Riko kananmuna auki kuuman pannun päälle ja heitä se roskakoriin heti sen jälkeen. Pidä kiinni! Älä heitä sitä vielä. Levitä jäljelle jäänyttä kananmunan valkuaista kasvoillesi ja odota, kunnes munakas on kypsää. Pese kasvosi ja näe ero. Kyllä, kuulit oikein – munanvalkuaiset voivat tehdä ihmeitä kasvoillesi. Mutta on vielä muutakin.

Mitä jos kertoisin, että munanvalkuainen on erinomainen kotilääke aknearpeisiin? Voit vatkata niin monia naamioita kananmunanvalkuaisista käyttämällä perusaineksia kotona ja saada helpotusta akneen ja arpiin. Vaikka kaupasta ostettuihin voiteisiin ja ihotautilääkärin määräämiin voiteisiin panostaminen on väistämätöntä, kotona voi tehdä niin paljon perusaineksilla. Tänään katsotaan, miten munanvalkuaiset lievittävät aknea. Lue seuraavaksi 10 yksinkertaista ja helppoa tapaa käyttää munanvalkuaista.

Mutta ennen sitä vastataan muutamaan kysymykseen.

Onko munanvalkuainen hyvä aknen hoitoon?

Me kaikki tiedämme, että kananmunat ovat loistavia proteiinilähteitä, erityisesti valkuaiset. Valkuaiset sisältävät runsaasti aminohappoja ja vitamiineja, jotka paitsi rakentavat uusia ihokudoksia myös imevät ylimääräistä öljyä. Niillä on myös luonnollisia supistavia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka estävät aknea leviämästä edelleen. Toinen hieno asia kananmunan valkuaisissa on se, että niillä on ihoa kiristävä vaikutus – ne kutistavat huokosten kokoa ja estävät samalla bakteerien lisääntymisen. Ne auttavat tukahduttamaan aknen jo alkuunsa. Onko tästä tieteellistä näyttöä? Miten niitä käytetään? Otetaanpa selvää.

Onko olemassa tieteellinen perusta munanvalkuaisnaamion käyttämiselle aknen hoitoon?

Munanvalkuaiset sisältävät yhtä tehokkaimmista entsyymeistä nimeltä lysotsyymit yhdessä muiden bakteereja tappavien aminohappojen kanssa (1). Olipa kyseessä paikallinen käyttö tai ruokavalion kautta, munanvalkuaisilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja se on elintärkeää aknen torjunnassa.

Miten munanvalkuaista käytetään akneen

Munanvalkuaispakkaus

Mitä tarvitset

• Munanvalkuainen 1…2 munaa
• Kulho
• Applikointiharja

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Levitä tasainen kerros munanvalkuaista koko kasvoillesi applikointiharjalla tai kädelläsi.
2. Odota muutama minuutti. Levitä toinen kerros.
3. Odota 15 minuuttia, ennen kuin se kuivuu kokonaan.
4. Pese kasvot lämpimällä vedellä ja taputtele ne kuiviksi.
5. Käytä sen jälkeen hyvää kosteusvoidetta.

Miten usein sinun tarvitsee tehdä tämä

Kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Munanvalkuaiset ovat täynnä antioksidantteja ja aminohappoja, jotka auttavat rakentamaan uusia ihosoluja, kutistamaan ihohuokosia ja imemään ylimääräistä öljyä, jota erittyy pinnalle. Näet välittömän eron siinä, miten ihosi kirkastuu ja hehkuu.

Munanvalkuainen ja hunaja

Mitä tarvitset

• 1 kananmunanvalkuainen
• 1 rkl. hunajaa
• Sekoituskulho
• Applikaattoriharja

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Sekoita molemmat ainekset huolellisesti lasikulhossa.
2. Levitä paksu kerros kasvoille. Vältä silmien ympärillä olevia alueita.
3. Jätä se päälle, kunnes iho alkaa kiristyä.
4. Huuhdo se lämpimällä vedellä.

Miten usein sinun tarvitsee tehdä tämä

Vähintään kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Munanvalkuaiset toimivat miedosti supistavina aineina, jotka puhdistavat tukkeutuneet ihohuokoset, lian ja pinnalle laskeutuvan pölyn. Hunajalla on antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, jotka rauhoittavat punoitusta ja tulehdusta (2).

Munanvalkuainen teepuuöljyllä

Mitä tarvitset

• 4 tippaa teepuun eteeristä öljyä öljyä
• 1 munanvalkuainen
• Sekoituskulho

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Lisää neljä tippaa teepuun eteeristä öljyä ja munanvalkuainen sekoituskulhoon.
2. Sekoita ne hyvin ja levitä sitä koko kasvoillesi. Keskity vaurioituneisiin alueisiin.
3. Jätä se päälle 15-20 minuutiksi.
4. Puhdista kasvot lämpimällä vedellä ja taputtele ne kuiviksi.
5. Seuraavaksi kosteusvoidetta.

