Me kaikki Constellationissa rakastamme kuppaushoitoa – ja se on yksi niistä hoitomuodoista, joista ihmiset kysyvät eniten! Yksi usein esiin tulevista kysymyksistä tulee ihmisiltä, jotka ovat saaneet kuppausta aiemmin, ja he ihmettelevät, miksi he tunsivat olonsa kipeäksi, kipeäksi, väsyneeksi tai flunssan kaltaiseksi hoidon jälkeen. Tämä on hyvä kysymys. Joten tässä on blogikirjoitus siitä, miksi näin voi tapahtua – ja miten yksinkertainen itsehoito voi auttaa ehkäisemään sitä!⠀

Miten kuppaaminen toimii

Kuppaamisen luoma imu ja alipaine lisäävät verenkiertoa, löysää lihaksia ja sidekudosta, poistaa ”lämpöä”. Se auttaa myös vetämään kuolleita tai pysähtyneitä verisoluja, solujätteitä, imunestettä ja myrkkyjä ulos syvemmistä kudoksista ja ylöspäin kohti pintaa, jolloin ne vapautuvat helpommin kehosta ja parantavat alueen yleistä verenkiertoa.

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta kuppaus ”avaa” kanavat, eli kehossa olevat reitit, joiden kautta qi (dynaaminen elämänvoimaenergia) virtaa. Qi:n vapaa virtaus on välttämätöntä kehon kudosten ja elinten toiminnan tukemiseksi. Kun tämä virtaus on estynyt ja qi ja veri ovat pysähtyneet, syntyy kipua ja toimintahäiriöitä. Kuppaaminen auttaa parantamaan qi:n ja veren virtausta, mikä mahdollistaa paremman toiminnan ja paranemisen.

Jos joku on kuivunut, ei ole syönyt tarpeeksi, on väsynyt tai hänellä on herkkä konstituutio, hänen kehollaan ei välttämättä ole sillä hetkellä riittävästi voimavaroja, jotta se voisi tehokkaasti kierrättää qi:tä, verta ja imusolmuketta, puhdistaa myrkkyjä ja roskia ja integroida hoidon vaikutukset. Tulos? Väsynyt, hieman kipeä ja jotenkin ällöttävä olo, kun kehosi tekee hoidon jälkeistä työtä. ⠀

Self-Care for Cupping

Oikealla itsehoidolla ennen hoitoa ja sen jälkeen voit tukea kehoasi niin, että tunnet olosi mahdollisimman hyväksi, vältät kipeät flunssan kaltaiset tunteet ja saat kaikki kuppauksen mahtavat hyödyt. Tässä sitä mennään: ⠀

• Vaikka on aina tärkeää pysyä nesteytettynä, se on erityisen tärkeää aina, kun saat vartalohoitoa. Juo runsaasti huoneenlämpöistä vettä ennen istuntoa ja 24-48 tunnin ajan sen jälkeen. Tämä auttaa kehoasi huuhtelemaan pois sen, mitä on vedetty pintaan kuppaushoidon aikana!

• Syö joskus päivällä ennen hoitoa ja syö välipala hoidon jälkeen.⠀

• Ota rennosti ja vältä voimakasta liikuntaa heti istunnon jälkeen. Kävely, venyttely, lempeä jooga tai muut lempeät liikkeet, jotka vastaavat kykyjäsi ja liikkuvuuttasi, ovat hyviä vaihtoehtoja, jos haluat liikkua hoitojakson jälkeen!⠀

• Vältä vetoa, istumista tuulettimien edessä tai tuulisissa paikoissa tai vilvoittelua, erityisesti hoidon jälkeen. Kuppaaminen avaa huokoset ja kanavat, jolloin keho on altis ulkoisten vaikutusten, kuten tuulen ja kylmyyden, hyökkäyksille. Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta nämä ympäristötekijät voivat laukaista jäykkyyttä ja kipua ja vähentää energian ja veren virtausta – joten pysy kaukana ja pysy lämpimänä! ⠀

• Vältä suihkussa käymistä tai uimista loppupäivän ajan hoidon jälkeen. Tiedämme, että tämä saattaa kuulostaa todella oudolta ehdotukselta. Mutta samasta syystä kuin tuulen ja kylmyyden välttäminen on tärkeää, myös vedestä aiheutuvan ”kosteuden” ja märkänä olemisen aiheuttaman vilustumisen välttäminen on tärkeää!

• Jos sinulla on istunnon jälkeistä arkuutta tai jos kuppausjälkesi ovat hyvin tummia, arnica-geelin, -voiteen tai -öljyn hierominen alueelle voi auttaa edistämään paranemista ja vähentämään epämukavuutta. Voit myös käyttää lämmitystyynyä tai kuumavesipulloa kuppausalueilla edistämään verenkiertoa ja rentouttamaan lihaksia.

• Kerro hoitavalle lääkärillesi, jos olet joskus kokenut epämukavuutta kuppaushoidon jälkeen tai jos sinulla on taipumus reagoida voimakkaasti akupunktioon, kuppaushoitoon tai vartalohoitoon. Hoitoja voidaan helposti muokata hellävaraisemmiksi ja silti erittäin tehokkaiksi.

Oletko valmis kokeilemaan kuppausta? Klikkaa tästä ja varaa aika istuntoon.

Lähettä meille viestiä yhteystietosivultamme. Voimme keskustella kysymyksistäsi, huolenaiheistasi ja tavoitteistasi sekä lähestymistavastamme ja tarjoamistamme palveluista, jotta näemme, sopisiko yhteistyö yhteen. Odotamme innolla tutustumista sinuun!