Kiina ja muut Aasian maat ovat vuosisatojen ajan omaksuneet yrttihoidon. Nyt länsimaat ovat tarttumassa tämän ikivanhan lääketieteen ajattomuuteen ja alkaneet sisällyttää kiinalaisia yrttejä monenlaisten terveysongelmien hoitoon.

”On olemassa useita tutkimuksia, jotka todistavat kiinalaisen yrttilääketieteen turvallisuuden ja tehokkuuden”, toteaa sertifioitu ja lisensoitu kiinalainen yrttilääkäri Galina Roofener, LAc. ”Mutta se, että se on luonnollista, ei tarkoita, että se olisi ongelmatonta. Suhtaudu kiinalaisiin yrtteihin kuin reseptiin – hanki ensin arvio pätevältä hoitajalta, ennen kuin otat mitään.”

Hän kertoo, mitä sinun tulisi tietää, ennen kuin otat kiinalaisia yrttejä.

Mitä on kiinalainen yrttilääketiede?

Kiinalainen yrttilääketiede käyttää yrttejä terveyden parantamiseen. ”Suurin ero länsimaisen ja perinteisen kiinalaisen yrttilääketieteen välillä on se, että yrttilääkärit eivät hoida oireita tai sairauksia. He hoitavat kokonaisia ihmisiä, mukaan lukien heidän oirekuvioitaan”, Roofener sanoo.

Kiinalaisella yrttilääketieteellä on tuhansien vuosien tiedot tukenaan. ”Kautta historian kiinalaiset keisarit työskentelivät säilyttääkseen ja monistaakseen edellisten aikakausien tietoa. Se tarkoittaa, että nykyään meillä on lähes 2000 vuoden ajalta selkeästi kirjoitettuja tietoja siitä, miten yrtit ja yrttiyhdistelmät toimivat eri ihmisillä.”

Kiinalainen yrttihoito voi olla muodossa:

• Granulaatteja tai helposti sulavia kapseleita.
• Teet, nestemäiset uutteet ja jauheet.
• Traditionaalinen kaava.
• Räätälöity kaava, jonka yrttilääkäri luo sinulle.

”Käytämme perinteisiä kaavoja, jotka koostuvat muutamasta yrtistä, joilla on tiukasti määritellyt tehtävät. Jotkut niistä ovat pääasiallisia vaikuttavia ainesosia, jotka puuttuvat ensisijaiseen vaivaan. Toiset voivat käsitellä toissijaisia vaivoja tai oireita”, Roofener sanoo. ”Siksi räätälöimme suurimman osan yrttikaavoista kullekin henkilölle sopiviksi.”

Miten kiinalaisen lääketieteen yrtit toimivat

Roofener sanoo, että kiinalainen yrttilääketiede juontaa juurensa mallien eriytymisen käsitteeseen. Kuvioiden erilaistamiseen kuuluu henkilön päältä varpaisiin ulottuvan oirekokoelman tunnistaminen.

”Me emme hoida sairauksia. Me hoidamme kuvioita ja potilaita”, hän selittää. ”Ajattele maapallomme monia erilaisia elinympäristöjä – Saharan autiomaata, Floridan suoalueita, Kanadan erämaita. Meidän on hoidettava jokaista elinympäristöä omalla tavallaan”, hän sanoo.

Hän sanoo esimerkiksi: ”Ei ole väliä, kuinka paljon rikkakasvien torjunta-aineita laitamme suomaille. Siellä kasvaa aina jotain, koska ympäristö on sille suotuisa. Myös kehollamme on erillinen, sisäinen ympäristö, joka vaatii ainutlaatuista lähestymistapaa. Ei ole väliä, kuinka monta antibioottia annamme sinulle – jos sisäinen ympäristösi toivottaa ongelman tervetulleeksi, sinulla on edelleen ongelma. Yritämme siis tasapainottaa kehoa luodaksemme ympäristön, joka ei ole vieraanvarainen terveysongelmillesi.”

Yrtit, joilla tämä saavutetaan, ovat hyvin yksilöllisiä. Esimerkiksi piparminttu ja kaneli ovat molemmat tunnetusti antiviraalisia. Mutta se, miten hyvin ne toimivat, riippuu ihmisestä.”

”Piparminttu on kylmä ja kaneli on kuuma. Joten antaisit piparminttua potilaalle, jolla on vaihdevuodet ja kuumia aaltoja, mutta kaneli on hänelle liian kuuma”, hän sanoo.

”Toisaalta kaneli sopisi vanhemmalle herrasmiehelle, joka saattaa käyttää kesällä raskasta takkia ja saappaita. Näin vältytään sivuvaikutuksilta”, hän selventää.

Kuinka kauan kiinalaisten yrttien vaikutus kestää? Roofener sanoo, että hoito voi kestää yhdestä tai kahdesta viikosta paljon pidempään. ”Jos hoidamme kuumetta tai yskää, pääset melko nopeasti kuntoon. Mutta jos sinulla on 40 vuotta terveysongelmia ja useita kroonisia sairauksia, se kestää paljon kauemmin.”