Miten usein sinun tarvitsee tehdä tämä

Kerta viikossa.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljyllä tiedetään olevan voimakkaita antiseptisiä, antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, jotka taistelevat ihon pinnalla lisääntyviä bakteereja vastaan (3). Vähän öljyä tupsuttelemalla pintaan rauhoittaa aknea huomattavasti. Sen sekoittaminen munanvalkuaisiin auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä, korjaamaan ihovaurioita ja tehostamaan uusien solujen kasvua.

Munanvalkuainen sitruunalla

Mitä tarvitset

• 1 ruokalusikallinen sitruunamehua
• 1 rkl. hunajaa
• 1 kananmunan valkuainen
• Sekoituskulho
• Applikaattorisivellin tai pumpulipuikot

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
2. Kasta vanupuikko tai sivellin kulhoon ja levitä naamio tasaisesti koko kasvoillesi.
3. Anna sen vaikuttaa 15 minuuttia tai kunnes se kuivuu kokonaan.
4. Huuhtele se haalealla vedellä ja taputtele kuivaksi.
5. Viimeistele kosteusvoiteella.

Miten usein sinun tarvitsee tehdä tämä

Kerta tai kaksi kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Munanvalkuaiset imevät ylimääräistä öljyä, hunaja vaikuttaa pigmenttiläiskiin ja arpiin ja sitruunamehu toimii valkaisevana aineena sen sisältämän sitruunahapon vuoksi. Yhdessä ne kaikki vähentävät aknea, tulehduksia ja värimuutoksia.

Munanvalkuainen vihreällä teellä

Mitä tarvitset

• 1 kuppi vihreää teetä
• 1 munanvalkuainen
• Sekoituskulho
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Veivytä vihreää teepussia vedessä niin, että saat yhden kupillisen vihreää teetä.
2. Lisää tähän yksi munanvalkuainen ja sekoita. Seoksesta tulee juoksevaa, joten levitä sitä pumpulipuikolla tasaisesti kasvoillesi.
3. Anna sen vaikuttaa 20-30 minuuttia.
4. Huuhtele kasvot vedellä ja taputtele ne kuiviksi.

Miten usein sinun tulee tehdä tämä

Kahdesti viikossa.

Miksi tämä toimii

Vihreä tee on tulehdusta ehkäisevää ja antibakteerista (4). Se tappaa bakteereja ja puhdistaa pölyä, likaa ja tukkeutuneita huokosia, jotka saavat aknen näyttämään selvemmältä kuin ne ovatkaan.

Munanvalkuainen, jossa on ruokasoodaa ja jogurttia

Mitä tarvitset

• 3 ruokalusikallista jogurttia
• 2 kananmunanvalkuaista
• 1-2 ruokalusikallista ruokasoodaa

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Sekoita märät aineet kulhossa.
2. Lisää tähän ruokasooda ja vatkaa huolellisesti, kunnes ne ovat täysin sekoittuneet.
3. Levitä tätä naamiota koko kasvoillesi ja anna sen vaikuttaa noin 20 minuuttia.
4. Huuhdo kasvosi kylmällä vedellä.
5. Levitä kosteusvoidetta.

Miten usein sinun tulee tehdä tämä

Kerta viikossa.

Miksi tämä toimii

Soodalla on luonnollisia valkaisevia ja hiovia ominaisuuksia, joten se puhdistaa ihoa, puhdistaa huokoset ja poistaa kuolleita soluja. Jogurtti toimii ihoa vaalentavana aineena, joka vähentää tummien läiskien ja aknearpien ulkonäköä.

Munanvalkuainen jogurtilla ja avokadolla

Mitä tarvitset

• 2 munanvalkuaista
• 1 ruokalusikallinen jogurttia
• ½ täysin kypsää avokadoa

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Murskaa avokado sileäksi tahnaksi.
2. Sekoita tämä munanvalkuaisen ja jogurtin kanssa sekoituskulhossa. Sekoita hyvin.
3. Levitä tämä seos applikaattorisiveltimellä.
4. Anna vaikuttaa 20-25 minuuttia.
5. Huuhtele pois kylmällä vedellä ja taputtele kuivaksi.
6. Seuraavaksi kosteusvoidetta.

Miten usein sinun tarvitsee tehdä tämä

Vähintään kerran viikossa.

Miksi tämä toimii

Sen lisäksi, että avokado on erinomainen kosteuttaja, se sisältää E- ja A-vitamiinia ja muita antioksidantteja, jotka ravitsevat ihoa ja suojaavat sitä vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta (5).

Munanvalkuaiskuorinta kaurahiutaleilla ja riisillä

Mitä tarvitset

• 2 ruokalusikallista riisiä
• 2 ruokalusikallista kaurahiutaleita
• 2 munanvalkuaista

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Hienonna kaurahiutaleita ja riisiä kunnes saat karkean seoksen.
2. Lisää kulhoon jauhe ja yksi munanvalkuainen.
3. Sekoita hyvin ja levitä sitä koko kasvoillesi.
4. Jätä se päälle 20 minuutiksi tai kunnes se alkaa kuivua.
5. Huuhdo samalla naamio varovasti pois.
6. Levitä kosteusvoide.

