Mahdollisuuksien mukaan sinulla on venytysmerkkejä eli striaatioita ainakin jossakin kohtaa kehoasi. Useimmat meistä pitävät raskausarpia raskauden sivuvaikutuksena, mutta myös ei-raskaana olevat naiset ja miehet saavat niitä säännöllisesti. Mutta häviävätkö raskausarvet? Me tutkimme!
Hyvät uutiset – ne eivät johdu jostain taustalla olevasta ongelmasta. Huonot uutiset – ne eivät luultavasti poistu kokonaan, vaikka ostaisit kuinka monta kallista voidetta.
Mutta en ole raskaana!
Kymmenen prosenttia raskaana olevista naisista saa raskausarpia, minkä vuoksi useimmat hoidot on suunnattu tuleville äideille. Mutta 70 prosenttia naisista, jotka eivät ole raskaana, ja 40 prosenttia miehistä kantaa myös näitä arpia kehossaan. Mikä siis aiheuttaa raskausarpia ei-raskaana oleviin vartaloihin?
Venytysarpia syntyy, kun ihon kimmoisaa keskikerrosta, dermisiä, venytetään jatkuvasti pitkän ajan kuluessa. Kollageenikuidut, joiden ansiosta iho venyy ja napsahtaa takaisin muotoonsa (kuten 20-vuotiaana, mutta ei 40-vuotiaana), hajoavat ja muodostavat arpikudosta, joka näkyy läpi ihon ylempään kerrokseen, epidermikseen. Aluksi verisuonet laajenevat, mikä aiheuttaa varhaisten juovien punertavan tai violetin värin. Lopulta pigmenttiä tuottavien melanosyyttisolujen häviäminen jättää kuitenkin kypsät raskausarvet lähes täysin valkoisiksi.
Tässä voi olla myös hormonaalinen yhteys. Raskausarpia esiintyy yleisimmin raskauden ja murrosiän aikana sekä henkilöillä, jotka ovat lihavia, nostavat usein painoja tai kärsivät Cushingin taudista. Toisin sanoen niitä syntyy, kun lisämunuaiset erittävät lisääntyneitä määriä glukokortikoideja, jotka pysäyttävät tulehduksen mutta estävät myös kollageeni- ja elastiinikuitujen muodostumista. Näinä samoina aikoina, kun ihoa venytetään kasvavan vatsan tai pullistuvien lihasten vuoksi, dermis ei pysty tuottamaan tarpeeksi tukimateriaalia ja päätyy repeämään.
Kierittele ihoa oikealla tavalla
Kuiva iho on alttiimpi raskausarpeille, koska kollageeni- ja elastiinikuidut vaativat kosteutta pysyäkseen vahvoina. Siksi useimmat raskausarpivoiteet ovat oikeastaan vain hyviä kosteusvoiteja. Voit välttää niiden keinotekoisesti kohonneita hintoja ja valita sen sijaan laadukkaan voiteen, jonka pohjana on kaakaovoita, E-vitamiinia tai makeaa manteliöljyä. Ekstra-neitsytoliiviöljy ja avokadomurska ovat myös loistavia hoitoaineita sitomaan kosteutta ihoon.
Edistääksesi kosteaa, tervettä ihoa sisältä ulospäin, juo runsaasti vettä (RDA-arvosi on kahdeksasta kymmeneen lasia) ja syö ruokavaliota, jossa on runsaasti C-vitamiinia, sinkkiä ja proteiinia. Kaikki ovat välttämättömiä solujen uusiutumiselle ja kollageenikuitujen ylläpitämiselle.
Venytysjäljet ovat yleisimpiä kehon rasvaisilla alueilla: alavatsalla, reisissä, lantiolla, pakarassa, rinnoissa ja käsivarsissa. Runsas liikunta, jolla pidät painosi kurissa ja parannat lihaskuntoa, voi ehkäistä niitä tai vähentää niiden ilmaantumista, vaikka muut tekijät ovatkin paljon merkittävämpiä.
Sitäkin huolimatta, että nesteytät kuin kala ja ihosi kiiltää kuin kreikkalaisella jumalalla, sinulle tulee luultavasti silti jonnekin venytysarpia. Hormonit ja ikääntymisen aiheuttama kuluminen eivät tule nopealla ratkaisulla.
Zap Away Your Stretch Marks for ”Only” $199.95!
Laserhoidot voivat parantaa venytysjälkien ulkonäköä, mutta ne ovat kalliita ja vaativat useita hoitoja. Jos sinulla on vakavia raskausarpia, jotka johtuvat äärimmäisestä painonpudotuksesta tai liiallisesta glukokortikoidien käytöstä, tämä voi olla oikea tapa, mutta useimmille meistä on helpompi elää sen kanssa, mitä meillä on.
”Erikoisvoiteet” ja -voiteet ovat suosituin hoitovaihtoehto henkilöille, jotka todella haluavat raskausmerkkiensä häviävän, mutta ne ovat vielä kalliimpia, eikä niiden ole todettu toimivan. Vaihtoehtoina ovat ihohionta ja kemialliset kuorinnat, mutta ne ovat monille liian kalliita ja niihin liittyy riskejä, kuten ihon tummuminen, tulehdus ja arpia. Hoito tarjoaa siis enemmän komplikaatioita kuin itse ongelma.
Kauneusarvet
Jos siis raskausarvet ovat kivuttomia ja harmittomia, mitä vikaa niissä ylipäätään on? Okei, ehkä ne eivät ole maailman kauneimpia asioita, mutta kauneus on katsojan silmässä. Raskausarpia syntyy upeista asioista, kuten raskaudesta, nuoruusiän kasvusta ja lihasten rakentumisesta. Miksi niitä ei pidetä upeina?
Toisin kuin akne, toinen yleinen ihosairaus, raskausarvet eivät voi tulehtua, eivätkä ne aiheuta minkäänlaista kipua. Ei ole mitään biologista syytä päästä niistä eroon, ja silti käytämme paljon rahaa, aikaa ja tuskaa yrittäessämme tehdä juuri niin.