Terveyshyödyt

Mustalla suolalla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja yllättävän alhainen natriumpitoisuus. Se sisältää myös tärkeitä kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia ja magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä terveelle keholle.

Mustan suolan muita lisäetuja ovat mm. seuraavat:

Vähentää närästystä ja turvotusta

Musta suola stimuloi sapen tuotantoa maksassa ja auttaa hillitsemään närästystä ja turvotusta. Se rajoittaa happotasoja ja vähentää refluksia. Ripaus suolaa voi vähentää kaasujen muodostumista ja rajoittaa turvotusta ja ilmavaivoja.

Ruoansulatus

Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, mustasuola on hyvä lääke auttamaan maksaasi tuottamaan sappea ja parantamaan elimistön rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä ohutsuolessa.

Sydämen terveydelle

Mustasuola sisältää Ama:ta eli väärässä suhteessa sulatellun ruoan myrkyllisiä jäännöksiä vatsalaukussa vähentäen ominaisuutta. Tämä komponentti auttaa vähentämään kolesterolia.

Se säätelee myös verenpainetta toimimalla luonnollisena verenohennuslääkkeenä. Lääkärit suosittelevat enintään 6 grammaa päivässä, sillä tätä suurempi määrä voi nostaa verenpainetta. Jos sinulla on korkea verenpaine, älä ota yli 3,75 grammaa päivässä.

Vähentää diabeteksen komplikaatioita

Mustasuola auttaa lievästi alentamaan verensokeriarvoja. Pienet määrät mustasuolaa alentavat myös kohonnutta verenpainetta.

Helpottaa lihaskouristuksia

Mustasuolassa on huomattavia määriä kaliumia, joka on välttämätöntä lihasten kunnolliselle toiminnalle ja auttaa helpottamaan lihaskouristuksia.