Useimmilla potilailla on jonkinasteista epämukavuutta alaselän alueella rutiinitoimenpiteiden yhteydessä SI-nivelen fuusioleikkauksen jälkeisinä päivinä. Riittävän levollisen unen varmistaminen on tärkeää nopean leikkauksen jälkeisen toipumisen varmistamiseksi. Seuraavassa kerrotaan, miten saat mahdollisimman mukavat unet SI-nivelen fuusion jälkeen.

Tärkeimmät asiat ovat, että otat kipulääkkeet ohjeiden mukaan, nukut kiinteällä patjalla, joka ei notku keskeltä, ja tuet selkääsi tyynyillä varmistaaksesi, että selkäranka ja lantio ovat kunnolla kohdakkain nukkuessasi.

SELKÄLLÄ:

Kun nukut selälläsi, voit laittaa polviesi alle tyynyn tai kaksi, jolloin alaselän alue litteytyy patjaa vasten ja saa hyvän tuen. Vaihtoehtoisesti voit asettaa rullitetun pyyhkeen alaselän alueen alle tai käyttää lannerangan unirullaa, joka antaa tukea ja suojaa alaselän ja SI-nivelen alueelle.

SIVULLA:

Monet potilaat kertovat saavansa hyvää unta makaamalla kyljellään siten, että polvien välissä on tyyny. Pieni tyyny voidaan asettaa myös vatsan kyljen alle, mikä auttaa kohdistamaan selkärangan ja lantion oikein.

Vatsallaan nukkumista ei suositella, koska se rasittaa selkää liikaa. Kun vaihdat asentoa sängyssä tai noustessasi sängystä, varmista, että pidät vartalosi jäykkänä, kunnes saavutat sängyn reunan, ja työnnä sitten itsesi ylös käsiäsi käyttäen istuma-asentoon. Tämä auttaa ehkäisemään selkärangan kiertymistä, joka voi aiheuttaa ongelmia fuusion kohdalla.

Jos sinulla on ongelmia SI-nivelessäsi, eivätkä konservatiiviset hoidot, kuten selkärangan injektiot tai radiotaajuusablaatiot, ole auttaneet oireiden lievittämisessä, sinun tulisi harkita SI-nivelen fuusioleikkausta.

Tohtori Payam Moazzaz on erikoistunut edistyneeseen minimaalisesti invasiiviseen selkärangan korjausleikkaukseen, joka nopeuttaa elpymistäsi ja paluutasi takaisin aktiiviseen elämäntapaan. Kaikkia ajanvarauksia ja tiedusteluja varten soita numeroon (760) 904 5444.