Hampaan paise voi olla todella kivulias. Tavoitteena on hoitaa ne mahdollisimman pian. Ja vaikka hammaslääkärisi ei ehkä ole käytettävissäsi heti, hän on ainoa, joka voi korjata sen. Mutta sillä välin sinun on lievitettävä kipua, ja on olemassa hyviä, nopeita ja lyhytaikaisia kotikonsteja, jotka voivat auttaa sinua.
Tärkeää on, että et jätä paiseen huomioimatta ja että se hoidetaan mahdollisimman pian. Vaikka se voi useimmiten muodostua hampaisiin tai ikeniin, komplikaatiot voivat olla hengenvaarallisia.
Hammaslääkärit ovat ainoat, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon paiseesta, eikä sinun pitäisi yrittää korjata sitä itse. Nämä kotikonstit ovat hyvä kivunlievitys, mutta ne eivät ole pysyvä ratkaisu ongelmaan.
Nyt nämä konstit eivät toimi kaikkiin paiseisiin yhtä lailla. Jotkut ovat hyviä sekä ikeniin että hampaisiin, kun taas toiset vain yhteen tyyppiin:
- Kylmäkompressi (hampaan paise)
- Kylmäpehmustetyyny (hampaan paise
- Suolavesihuuhtelu (ikenen paise)
- Sooda (ikenen paise)
- Öljyjen vetäminen (ienpaisumus)
Paisuman kivunlievitys kylmäkompressilla
Paisumat aiheuttavat usein tulehdusta ja turvotusta, jotka voivat olla kivuliaita. Turvotuksen vähentämiseksi voit laittaa kylmiä kompresseja kasvojen ulkopuolelle. Varmista kuitenkin, ettet pidä kompressia pidempään kuin 20 minuuttia kerrallaan. Ja käytä myös estettä, kuten keittiöpyyhettä tai lautasliinaa, jotta ihosi ei vahingoitu.
Kylkityyny
Oletko koskaan huomannut, että paiseesi sattuu enemmän, kun olet makuulla? Tätä kutsutaan ”asentokivuksi” ja se tekee nukkumisesta melko vaikeaa ja epämiellyttävää, jos sinulla on paise. Hyvä kiilatyyny pitää kuitenkin pääsi koholla, et paina paiseen päälle ja nukut paremmin.
Suolavesihuuhtelu
Suolavedellä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se voi olla hyödyksi haavan paranemiselle. Voit siis huuhdella suusi suolavedellä 4-5 kertaa päivässä lievittääksesi ienpaiseiden aiheuttamaa kipua. Ientulehdukseen voit tehdä ylikyllästettyä suolavettä:
- Ota yksi lasi lämmintä (ei kiehuvaa) suolavettä
- Lisää ruokalusikallinen Himalajan vaaleanpunaista suolaa ja sekoita jokaisen ruokalusikallisen jälkeen
- Kunhan kiteet eivät liukene ja vajoa lasin pohjalle, voit lopettaa suolan lisäämisen
- Pyyhkäise huuhteluainetta suussasi varovasti
- Toista 4-5 kertaa päivässä
Soodahuuhtelu lievittää ienpaisetta
Aivan kuten suolavesihuuhtelua, myös ruokasoodahuuhtelua voidaan käyttää kivunlievitykseen, koska sillä on lieviä antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi lievittää kipua ikenissäsi. Lisäksi ruokasooda stimuloi myös syljen emäksisempää pH:ta, mikä on myös hyvä asia. Ruokasoodahuuhtelu voidaan myös yhdistää muihin paiseen kivunlievitysmenetelmiin, kuten suolavesihuuhteluun. Esimerkiksi
- Voit aloittaa ruokasoodan ja lämpimän veden 1:1-suhteella
- Lisää Himalajan vaaleanpunaista suolaa, kunnes se liukenee
- Huuhtele 2-3 minuuttia 3-5 kertaa päivässä
Öljynvetäminen paiseen lääkkeenä
Tulehdusta ja verenvuotoa aiheuttavaa plakkia vuotavien ikenien alapuolella voidaan vähentää myös öljynvedolla. Tämä on myös hyvä keino lievittää ienpaiseiden aiheuttamaa kipua. Öljyn vetäminen tarkoittaa sitä, että:
- Otat teelusikallisen puhdistamatonta, kylmäpuristettua kookosöljyä
- Huuhtelet suutasi sillä 1-3 minuuttia
- Syljet sen roskakoriin (se voi tukkia lavuaarin)
Seuraavassa blogissamme keskitymme paiseisiin käytettäviin kotikonsteihin, jotka ovat hyviä kivunlievitykseen sekä hammas- että ienpaiseista. Sillä välin, jos uskot, että sinulla on ongelmia paiseen kanssa, ota meihin yhteyttä ja varaa aika mahdollisimman pian.