Haluatko saada innovatiivisia saada fuzzy kumppanisi kanssa? Tässä on muutamia parhaita asentoja halailuun sängyssä, sohvalla tai sohvalla.

• Twiittaa
• Jaa
• Tasku
• Feedly

Miten halailla intiimipuolisosi kanssa

Yksi parhaista tavoista paljastaa rakkautta on halailu. Tämän intiimin toiminnan aikana kehossa tuotetaan jännitystä poistavaa hormonaalista ainetta, mikä osoittaa, että se on toinen tapa parantaa psyykkistä hyvinvointia. On niin paljon, mitä olet jäänyt paitsi, jos et ole kuhertellut rakkaasi tai rakkaasi kanssa. Snuggling on loistava asia arvostaa, joten miksi ei hyödyntää sitä. vain jatkaa ja tehdä sitä. Jos olet itse asiassa seurustellut jonkun kanssa jo jonkin aikaa ja uskot, että olette valmiita viemään suhteen suuremmalle tasolle, on olennaista, että opit, miten pussailla sängyssä tai sohvalla. Halailu lisää mahdollisuuksia päästä pukille. Tämä on paras tarvitsemasi opas siitä, millainen halailu aiheuttaa vaikuttavaa läheisyyttä. Johtuen siitä, että olemme itse asiassa saaneet sinut katettua, jos et ole varma hienoimmista asentoista halailuun, älä stressaa. Voit tehdä halailustasi yksinkertaisempaa ja suloisempaa seuraavilla menetelmillä.

7 tekijää halailuun

Halailu tekee rakkaudesta, aistillista ja hämmästyttävää. Lue, miksi sinun on halattava kumppanisi kanssa useammin.

1) Jännityksen purkaja

Kuten hieronta, halailu saa kehon tuottamaan 2 välittäjäainetta eli serotoniinia ja dopamiinia. Nämä 2 komponenttia ovat vastuussa mielentilan hallinnasta. Dopamiini erityisesti hallitsee sitä osaa aivoista, joka käsittelee nautintoa. Kun aivojen nautintokeskusta edistetään, saavutetaan loistava mielentila, jolloin stressi, ahdistus ja jännitys poistuvat mielestä.

2) Intiimi sitoutuminen

Toinen aine, jota tuotetaan koko halailun ajan, on oksitosiinihormoni. Sitä kuvataan oikeastaan sylihormonaaliseksi aineeksi. Se on menetelmä, joka auttaa faneja lisäämään heidän yhteyttään. Halailu saa sinut tuntemaan, että olet enemmän yhteydessä rakkaaseesi tai kullannuppuusi.

3) Lisääntynyt seksuaalinen läheisyys

Esileikin aikana halailu lisää stimulaatiota, mutta yhdynnän jälkeen se lisää luottamuksen tasoa fanien välillä. Älä vain halaile ennen yhdyntää, vaan tee siitä yhtä ratkaisevaa myös myöhemmin. Tutkimus paljastaa, että kumppaneilla, jotka halailevat yhdynnän jälkeen, on tyydyttävämpi parisuhde kuin niillä, jotka eivät halaile.

4) Hyvin vähäinen sydänsairauksien uhka

Läheisen kumppanin koskettelu voi auttaa korkeaa verenpainetta laskemaan. Perushalaaminen alentaa sekä diastolista että systolista painetta. Ottaen huomioon, että verenpainetauti liittyy lukuisiin sydän- ja verisuonisairauksiin, se tarkoittaa, että halailu vähentää tällaisten sairauksien uhkaa.

5) Vastustuskyvyn tehostaminen

Ruotsalaisen hieronnan sisällyttäminen halailuun voi lisätä vastustuskykyäsi. Tämä hieronta sisältää naputtelua, kiinteää vaivaamista ja pitkiä liu’utuksia. Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa raportoitiin, että tämäntyyppistä hierontaa harrastaneilla oli alhainen sytokiinien uhka, vähemmän jännittyneisyyttä kortisoli-hormonaalisen aineen tason nousun vuoksi ja heillä oli enemmän valkosoluja, jotka taistelevat sairauksia vastaan.

6) Epämukavuuden lievittäminen

Halailu on eräänlainen parantava kosketus, joka lievittää epämukavuutta. Kun rakkaasi asettaa kätensä päällesi, hän tavallaan vakauttaa kehosi energiaa ja auttaa sinua toipumaan luonnollisesti.

7) Psykologinen vuorovaikutus

Tutkimukset vahvistavat, että romanttiset kosketukset paljastavat suotuisia tuntemuksia, kuten empatiaa, iloa, arvostusta ja rakkautta. Vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa raportoitiin, että helppo kosketus parantaa vuorovaikutusta jopa täysin tuntemattomien ihmisten välillä.

