Miten ostaa vähähiilihydraattisia viinejä
Viinissä on tyypillisesti paljon vähemmän hiilihydraatteja kuin oluessa ja muissa sokeripitoisissa cocktaileissa, mutta ketodieetillä juomisessa on silti muutamia haittoja. Alkoholi voi haitata painonpudotuspyrkimyksiäsi, koska elimistölläsi on taipumus polttaa alkoholia ensin ennen rasvaa, mikä hidastaa ketoaineiden tuotantoa. Juominen voi myös lisätä ruokahalua. Mutta ei tarvitse stressata jokaisesta kulauksesta! Voit silti nauttia satunnaisen ryypyn näiden vinkkien avulla, […]