Itsieristäminen (pysy huoneessasi) tarkoittaa, että pysyt sisällä ja vältät kokonaan kontaktin muihin ihmisiin. Tämä koskee myös ihmisiä, joiden kanssa asut.
Jos asut muiden ihmisten kanssa, pysy yksin huoneessa, jonka ikkunan voit avata, jos mahdollista. Pyydä muita ihmisiä käymään kaupassa tai apteekissa puolestasi.
Lähde kotoasi vain, jos tarvitset kiireellistä lääketieteellistä apua, kuten sairaalaan menoa.
Milloin itseisoloitua
Sinun pitäisi itseisoloitua, kun on suuri riski, että voit levittää virusta muihin ihmisiin.
Self-isolate:
- jos sinulla on COVID-19-oireita
- odotellessasi testiaikaa ja testituloksia, jos sinulla on COVID-19-oireita
- jos COVID-19-testin tulos on positiivinen, vaikka sinulla olisi lieviä oireita ei oireita
- jos olet saapunut Irlantiin korkean riskin maasta
- jos olet sellaisen henkilön läheinen kontakti, joka on saapunut Irlantiin korkean riskin maasta ja jonka testitulos on positiivinen COVID-19:n suhteen
Jos sinua testataan läheisenä kontaktina eikä sinulla ole COVID-19:n oireita, sinun on rajoitettava liikkumistasi. Sinun on eristettävä itsesi vain, jos sinulle ilmaantuu COVID-19:n oireita.
Ero itsesi eristämisen ja liikkumisen rajoittamisen välillä.
Jos matkustat Irlantiin
Irlantiin on voimassa uudet, tiukemmat neuvot, jos saavut Irlantiin jostain korkean riskin maasta – katso luettelo gov.ie-sivustolta. Tämä johtuu uuden COVID-19-kannan leviämisestä, joka on aktiivinen näissä maissa.
Ota selvää, mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet hiljattain saapunut Irlantiin korkean riskin maasta.
Sinun ei tarvitse eristää itseäsi, jos olet saapunut Irlantiin maasta, joka ei ole korkean riskin luettelossa, eikä sinulla ole oireita. Saatat kuitenkin joutua rajoittamaan liikkumistasi.
Seuraa gov.ie-sivuston matkustusohjeita
How to self-isolate
Do
Ole kotona, huoneessa, jossa on ikkuna, jonka voit avata.
Pidä poissa muiden ihmisten luota – erityisesti iäkkäiden ihmisten tai pitkäaikaissairaiden.
Soita yleislääkärillesi selvittääksesi, tarvitsetko COVID-19-testin (koronavirus).
Käytä eri kylpyhuonetta kuin muut kotitaloutesi jäsenet, jos mahdollista.
Peitä yskäsi ja aivastuksesi nenäliinalla – puhdista kätesi kunnolla sen jälkeen.
Pyydä ystäviä, perheenjäseniä tai jakelukuljettajia viemään elintarvikkeita tai tarvikkeita paikalleen – jos he seisovat kauempana ulko-ovesta, pystyt puhumaan heidän kanssaan.
Pese kätesi kunnolla ja usein.
Käytä omaa pyyhettäsi – älä jaa pyyhettä muiden kanssa.
Puhdista huoneesi joka päivä kotitalouspuhdistus- tai desinfiointiaineella.
Ei
Älä mene ulos, ellei sinulla ole omaa ulkoilutilaa, jossa saat raitista ilmaa erossa muista ihmisistä.
Älä mene töihin, kouluun, uskonnollisiin tilaisuuksiin tai julkisiin tiloihin.
Älä mene kauppoihin tai apteekkiin mistään syystä – pyydä heitä toimittamaan tai pyydä jotakuta menemään puolestasi.
Älä jaa tavaroitasi. Esimerkiksi ruokaa, astioita, juomalaseja tai muita kodin tarvikkeita.
Älä käytä julkisia liikennevälineitä tai takseja.
Älä ota vieraita kotiisi.
Jos alat tuntea olosi huonoksi
Jos alat tuntea olosi erittäin huonoksi, soita yleislääkärillesi. Erityisesti, jos hengityksesi muuttuu tai vaikeutuu tai yskäsi pahenee.
Jos olet hyvin hengenahdistunut, eikä yleislääkäri ole tavoitettavissa, soita hätänumeroon 112 tai 999.
Älä mene yleislääkäriin tai apteekkiin mistään syystä.
Sisältöön liittyvää
Ero itsensä eristämisen ja liikkumisen rajoittamisen välillä
Hoitaa COVID-19-oireita kotona
Huolehdi mielenterveydestäsi COVID-19-pandemian aikana
Viimeisin päivitetty: helmikuuta 2021 klo 10.30