A post shared by Peter & Ivana Miller (@peter_ivana_miller) on Dec 7, 2017 at 5: 06 am PST

15 metodia halata

Samoin kutsutaan vilpittömäksi päähänlukoksi, ja tämä on mitä todennäköisimmin romanttisin halaus. Sinä ja kumppanisi otatte makuuasennot käsitellessänne toisianne. Voitte levätä kyljellänne tai vatsallanne kuitenkin varmistaen, että käsittelette toisianne. Voit myös liu’uttaa pääsi tuulettimesi käsivarren alle. Koska se antaa turvallisuuden tunteen, naiset nauttivat tämäntyyppisestä halailusta. On valtava mahdollisuus, että hän haluaa rakastella kanssasi, jos ihastuksesi tuntee olevansa suojattu ja että hän voi luottaa sinuun. Kiedo hänet syliisi useammin suloisimpiin halausasentoihin – kasvot vastakkain – ja ole hänen halailufaninsa. Kun saatte rentoutua, kyse on romanttisista tuntemuksista, jotka liikkuvat kehoissanne.

A post shared by @ danielleandshane on Oct 6, 2012 at 11:17 pm PDT

2. Jaa viesti. Lusikka

Se on yksi seksikkäimmistä halausasennoista. Yleensä kultasi pitäisi olla valtava lusikka, ellet halua olla dominoiva kumppani. Johtuen siitä, että hioudutte toistenne vartaloa vasten käsien liikkuessa ympäri kehojanne, halailu on niin miellyttävää teille kahdelle. Kultasi peittää käsivartensa ympärillesi, kun te 2 makaatte lähekkäin nurkassanne. Sinun vatsasi pitäisi hieroa hänen selkäänsä vasten, jolloin sinä hierot hänen häntäluitaan / häntäluuta. Sinäkin voit olla pieni lusikka ja antaa hänen peittää kätensä ympärillesi, kun selkäsi lepää hänen vatsaansa vasten. On myös olemassa puoliksi lusikalla halailu, jossa tulet lähelle kumppaniasi vain tunteaksesi olosi lämpimäksi, mutta et niin lähelle kuin isossa lusikassa. Valtavan nopeasti ja puolikkaan lusikan ero on siinä, että edellinen tekee sinut niin kuumaksi, kun taas jälkimmäinen on vähemmän klaustrofobinen. Kun olet sängyssä tai vain lepäilet valtavassa sohvalla, asento on sopiva. Tässä intiimissä ja ajattomassa halausasennossa voit suudella kumppaniasi kaulalle ja pyöritellä sormiasi hänen päänsä ympärillä. Voit jatkaa ja hieroa hänen reittejään saadaksesi lisää nautintoa. Pohjimmiltaan lusikka-asento tarjoaa paljon joustavuutta rakentamiseen innovatiivisilla menetelmillä. Opettele, mikä toimii sinulle parhaiten – valtava lusikka tai puolikas lusikka.

3. Intiimi kuherruskuukauden halaus

Kaikista halausasennoista tämä on intiimein. Teidän 2 täytyy olla tekemisissä toistenne kanssa tavalla ins, joka paljastaa todelliset tuntemuksenne. Kun suhteenne on vielä upouusi, se on sopivin koko minuuttien ajan äärimmäisiä tuntemuksia olosuhteisiin. Se liittyy kuherruskuukauteen, koska se on aika, jolloin haluatte olla mahdollisimman lähellä kumppaniasi, koska sydämissänne palaa laaja tulipalo. Me kaikki ymmärrämme, että suhteen vanhetessa nämä tuntemukset usein häviävät ja pariskunnat nukkuvat enemmän erillään. Jos haluatte suhteenne olevan erityinen, hyödyntäkää tämäntyyppistä halailua myös häämatkan jälkeen. Kietoutukaa yhteen sängyssä ja olkaa mielettömiä toisillenne, jotta suhteenne kestää.

A post shared by عبدالوہاب انصاری (@wahab_4u2) on 29. Aug. 2015 klo 5:44 PDT

Oletko valtava lusikka- vai pieni lusikkayksilö?

Halailu on taidelaji. Ja kuten mikä tahansa taidetyyppi, menetelmä on olennainen. Mitkä ovat parhaat menetelmät halailla poikaystäväsi kanssa ja jakaa lämpöä? Mitkä asennot eivät jätä kättäsi uneen 15 minuutin jälkeen? Kun haluat päästä kumppanisi lähelle, tässä on 9 halausasentoa, joihin kannattaa hypätä.

Miten kokeilla: Lepäät kyljellesi, ja kumppanisi peittää sinut syliinsä halaten yhtä paljon kuin sinä. Sovit hänen sisälleen kuin lusikat sopivat laatikkoon, ja se kaikki on äärimmäisen rakastettavaa.

Miksi se on niin erinomaista: Tämä on se. Halailun huippu. Tunnet olosi turvalliseksi ja lämpimäksi, etkä myöskään ole rajoittunut. Se pärjää peiton kanssa tai ilman; kylmässä tai kuumassa säässä. Kättäsi ei ole puristettu kenenkään alle ja olet täysin vapaa nauttimaan siitä, että olet keskipiste.

How to Attempt It: Ota lusikka-asento, kuitenkin niin, että sinä olet ulkopuolella niin, että kumppanisi selkä koskettaa vatsaasi.

Miksi se on niin erinomaista: Saat pitää kumppaniasi sylissäsi, kun hän nukkuu, mikä on objektiivisesti katsoen rakastettavaa. Pisteitä saa siitä, että käsivartesi puutuu heidän allaan.

Miten kokeilla: Halaa toisianne äläkä koskaan lopeta. Usko, lusikoi, muuta kuin käsittelette toisianne.

Miksi se on niin erinomaista: Pudottautuminen nukkumaan nurkkiinne halaten on romanttista ja intiimiä. Varhainen aamuhenkäys herättää sinut seuraavana päivänä? Ei niinkään.

Miten sitä voi yrittää: Aseta pääsi kumppanisi rinnalle, kun hän makaa selällään käsivarsi ympärilläsi.

Miksi se on niin erinomaista: Tämä on täydellistä silloin, kun jompikumpi teistä on valmis vaipumaan uneen, mutta toinen haluaa vielä selata puhelintaan hetken aikaa. Ei, se ei ole kaikkein mukavinta pitkäkestoista halailua kummallekaan osapuolelle, mutta yksinkertaisesti tuntuu hyvältä lepuuttaa päätään toisen rinnalla (tai antaa hänen lepuuttaa päätään sinun rinnallasi).

Kuinka kokeilla sitä: Istukaa vierekkäin ja yrittäkää halata parhaan kykynne mukaan.

Miksi se on niin erinomaista: Tämä on hienoa, jos olette molemmat ollessanne lepotuolissa nauttimassa Netflixistä tai jostain, mutta se ei ole erinomaista raa’an halailun suhteen suoraan lähteestä. Jos olette dramaattisesti eri korkuisia ja yritätte heittää käsivartenne toistenne ympärille, ja se voi tuntua hieman epämukavalta.

How to Attempt It: Makaa kyljellänne käsittelemässä kaukana toisistanne. Koskettakaa takapuolta. Juuri noin. Sinun olisi pitänyt nähdä tämä tulevan.

Miksi se on niin erinomaista: Tuskin halailu, mutta se on yhtä lailla erinomaista, jos et halua jonkun olevan seurassasi, kun nukut. Se on yksinkertaisesti loistava tapa ilmaista: ”Hei, olen täällä ja nautin sinusta ja aion jatkuvasti tukea sinua henkisesti ja paras tapa, jolla voin paljastaa sen sinulle, on perseelläni.”

Kuinka kokeilla: Makaa sohvalla yhdessä. Hanki tarpeeksi iso lämmin peitto teille molemmille. Tämä päättyy vain epämukavuuteen ja riitelyyn, jos yritätte jakaa pienen peiton.

Miksi se on niin erinomaista: Se on rentouttavaa ja hyvää ja olette lähellä toisianne. Se sopii, mutta on olemassa paljon parempia tapoja halailla. Se muistuttaa sitä, miten skootterilla ajaminen on nautinnollista, mutta et kuitenkaan ottaisi sitä mieluummin töihin kuin autoon.

How to Attempt It: Asettukaa kuitenkin haluamallanne tavalla ja kietokaa yläkätenne yhteen kuin kuulokkeiden kaapelitelevisiot. Tämä on yleensä halailun vapaatyyliä.

Miksi se on niin erinomaista: Tämä on hieno, minimalistinen halailutapa, mutta se ei ole erinomainen, jos kumppanillasi on levoton jalkaoireyhtymä tai pitkät varpaankynnet. Nousette ehdottomasti ylös yöllä.

Miten sitä voi kokeilla: Joukossa te lepää. Toinen lepää seuraavaksi, tietyllä aivan samalla alueella. Peität ensimmäisenä makaavan yksilön, jos teet tämän oikein.

