Miksi kirjoitan affirmaatioita päivittäin ja miksi sinunkin pitäisi

Aloitin. Olin epäileväinen, mutta noudatin neuvoja. Vietin aikaa kirjoittamalla ja puhumalla näitä yksinkertaisia lauseita. Pian aloin jopa uskoa niihin.

Meillä on taipumus uskoa asioita, joita sanomme itsellemme – olivatpa ne totta tai eivät. Kuten Byron Katie sanoo – rehellisesti sanottuna mieltäylentävässä – kirjassaan Loving What Is, ”todellisuus on aina ystävällisempi kuin tarinat, joita kerromme siitä”. Jos kerromme itsellemme, ettemme ole tarpeeksi fiksuja, hyviä, kauniita – laita oma käsityksesi tähän – niin uskomme ja ruumiillistamme sen.

Vietettyäni joka päivä aikaa kirjoittamalla ja sanomalla positiivisia asioita, joiden halusin olevan totta, aloin uskoa niihin asioihin negatiivisten uskomusteni sijaan. Ja kukapa ei haluaisi sanoa itselleen mukavia asioita, loppujen lopuksi emme uneksisi puhuvamme kenellekään muulle niin kuin puhumme itsellemme? Kytketään siis tämä ajattelutapa uudelleen.

Kun kirjoitan näitä vakuutteluja, tsekkaan itseni. Minun on otettava yhteys syvimpiin unelmiini ja epävarmuuksiini joka päivä. Tiedän aina, missä olen. Päätän, tarvitseeko minun muokata vakuutuksiani, hylätä ne tai lisätä uusia.

Työskentelen joka ikinen päivä aivojeni uudelleenkytkennän eteen tähän positiiviseen, optimistiseen ajattelutapaan. Kuusi kuukautta myöhemmin se tuottaa tulosta.

Nyt kun minulle tapahtuu negatiivisia asioita, ensimmäinen ajatukseni ei ole, että paskat tästä, minä lopetan, vaan mitä voin tehdä seuraavalla kerralla toisin, miten voin oppia? Aivoni ovat oppineet olemaan näkemättä maailmaa, maailmankaikkeutta ja kaikkia siinä olevia ihmisiä minua vastaan, vaan että kaikki sen sijaan toimii minun hyväkseni.

Tämä johtaa seuraavaan kohtaan – ja pysy mukana tässä. Kaiken sen tietoisen työn ohella, jota teen menestymisen eteen, kirjoittamalla ja puhumalla vakuutteluni joka päivä (en voi korostaa tätä tarpeeksi) kerron myös universumille, mitä haluan. Ja tiedättehän, että jos universumi tietää, mitä haluatte, se todennäköisemmin toteuttaa sen.

Yksi affirmaatioistani on esimerkiksi ollut, etten enää pidättele itseäni keksimällä tekosyitä ja negatiivista itsekehua.

Kerroin itselleni useita kertoja päivässä, miksi en voinut tehdä mitään, joten en koskaan tehnyt mitään. En julkaissut mitään, en lähestynyt uusia asiakkaita, en laittanut itseäni esille. Mutta kirjoitettuani ja puhuttuani tätä päivittäin kuukauden ajan en enää pidättele itseäni. Olen julkaissut jotain, olen lähestynyt ja saanut uusia asiakkaita ja olen laittanut itseni esille.