Jos olet halunnut käyttää tamponia etkä tiennyt, mistä aloittaa, tai jos olet yrittänyt (ja epäonnistunut) tamponin asettamisessa, olet tullut oikeaan paikkaan. On täysin normaalia, että sinulla on vaikeuksia tamponin käytössä, käytitpä tamponia sitten ensimmäistä tai sataa kertaa.
Seventeen jututti Alex Friedmania, orgaanisia tamponeja, tyynyjä ja muita vartalotuotteita tarjoavan tilauspalvelun LOLA:n perustajajäsentä Alex Friedmanin kanssa hänen vinkeistään tamponien käyttöön aloittelijana.
Varmista, että tunnet olosi mukavaksi
”Paras aika kokeilla tamponia on silloin, kun tunnet olevasi valmis”, Friedman sanoo. Se voi tarkoittaa sitä, milloin tunnet itsesi valveutuneeksi ja tiedät enemmän tai vähemmän, mitä olet tekemässä ja mitä odottaa. Jos tamponin käyttö ei vielä tunnu täysin mukavalta, sekään ei haittaa. Se ei kuulu muille kuin sinulle!
Tiedä vaihtoehtosi
Kuten Friedman sanoo, kaikki tamponit eivät ole samanlaisia. Tamponeja on erityyppisiä ja -kokoisia – applikaattorilla tai ilman applikaattoria, muovisella tai pahvisella applikaattorilla, vaihtelevalla imukyvyllä… lista jatkuu. Ei ole olemassa parempaa tai huonompaa tyyppiä, joten on tärkeää selvittää, mikä sopii sinulle parhaiten. Esimerkiksi jotkut saattavat pitää applikaattorista, jonka avulla tamponin asettaminen on helpompaa, kun taas toiset saattavat haluta käyttää käsiään ei-applikaattorin kanssa.
Katso tamponsuosituksemme
Aloita matalalla imukyvyllä
Jos sinulla on vaikeuksia tamponin asettamisessa, se voi johtua siitä, että käytät tamponia, jolla on korkea imukyky, kuten super- tai super plus-tamponia. Mutta jos olet vasta-alkaja tamponien kanssa, Friedman suosittelee käyttämään mahdollisimman pientä imukykyä. ”Aloita kevyellä tamponilla tai korkeimmillaan tavallisella tamponilla ja siirry ajan myötä suurempaan imukykyyn”, hän sanoo.
Tuplaa imukyky tyynyllä tai pikkuhousunsuojalla
Kun käytät matalan imukyvyn tamponia (kuten kevyttä tai tavallista), Friedman suosittelee tuplaamaan imukyvyn tyynyllä tai pikkuhousunsuojalla. Tai jos et ole varma, että tamponi on asetettu oikein, etkä ole täysin sinut ajatuksen kanssa, ota varalle tyyny tai pikkuhousunsuoja. ”Paljon kyse on kokeilusta ja erehdyksestä”, Friedman sanoo. ”Riippuu ihan sinusta itsestäsi, mitä haluat käyttää!”
Check Out Our Pad Recommendations
Kokeile eri asentoja
Vaihtele asentoja ja liikuta vartaloasi, kun istut vessassa, sanoo Friedman. ”Istuminen tai kyykistyminen vessanpöntöllä ja jalkojen avaaminen hieman leveämmäksi kuin normaalisti, auttaa näkyvyyttäsi ja helpottaa tamponin asettamista ja poistamista.”
Mutta jos istuminen ei sovi sinulle, voit myös kokeilla seistä ja laittaa toisen jalan wc-istuimelle. Vaihda asentoa nähdäksesi, mikä toimii sinulle parhaiten!
.