Kanakeittodieetti

3 marraskuun, 2021
| Ei kommentteja

Kuva © WestEnd61-Rex Features Photo

  • 1 jalapenopippuri, siemeniä ja hienonnettu
  • 1 ruokalusikallinen hienonnettua valkosipulia
  • 2 teelusikallista suolaa
  • 1/2 teelusikallista cayennepippuria
  • 16 kuppia vähärasvaista, vähän natriumia sisältävää kanalientä
  • 7 (5 unssia.) kanapurkkeja tai 1 1/2 paunaa (5 kuppia) keitettyä tuoretta kanaa
  • 1 pussi (16 oz.) pakasteporkkanoita
  • 1 laatikko (10 oz.) pakasteparsakaalin kukkasia
  • 1 laatikko (10 oz.) pakastettua hienonnettua lehtikaalin vihreää
  • 1 1/2 kupillista pakastettua hienonnettua sipulia
  • 1/4 kupillista sitruunamehua
  • 1/4 kupillista hienonnettua tuoretta tilliä tai 1 ruokalusikallinen kuivattua tilliä

      • Jatka lukemista Näytä täydelliset artikkelit ilman ”Jatka lukemista” -painiketta {0} tuntia.

    Articles