Hei Keri
Pahoittelen kuullessani häiriintyneistä öistäsi Hän kuulostaa melkoiselta elinvoimaiselta.
Hän voi muuttaa unirytmiään yhtäkkiä ilman mitään ilmeistä syytä emmekä aina ymmärrä, miksi näitä asioita tapahtuu. Tiedämme kyllä, että vauvan aivoissa tapahtuu unen aikana usein enemmän kuin valveillaoloaikana! Usein unihäiriöt voivat liittyä pienten vauvojen massiiviseen kasvuun ja aivojen kehitykseen. Syntyessään aivot ovat keskeneräiset, ja 80 prosenttia aivojen kehityksestä on valmis kolmeen ikävuoteen mennessä. Ensimmäisen vuoden aikana on paljon herkkiä ajanjaksoja varhaislapsuuden aivojen kehityksessä, katso tästä https://www.google.co.uk/searc B600%3B300 kuvaaja, joka osoittaa, kuinka valtava määrä aivojen kasvua ja kehitystä on meneillään. Tämä kaavio hämmästyttää minua aina ja auttaa asettamaan asiayhteyteen, miksi uni saattaa häiriintyä yöllä.
Voi olla, että LO:lla on kasvupyrähdys (jota kutsutaan joskus unen taantumaksi), ja sitten on muita jaksoja, joita kutsutaan ihmeellisiksi viikoiksi, jolloin kehitysharppaukset saattavat häiritä unirytmiä, ks. täältä Vauvan kasvupyrähdykset ja ihmeellisimmät viikot – Netmums, jossa on lisätietoja tästä.
Kun he oppivat uuden taidon, kuten istumisen tai seisomisen, he haluavat vain harjoitella sitä, ja näin he oppivat sen hallitsemaan. 1-vuotiaana on niin paljon kehitystä meneillään.
Hän ei tarvitse nyt yösyöttöjä, mutta kuulostaa siltä, että hän on saattanut tottua niihin ja se on nyt tapa. 6 kk:sta eteenpäin odotetaan, että suurin osa vauvoista, jotka ovat hyväkuntoisia ja terveitä ja syövät kiinteitä ruoka-aineita, voivat nukkua läpi yön ilman, että tarvitsevat maitoa. Suurin osa vauvoista pärjää ilman yösyöttöä, vaikka jotkut saattavat vielä tarvita sitä. Maito on ravintoa, ja jos annat sitä yöllä, totutat vauvan vatsaa odottamaan sitä, ja se herää sitä varten. Se on myös haitallista heidän hampailleen, koska se sisältää sokeria (rintamaidon sokeri ei aiheuta hampaiden reikiintymistä, katso tästä: Is Breastfeeding Linked to Tooth Decay? : KellyMom). Lasten on opittava syömään vain päivällä ja lepuuttamaan ruoansulatuselimistöään yöllä, sillä yöllä ruokkiminen häiritsee hormonaalisesti ohjattua vuorokausijärjestelmää, joka säätelee unta, lepoa, heräämistä ja ruokailua. Katso täältä Yösyötöstä luopuminen – Netmums siitä, miten maidosta vieroitetaan yöllä. Tarjoaisin yöllä vain vettä juomalasissa, jos hänellä on jano, hän juo sitä. Tarjoamalla maitoa palkitset tahattomasti hänen yöllisen heräämisensä. Yllä olevasta linkistä löydät vaihtoehdon, jonka mukaan voit olla tiukka tai vähitellen vähentää maitoa yöllä. Mitä mieltä olet siitä, jos kokeilisit tätä, jotta voisit vähentää hänen yösyöttöjään tällä tavoin?
Jos ruokit pulloruokinnalla, pullon imemisestä voi tulla tapa, jota on vaikea katkaista 6 kk:n iästä lähtien he voivat juoda juomalasista. Tavoittele, että lapsesi ei enää käytä pulloa ensimmäiseen syntymäpäiväänsä mennessä. Avoimen kupin tai venttiilittömän vapaavalintaisen kupin käyttö auttaa vauvaa oppimaan siemailemaan, ja se on parempi vauvan hampaille. Saatat huomata, että jos käytät juomalasia, hän ei enää herää pullon perään, koska se on luultavasti lohtutapa, jota hän ei enää tarvitse. Katso täältä
Drinks and cups for children – Pregnancy and baby guide – NHS Choices ja täältä katso täältä https://www.gov.uk/government/ 125828.pdf

Sivu 8
Virallinen päivittäinen kalsiumin tarve 1-3-vuotiailla lapsilla tulisi olla 350 mg päivässä, ja neljävuotiaana se nousee 450 mg:aan päivässä. Tämä sisältää maidon ruuan päällä ja ruuassa ks. täältä Kasvissyöjävauvojen vieroitus & pikkulapset – Netmums 1-vuotiaasta alkaen puoli tuoppia maitoa päivässä riittää.
Useimmiten kun lapset syövät enemmän, he vähentävät luonnollisesti maitoa, mutta joskus he ottavat enemmän maitoa kuin tarvitsevat ja tämä pilaa heidän ruokahalunsa, joten kyse on tasapainon löytämisestä oikein. Kupista juominen auttaa tässä.
Paljonko hän juo maitoa päivässä? Epäilen, että hän saattaa tankata maitoa kiinteän ruoan kustannuksella. Jos hän juo vähemmän yöllä, hän syö enemmän päivällä.
Voitteko kertoa hänen nukkumaanmenorutiineistaan illalla? Pystyykö hän nukahtamaan sinusta, pullosta tai tutista riippumatta? Mitä hän tarvitsee voidakseen nukahtaa? Esitän nämä kysymykset siksi, että voisimme selvittää, voisimmeko tunnistaa uniyhdistelmiä, jotka eivät ehkä ole hyödyllisiä Vauvojen nukkumaanmenorutiinit | Vauvan nukuttaminen – Netmums Luettuasi tämän ajatteletko, että DS:lläsi on ehkä kehittynyt joitain epäedullisia uniyhdistelmiä, joita sinun pitäisi työstää? Katso täältä Self soothing or settling – Netmums ideoita ja vinkkejä siitä, miten rohkaista itsensä rauhoittamista.
Kuten näet unijaksokaaviosta täältä Understanding your child’s sleep | sleep problems – Netmums kun kevyessä univaiheessa heräämme lyhyesti unen heräämisvaiheessa, emme normaalisti muista tätä, ellei jotain epätavallista tapahdu tai haista savua. Kaikki vauvat ja lapset heräävät luonnollisesti yön aikana. Vaikeuksia syntyy, kun he eivät saa itseään takaisin uneen. Tämä riippuu paljolti siitä, millaisia uniassosiaatioita he ovat oppineet, jos he ovat tottuneet nukahtamaan imemällä, ruokkimalla, sylissä pitämällä tai keinuttamalla, he tulevat riippuvaisiksi siitä, että nämä olosuhteet ovat läsnä nukahtaakseen uudelleen.
Toivon, että tämä auttaa sinua saamaan joitain ideoita siitä, mitä saattaa tapahtua ja miten hallita sitä
Kaikkea hyvää
Maggie :hug::hug: