustuskyvyn osoittajana. Munuaiset ovat vastuussa kasvusta, kehityksestä, lisääntymistoiminnoista, luista, luuytimestä, mukaan lukien selkäranka ja aivot, ja ne valvovat kehon nesteitä.
Munuaiset pitävät myös hallussaan perustavanlaatuisinta Yin & Yangiamme, ja kun tämä muuttuu epätasapainoiseksi, sillä voi olla haitallinen vaikutus kehon jokaiseen järjestelmään… henkiseen, fyysiseen ja energeettiseen…
Viidessä rytmissä munuaiset (ja niiden parina oleva elin/meridiaanijärjestelmä Virtsarakko) ovat vesielementti, väri on sininen/musta, kellonaika on kello 17-17 pm. Munuaiset ovat rohkeutemme ja tahdonvoimamme kotipaikka, ja munuaisten terveys heijastuu hiusten kuntoon.
Jos munuaisten qi on heikko, se voi johtaa pelon tunteeseen, vainoharhaisuuteen ja masennukseen. Se voi johtaa myös anemiaan ja immuunivajeeseen, huonoon muistiin, kyvyttömyyteen ajatella selkeästi, korvien soimiseen ja kuulo-ongelmiin, lannerangan ja polvien arkuuteen ja heikkouteen, hikoiluun tai vastenmielisyyteen kylmää kohtaan, pidätyskyvyttömyyteen, ummetukseen, impotenssiin tai naisen steriiliyteen.
Munuaiset ovat yinin voimakkain elimistömme, ja ne kuuluvat talvikauteen. Lämpötilan laskiessa ja vuodenaikojen vaihtuessa heikosta Yinistä (syksy) äärimmäiseen Yiniin (talvi) munuaiset stressaantuvat ja munuaisten qi:stämme tulee puutteellinen. Siksi on erityisen tärkeää ravita munuaisia tähän vuodenaikaan, ja meidän pitäisi itse asiassa aloittaa syksyllä, jotta munuaiset selviytyisivät vuodenaikojen vaihtumisesta.
Tässä on muutamia asioita, joita voimme tehdä pitääksemme omat ja asiakkaidemme munuaiset terveinä talvella.
- Hiero, naputtele ja hiero korvia
Hiero, naputtele ja hiero korvia, kunnes ne kuumenevat. Kiinalaisessa lääketieteessä korvat liittyvät munuaisiin. Korvat ovat myös mikrokosmos kaikista kehon fyysisistä ja energeettisistä järjestelmistä. Kun työstämme korvia, työstämme kaikkea! Jos sinusta tuntuu, että olet sairastumassa johonkin, korvien hierominen ja näykkiminen pysäyttää usein kaikki sairaudet.
- Hiero, avaa, ”lämmitä” Yongquan, munuainen 1.
Yongquan, munuainen 1, joka tunnetaan myös nimellä kupliva kaivo tai poreileva lähde, on kohta, josta vastaanotamme parantavaa maa- yin-energiaa kehoon. Se on tärkeää yleisen terveytemme ja erityisesti munuaistemme terveyden kannalta. Hiero ja avaa nämä pisteet, aseta sitten Lao Gong -piste, Pericadium 8, kämmenten keskelle, Munuainen 1:n yläpuolelle (saatat haluta hieroa käsiä yhteen ensin luodaksesi hieman lämpöä) Lao Gong on energiaportti ja voimme lähettää parantavia energioita näiden pisteiden kautta, käytä aikomustasi, keskittymistä ja hengitystä. Käytämme Sydämen tulta (kesä, Pericadium 8) lämmittämään Munuaisvettä (talvi, Munuainen 1)
- Massage/Tap the Kidneys
Hiero munuaisia ”sisäänpäin” ympyröissä (koskee vain talvea) Ylös ulkoa, kädet yhdistyvät ympyrän yläosassa, alaspäin keskellä ja jatketaan edelleen, ravitsemaan munuaisia. Kesällä, kun ympäristö voi olla liian Yangin kaltainen munuaisille, hierotaan vastakkaiseen suuntaan ylimääräisen energian poistamiseksi. Hiero avoimin kämmenin sisäänpäin, kunnes munuaiset lämpenevät. Käytät jälleen Sydämen tulta (kesä, sydänpussi 8) lämmittämään Munuaisvettä (talvi) Aktivoimme myös Ming Menin (GV4), energiaportin, joka tunnetaan myös nimellä Elämän ovi tai Elinvoiman portti ja joka liittyy suoraan munuaiselimeen/energiajärjestelmään ja munuais-qi:n terveyteen.
Kun olet lopettanut hieromisen ja tunnet lämpöä munuaisissa, naputtele alueen yli löysillä nyrkeillä, tämä poistaa ylimääräisen qi:n tai pysähtyneisyyden. Jatka naputtelua tuomalla nyrkit yhteen ja liikkumalla selkärankaa alaspäin häntäluuhun asti, naputtele sitten ulos Gluteus Maximus -lihaksen kummallekin puolelle, tämä on tapa, jolla munuaisten energia valuu alaspäin. Pyyhi pois. Voit aina sen jälkeen naputella edelleen jalan sisäpuolta pitkin munuaismeridiaania pitkin ja lopettaa naputtelun munuaisen 1 kohdalla hieromalla tai naputtelemalla pistettä. Tämä on ehkä tehokkaampaa, mutta vapaaehtoista. Tärkeintä on siirtää pysähtynyttä energiaa ulos ja ravita munuaisia, mikä tasapainottaa perus Yin & Yangiamme ja vaikuttaa näin ollen positiivisesti kaikkiin kehon järjestelmiin.