Olipa kyseessä sitten kumppanisi, mieluisin nelijalkainen kaverisi tai mukava vartaloa tukeva tyyny, halailu on uskomaton tapa tuottaa ja purkaa intimiteettiä. On enemmän kuin vain peittää kädet jonkun ympärille ja pitää tiukasti kiinni. Halailu on ihan oma rakkauskielensä.

Jotkut yksilöt elävät lukittautuakseen ja halatakseen kumppaninsa päälle aina, kun he saavat tilaisuuden. Toiset taas eivät kovinkaan paljon. He ajoittavat halailun sänkyhuoneeseen askelmerkkinä keskipisteeseen. Ja unohtakaa se tyypillinen käsitys, että miehet eivät ole luontaisia halailijoita. Lopulta he kaipaavat halailua enemmän kuin naiset.

Halailu, halailu, hieronta ja suutelu kuuluvat kaikki halailun piiriin. Ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa halata, mutta nämä tyypilliset halausasennot voivat kuitenkin viitoittaa tietä legendaariseen halailusessioon.

Lusikointi on ylin halausasento. Ja ollaanpa aitoja: Se voi olla myös seksuaalista. Kuka tahansa voi olla ”valtava lusikka” halatessa, mutta usein se on kuitenkin isompi tai hallitsevampi kumppani. Kun olet ”valtava lusikka”, kietoudut käsivarsillasi kumppanisi ympärille, kun molemmat makaatte lähekkäin nurkassa; vatsasi lepää hänen selkäänsä vasten. Kun olet ”pieni lusikka”, kumppanisi peittää kätensä ympärillesi ja selkäsi lepää hänen vatsaansa vasten.

Jos perinteinen lusikointi jättää sinut kuumaksi (eikä hyvällä tavalla), mieti ”puolikasta lusikkaa”. Sen avulla voit olla tarpeeksi lähellä kumppaniasi tunteaksesi olosi pörröiseksi ja lämpimäksi, mutta kuitenkin tarpeeksi kaukana, jotta et tunne oloasi klaustrofobiseksi.

Tässä asennossa sinä ja kumppanisi käsittelette vastakkaisia ohjeita, mutta takapuolenne ja alaselkänne koskettavat toisiaan. Polvet ovat usein koukussa, vaikka voisitkin ojentaa toista jalkaa ja leikkiä footsie-leikkiä, jos tunnet olosi vilkkaaksi. Tämä asento merkitsee, että haluat säilyttää yhteyden kumppanisi kanssa, mutta arvostat kuitenkin joustavuuttasi ja uni on korkealla ohjelmassasi.

Halailu on liiallista silloin, kun parisuhteesi pysyy kuherruskuukausivaiheessa, etkä sinä ja kumppanisi saa toisistanne tarpeeksesi. Haluatte punoa itseänne, jopa koko unen ajan. ”Honeymoon hug” -asennossa sinä ja kumppanisi kasvot vastakkain kietoudutte ja muut raajat. Olette niin lähellä, että voitte haistaa varhaisen aamun hengityksen. Se ei haittaa, koska olette villejä toisillenne.

Kun tarvitset tukea,

tätä asentoa käytetään usein. Kumppanisi työntää selkäänsä ja pitää sinusta kiinni samalla, kun pääsi lepää hänen rinnallaan. Se on rauhoittava halailutapa, joka kehittää luottamuksen ja hyvinvoinnin tuntemuksia.

Tämä asento on ”poski poskelle” -asennon tavoin suosittu, kun haluat nukkua, mutta haluat kuitenkin fyysistä kontaktia. Kun olette molemmat löytäneet mukavan asennon, asetat toisen jalkasi kumppanisi jalan päälle. Jos se tekee heidän olonsa epämukavaksi jonkin ajan kuluttua.), (Muista, että saatat joutua vaihtamaan jalkaasi

Jos tykkäät pötköttää ja käyttää kumppanisi takapuolta tyynynä, saatat estää läheisen kosketuksen tai tuntea itsesi alistuneeksi. Tai saatat yksinkertaisesti tarvita enemmän pehmustetta, johon voit lepuuttaa päätäsi.

Pään makaaminen kumppanisi sylissä on hengellinen asento. Se osoittaa niin ikään luottamusta, koska se jättää kumppanisi alttiimmaksi. Tässä asennossa on helppo ottaa suudelma tai 2 … tai 3. Se on paras asento suosikki Netflix-ohjelmasi nauttimiseen. Orange is the New Black, anyone?

