Tarvitsetko lepoa? Nämä Consumer Reportsin hyväksymät vuodevaatevalinnat voivat auttaa
Ei ole mikään salaisuus, että hyvät yöunet edistävät yleistä terveyttä. Valitettavasti on paljon ihmisiä, jotka eivät tunnu saavan levänneitä öitä sängyssä. Amerikkalaisen uniapneayhdistyksen (American Sleep Apnea Association) mukaan uneen liittyvät ongelmat vaikuttavat arviolta 50-70 miljoonaan amerikkalaiseen, ja univajeen määrä on kasvanut viimeisten 30 vuoden aikana. Vaikka todelliset unihäiriöt saattavat vaatia lääkärin toimenpiteitä, voit tehdä oman […]