What’s Better For Building Muscle: Morning Workouts or Evening Ones?
Maybe you thrive on working out as the sun rise. Tai ehkä vietät mieluummin happy hourin pumppaamalla rautaa. Niin kauan kuin käyt salilla säännöllisesti, saat maksimaalisen määrän lihaksia kasvattavia hyötyjä…eikö? Se on yleinen kysymys, jota kuntosalilla kävijät ihmettelevät kaikkialla: Onko sillä, milloin treenaat, todella väliä lihasten kasvun kannalta? Onko todella mitään hyötyä siitä, että saa […]