Mitä hyötyä kiinalaisista yrteistä on?

Roofener sanoo, että yrteistä voi olla apua kaikille, mutta erityisesti ihmisille, joilla on vaikeasti diagnosoitavia ongelmia tai oireyhtymiä. Näitä tiloja ovat esimerkiksi:

• Allergiat.
• Autoimmuunisairaudet.
• Syöpähoitojen sivuvaikutukset.
• Ripuli ja ummetus.
• Ruuansulatusvaivat.
• Mahansulatusongelmat.
• Lapsettomuus.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä.
• Immuunijärjestelmän säätely.
• Menopaussi.
• Menstruaatio- tai endometrioosikivut.
• Jatkuva väsymys.

Roofenerin mukaan yleisin kaava Yhdysvalloissa, nimeltään Free and Easy Wanderer (Xiao Yao Wan), säätelee mielialaa ja sopii hyvin stressiin. Ginseng on toinen suosittu yrtti, mutta Roofener varoittaa, ettei se ole turvallinen kaikille, koska se voi ylistimuloida keskushermostoa.

Ovatko kiinalaiset yrtit turvallisia?

Roofener on yksi monista, jotka ovat tehneet laajoja tutkimuksia kiinalaisten yrttien turvallisuudesta. ”Yksi tärkeä turvallisuusmittari sekä perinteisessä länsimaisessa että itäisessä lääketieteessä on maksan ja munuaisten toiminta. Nämä elimet auttavat meitä poistamaan lääkkeitä ja yrttejä elimistöstä”, hän selittää.

”Seitsemän vuotta kestäneen tutkimuksen aikana meillä ei ollut yhtään laboratoriotulosta, joka olisi osoittanut munuais- tai maksaongelmia. Ja 333 potilaasta meillä oli vain viisi hyvin lievää tapausta, joissa oli allergisista reaktioista johtuvaa kutinaa tai hengenahdistusta”, hän sanoo.

Roofener toteaa myös, että se, kuinka usein yrttihoitajat näkevät potilaitaan, lisää myös turvallisuutta. ”En voi mitenkään antaa sinulle yhtä kaavaa koko vuodeksi ja täyttää sitä uudelleen näkemättä sinua uudelleen, toisin kuin länsimaisen lääketieteen reseptit. Et koskaan mene kahdeksaa viikkoa pidempään, ennen kuin arvioin sinut uudelleen. Ja jos tilasi tai oireesi muuttuvat, saatan tavata sinut viikoittain säätääkseni kaavaa tarpeen mukaan.”

Miten löytää pätevä yrttilääkäri

Jos olet kiinnostunut kokeilemaan kiinalaisia yrttejä, aloita keskustelemalla lääkärisi kanssa. Jos lääkärisi antaa luvan, etsi koulutettu ja lisensoitu yrttilääkäri. Varmista sitten, että yrttilääkäri on halukas tekemään yhteistyötä lääkärisi kanssa ja että hän käyttää laadukkaita yrttejä.

”Ihmisten tulisi etsiä lääkäriä, jolla on perinteisen kiinalaisen yrttilääketieteen tai itämaisen lääketieteen tutkinto. Kansallinen lautakuntasertifiointi toimii perusteena valtion lisenssille. Se tarkoittaa myös sitä, että yrttilääkäri on suorittanut kiinalaisen yrttilääketieteen koulutuksen ja läpäissyt tiukan kokeen”, Roofener lisää.

”Se voi kuitenkin olla hämmentävää, koska eri osavaltioissa on erilaisia nimikkeitä yrttilääkäreille. Paras tapa löytää pätevä henkilö on käydä National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine’s Practitioner Directory’s.”

Mitä odottaa, kun käytät kiinalaisen lääketieteen yrttejä

Ensimmäisellä tapaamiskerralla yrttilääkäri pyytää yksityiskohtaisen terveyshistorian, mukaan lukien aiemmat ja nykyiset sairaudet. Hän haluaa myös tietää, mitä lääkkeitä käytät. Tämä on tärkeää, koska yrttien ja lääkkeiden yhteisvaikutukset voivat olla huonoja.

Kummankin, sekä yrttilääkärin että lääkärin, tulisi seurata edistymistäsi. Maksan ja munuaisten toiminnan säännöllinen tarkistaminen varmistaa, että metaboloit (käsittelet) yrttejä oikein. Roofener sanoo myös, että on tärkeää, ettet koskaan hoida itseäsi yrteillä.

”Kiinalaiset yrtit ovat tärkeä osa kokonaisvaltaista hoitoa. Koulutetuissa käsissä ja lääkärin valvonnassa ne ovat hyvää lääkettä. Niitä ei kuitenkaan pidä käyttää tavanomaisen lääketieteellisen hoidon korvikkeena.”