Tässä asennossa sinä ja kumppanisi seisotte vastakkain kädet verhottuna toistenne ympärillä. Olette silmästä silmään, mikä on erinomaista, jos yrität olla romanttinen, mutta harhaanjohtavaa, jos haluat nukkua … Onko koskaan tullut tunne, että joku tuijottaa sinua?

Halailu tuntuu hyvältä näennäisessä mielessä, mutta se on myös hyväksi terveydellesi. Näin:

Kehittää enemmän seksuaalista täydellistä tyydytystä ja läheisyyttä

Halailu aiheuttaa usein fyysistä läheisyyttä, mutta halailu seksin jälkeen on myös tärkeää. Vuonna 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan pariskunnat, jotka halailivat seksin jälkeen, raportoivat suuremmasta seksuaalisesta täydellisestä tyytyväisyydestä ja suuremmasta parisuhteen täydellisestä tyytyväisyydestä.

Tehostaa kavereiden välistä yhteenkuuluvuutta

Oksitosiinia ei kutsuta nimellä ”halailuhormoni” ilman syytä. Kun kuhertelette ja jättää tunteen yhteydestä ja välittämisestä, se laukeaa. Oksitosiinilla on myös sosiaalinen sidoselementti. Tutkimus suosittelee, että oksitosiini auttaa sinua sitoutumaan lähipiirisi jäseniin. Yksinkertaisesti sanottuna, mitä enemmän kuhertelet läheisimpien kavereidesi kanssa, sitä tiiviimpi side on.

Parantaa kehon immuunijärjestelmää

Jos teet ruotsalaisesta hieronnasta osan kuhertelustasi säännöllisesti, kehosi immuunijärjestelmä vakavasti parantaa videopeliään. Ruotsalainen hieronta on hierontamenetelmä, jossa hyödynnetään pitkiä, liukuvia vetoja, yrityksen vaivaamista ja naputtelua. Vuonna 2010 tehdyn tutkimuksen mukaan ruotsalaista hierontaa saaneilla henkilöillä oli:

• enemmän sairauksia vastaan taistelevia leukosyyttejä (lymfosyyttejä)
• vähemmän hormonaalista ainetta (arginiinivasopressiini), joka lisää jännityshormonia kortisolia
• vähennys nykyisessä kortisolitasot
• sytokiinien väheneminen, jotka saattavat laukaista turvotusta

Auttaa sinua vuorovaikutuksessa tunteiden kanssa

Tutkimustutkimus vahvistaa, että kosketus on menetelmä vuorovaikutuksessa tunteiden kuten rakkauden kanssa, arvostusta ja myötätuntoa pidettyjen ihmisten välillä. Myös iloa ja onnettomuutta voidaan vuorovaikuttaa kosketuksen avulla. Eräässä vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kosketus edistää myös täysin tuntemattomien ihmisten välistä psykologista vuorovaikutusta.

Vähentää korkeaa verenpainetta

Kosketuksella on rauhoittava vaikutus, joka saattaa vähentää korkeaa verenpainetta. Tutkimus on osoittanut, että lyhytaikainen kädestä pitäminen ja halailu vähentää sekä systolista että diastolista korkeaa verenpainetta. Verenpainetauti on yhteydessä sydänongelmiin ja aivohalvaukseen, joten rutiininomaisen halailun on kuuluttava mihin tahansa verenpainetaudin hoitostrategiaan.

Lievittää jännitystä ja stressiä sekä ahdistusta

Erään vuonna 2004 tehdyn tutkimuksen mukaan hieronta hieromalla, puristamalla ja venyttämällä voi auttaa lievittämään jännitystä ja stressiä sekä ahdistusta lisäämällä dopamiinia ja serotoniinia kehossa. Nämä 2 välittäjäainetta auttavat hallitsemaan mielentilaa. Dopamiini samoin hallitsee aivojen nautintokeskusta.

Auttaa lievittämään epämukavuutta

Halailu parantavan kosketuksen muodossa saattaa jopa vähentää epämukavuutta. Parantava kosketus on lähestymistapa, jossa kädet asetetaan keholle tai sen lähelle vakauttamaan energiaa ja edistämään luonnollista toipumista.

Nykypäivän hektisessä maailmassa on helppo tinkiä läheisyydestä ja vaikea löytää aikaa latautua ja rentoutua. Halailu auttaa sinua tekemään molemmat ja pysymään yhteydessä niihin, joista nautit. Mitä sinä vielä odotat? Halaa, kuhertele, suutele ja silitä aina tilaisuuden tullen. Löydä itsellesi sopivat halailuasennot ja halaile kumppanisi, kavereidesi ja eläimesi kanssa. Se hyödyttää sinua – kehoa ja sielua.