Mitä sinun pitäisi tietää hiekalla juoksemisesta
Olitpa sitten halunnut lenkkeillä rantalomallasi tai kuumuus pakottaa sinut siirtämään treenit ulkoilmaan, lenkkeily veden äärellä on hyvä tapa vaihtaa maisemaa. Ja jos olet joskus harrastanut liikuntaa hiekalla, tiedät, miten paljon vaikeampaa on liikkua siinä maastossa, mikä tekee rannasta täydellisen kuntosalin. Halusimme kuitenkin selvittää, onko hiekalla juoksemisella kielteisiä vaikutuksia kehoon, varsinkin kun yhä useammat juoksijat suuntaavat […]