Miten usein sinun tarvitsee tehdä tämä

Tee tämä kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Kaurahiutaleella on kuorivia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia (6). Se auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, jotka ovat aknen perimmäinen syy, ja rauhoittaa myös tulehdusta kyseisillä alueilla. Riisin tiedetään tasoittavan ihoa ja parantavan sen kiinteyttä.

Munanvalkuaisnaamio, jossa on minttua ja maissijauhoja

Mitä tarvitset

• 1 kananmunanvalkuainen
• . ruokalusikallinen minttutahnaa
• 1 ruokalusikallinen ruusuvettä(valinnainen)
• 2 ruokalusikallista maissijauhoja
• Sekoituskulho

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Sekoituskulhossa, sekoita kaikki ainekset keskenään.
2. Lisää ruusuvettä vähän kerrallaan, kunnes saat paksua mutta juoksevaa tahnaa.
3. Levitä seosta tasaisesti koko kasvoillesi.
4. Anna vaikuttaa noin 15-20 minuuttia.
5. Puhdista se kylmällä vedellä ja taputtele kuivaksi.

Miten usein sinun tarvitsee tehdä tämä

Kerta viikossa.

Miksi tämä toimii

Mentta on luonnollinen salisyylihapon lähde, joka auttaa vähentämään aknea (7). Maissijauho toimii kuorivana aineena, kun taas ruusuvesi pehmentää ihoa.

Munanvalkuainen oliiviöljyllä

Mitä tarvitset

• 1 munanvalkuaista
• 1 rkl oliiviöljyä
• Sekoituskulho

Mitä sinun tarvitsee tehdä

1. Sekoita molemmat ainekset kulhossa.
2. Vatkaa ne yhteen, kunnes ne ovat täysin sekoittuneet. Seos on hieman juoksevaa, joten ole varovainen ja peitä mekkosi.
3. Levitä sitä koko kasvoille.
4. Anna sen vaikuttaa noin 30 minuuttia.
5. Puhdista kylmällä vedellä ja taputtele kasvot kuiviksi.

Miten usein sinun tulee tehdä tämä

Kerta viikossa.

Miksi tämä toimii

Oliiviöljy on tunnettu tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan (8). Se kutistaa huokosten kokoa ja aknea.

Ratkaisu moniin terveysongelmiimme – olipa kyse sitten upean vartalon, terveen ihon tai kauniiden hiusten saamisesta – löytyy keittiöstämme. Voit poimia muutaman ainesosan suoraan hyllystä ja valmistaa naamion muutamassa minuutissa ilman, että sijoitat tonneittain rahaa naamioihin, jotka ovat täynnä kemikaaleja. Vannotko sinä luonnonlääkkeiden nimeen? Miten olet käyttänyt munanvalkuaista? Kerro meille jättämällä viesti alla olevaan kommenttiosioon.

1. ”Bioactive Egg Components and Inflammation” Nutrients, US National Library Of Medicine.
2. ”Honey: its medicinal property and antibacterial activity” Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library Of Medicine.
3. ”A review of applications of tea tree oil in dermatology.” International Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine.
4. ”Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris” Antioxidants, US National Library Of Medicine.
5. ”Hass Avocado Composition and Potential Health Effects” Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library Of Medicine.
6. ”Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal…”. Journal of Drugs in Dermatology, US National Library Of Medicine.
7. ”Therapeutic agents and herbs in topical application for acne treatment” International Journal of Cosmetic Science, Wiley Online Library.
8. ”Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils” International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.

Seuraavat kaksi välilehteä muuttavat alla olevaa sisältöä.

• Uudemmat viestit
• Bio

Latest posts by Pratima Ati (see all)

• 10 mukavinta farkkua naisen vartalotyypeille – 14. maaliskuuta, 2021
• Parhaat valkoiset lenkkarit naisille – pujota nämä valkoiset lenkkarit kenkäkaappiisi heti – 14. maaliskuuta 2021
• Näin tyylittelet cropped-housut saappaiden kanssa – 30. toukokuuta, 2019
• 11 tapaa käyttää pilkkuja – huhtikuu 30, 2019
• 20 söpöä asua, jotka nostavat Tomboy-peliäsi – huhtikuu 29, 2019

Pratima Ati

Työskenneltyään muutaman vuoden markkinoinnin ja liiketoiminnan kehittämisen parissa Pratima Ati hyppäsi laivasta harrastamaan kahta rakastamaansa asiaa – muotia ja kirjoittamista. Hän työskentelee nyt täysipäiväisesti muoti- & Lifestyle-kirjailijana, eikä ole sen jälkeen katsonut taakseen. Hän nukkuu aikaisin, lukee usein, ja kun hän ei voi, hän antaa vihdoin päätöksen kaikille hahmoille, jotka elävät hänen luonnoksissaan. Joskus ne kulkevat myös runoutena! Se ja hänen koulutuksensa intialaisessa klassisessa musiikissa ja veenan soittaminen (opetteleminen) pitävät hänet järjissään, sivistyneenä ja siedettävänä.

Viimeisimmät ARTIKKELIT