This browser does not support the video element.
Tags:
Elämää allergioiden kanssa
UNDERSTANDING ”ALLERGY SEASON”
Allergiakausi on käsillä – mutta mitä se tarkoittaa? Milloin se on alkanut? Vielä parempi, milloin se loppuu? Tässä on katsaus siihen, mitä voit odottaa allergia-aikana tänä vuonna ja miten voit valmistautua.
KUN ON ALLERGIAKAUSI?
Se riippuu siitä, missä asut ja mille olet allerginen. Mutta yleisesti ottaen ulkoilman allergeeneille on kolme allergiakautta: kevät, kesä ja syksy.1
KEVÄTALLERGIAT
Jossain paikoissa kevätallergiakausi voi alkaa jo helmikuussa.2 Puut, jotka ovat suurin syyllinen, tuottavat suuria määriä siitepölyä.1Kevään allergioiden syvällisemmän tarkastelun löydät täältä.
KESÄ
Kesän aikana ruohot, kuten timotei, juolavehnä ja ruis, vapauttavat allergiaa aiheuttavaa siitepölyä.3
syksy
Rikkakasvit ovat syksyn suurimpia allergiaa aiheuttavia aineita – erityisesti rikkakasvit, joita kasvaa lähes kaikissa ympäristöissä.1Syvällistä tietoa syksyn allergioista saat napauttamalla tästä.
KUN ALLERGIAKAUSI ON LOPPUUN?
Miljoonat amerikkalaiset kärsivät ympärivuotisista oireista riippumatta siitä, milloin siitepölykausi alkaa ja päättyy. Ympärivuotiset allergiaoireet voivat johtua sisäilman allergeeneista, kuten pölypunkista, lemmikkieläinten hilseestä ja homeesta.4
Voidaksesi selvittää, mikä aiheuttaa allergiaoireesi, harkitse allergialääkärin konsultointia. Vaikka sisä- ja ulkoilman allergeenien välttäminen on tehokkain hoito, se ei aina ole mahdollista. Siksi on tärkeää hoitaa allergiaa, kun se alkaa.4
VALMISTAUTUMINEN ALLERGIAKAUSIIN
Ensimmäinen askel on tietää, mille olet allerginen. Seuraavaksi auttaa se, että minimoit altistumisesi näille allergeeneille – tarkoittipa se sitten kodin siivoamista tietyllä tavalla sisäilman allergeenien vähentämiseksi tai paikallisen allergiaennusteen seuraamista.
Kun alat kärsiä kausiluontoisista allergiaoireista, selvitä, mikä allergialääke sopii sinulle, ja aloita hoito heti, kun allergiaoireet alkavat. Lääkkeen ottaminen ennen allergiasesongin huippua voi auttaa lievittämään oireita, kuten nenän tukkoisuutta, vuotavaa nenää, kutisevaa nenää, aivastelua ja kutisevia, vetisiä silmiä.
- Asthma and Allergy Foundation of America. (2015, lokakuu). Siitepölyallergia. Haettu 07. huhtikuuta 2017 osoitteesta https://www.aafa.org/page/pollen-allergy.aspx
- American College of Allergy. (2017, 20. maaliskuuta). Seasonal Allergies. Haettu 07. huhtikuuta 2017 osoitteesta https://acaai.org/allergies/seasonal-allergies
- Kerr, M. (2016, February 11). Siitepölykirjasto: Allergiaa aiheuttavat kasvit. Haettu 07. huhtikuuta 2017 osoitteesta https://www.healthline.com/health/allergies/pollen-library#2
- AAAAI. (n.d.). Sisäilman allergeenit. Haettu 07. huhtikuuta 2017 osoitteesta www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm
.