TUTUSTU KOULUTTAJAN TUNTEMUKSEEN

Heather Seagraves

Heather on äiti, yhteistyökumppani, opiskelija ja kouluttaja. Hän on työskennellyt New Yorkissa itsenäisenä tanssitaiteilijana, hierontaterapeuttina ja 500hr sertifioituna joogan ja anatomian opettajana yli kymmenen vuoden ajan. Heatherilla on BFA-tutkinto tanssista FSU:sta, jossa hän on keskittynyt esiintymiseen, liikekuntoutukseen ja kinesiologiaan. Hän on myös doula Carriage House Birthissä ja YogaWorksin vanhempi opettaja ja kouluttaja, joka johtaa sekä 200hr- että 300hr-ammattilaisjoogaohjelmia New Yorkissa ja eri puolilla Yhdysvaltoja.

Liikkujana, ravistelijana ja taiteen ystävänä Heather pyrkii löytämään autenttisen taiteellisen näkemyksen, joka asuu meissä jokaisessa. Hän aloitti joogan harjoittelun vuonna 1996 ja on opiskellut kinesiologiaa ja opettanut useita liikuntalajeja 20 vuoden ajan. Hän on myös opettanut tanssin apulaisprofessorina Georgia College & State Universityssä ja Central Connecticut State Universityssä. Hänellä on tausta rakenteellisessa kehotyöskentelyssä ja hieronnassa, joten työskentely vammojen kanssa ja biomekaniikan käyttäminen opetuksessaan ovat alueita, joihin hän keskittyy innokkaasti. Intohimo, leikkimielisyys ja uteliaisuus ovat Heatherin tarjonnan ja harjoituksen pääkomponentteja, jotka auttavat sytyttämään kasvua ja itseopiskelua tässä elinikäisessä joogallisessa tasapainon etsinnässä.

Heatherin joogatunneilla hän yhdistää rakkautensa liikkeeseen, luovuuteen, kinesiologiaan ja anatomiaan tuodakseen kehoon voimaa, selkeyttä ja tietoisuutta. Keskittyminen yksilöön ja hengitykseen yhdistyvät dynaamiseen älykkääseen sekvenssiin. Opettavaisella ja myötätuntoisella lähestymistavalla joogaan hän pyrkii sekoittamaan asanoiden, itsetutkiskelun ja filosofian tutkimisen tasapainoon ja samalla rohkaisee oppilaita löytämään oman ainutlaatuisen polkunsa jatkuvasti kehittyvään harjoitteluun.

Heatherin ensisijaisia opettajia ovat Carrie Owerko ja Rodney Yee. Hän on omistautunut Iyengar-joogan taiteelle ja harjoittelulle vuodesta 2007 ja saanut matkan varrella inspiraatiota monilta opettajilta, kuten Richard Rosenilta, Liz Marxilta ja Genny Kapulerilta. Lue lisää Heather Seagravesista osoitteessa heatherseagraves.com.

.