MONDAY, Nov. 12, 2018 (HealthDay News) — If your 6-month-old still wakes up at 2 a.m., uuden tutkimuksen mukaan sinun ei kannata menettää yhtään ylimääräistä unta murehtimalla sitä.

Kaikkakaan hän ei vieläkään saa kuuden-kahdeksan tunnin keskeytymättömiä yöunia ensimmäiseen syntymäpäiväänsä mennessä, se ei tarkoita, ettei vauvasi kehittyisi normaalisti.

Ja voit olla rauhassa, se ei luultavasti haittaa lapsesi ajattelua, kieltä tai motorisia taitoja myöhemmin, kanadalaiset tutkijat raportoivat.

”Jos terveydenhoitaja tai ystävä on sanonut sinulle, että vauvasi pitäisi nukkua läpi, sen lisäksi, että olet väsynyt, tunnet luultavasti itsesi epäonnistuneeksi”, sanoo tutkimuksen tekijä Marie-Helene Pennestri, psykologian apulaisprofessori McGillin yliopistossa Montrealissa.

”Yöunet ovat kehitysprosessi, kuten kävely tai puhuminen – se ei ole suoraviivaista”, hän lisää. ”On suurta vaihtelua siinä, milloin vauva nukkuu läpi yön.”

Tutkimus paljasti, että vaikka uudet vanhemmat usein odottavat vauvan nukkuvan läpi yön kuuden kuukauden ikään mennessä, suuri osa ei tee niin. Itse asiassa monet terveet, tyypillisesti kehittyvät vauvat eivät vieläkään 12 kuukauden iässä.

Kuusi kuukautta vanhana 38 prosenttia tutkimukseen osallistuneista vauvoista ei äitien kertomusten mukaan nukkunut vielä vähintään kuutta tuntia putkeen yössä, ja 57 prosenttia ei nukkunut kahdeksan tuntia putkeen.

Kuusi kuukautta vanhana 28 prosenttia ei vieläkään nukkunut kuutta tuntia putkeen, ja 43 prosenttia ei nukkunut kahdeksan tuntia.

Vaikka vauvat, jotka nukkuivat läpi yön, saivat harvemmin rintaruokintaa, tutkimus ei todista syy-seuraus-suhdetta, Pennestri sanoi.

Tutkijat eivät myöskään löytäneet todisteita myöhemmästä kehitysviiveestä vauvoilla, jotka heräilivät yöllä – eivätkä lisääntynyttä masennusriskiä heidän äideillään.

”Riittävä nukkuminen on tärkeää – kaikki tietävät sen”, Pennestri sanoi. ”Mutta on olemassa selvä ero läpi yön nukkumisen ja unen kokonaiskeston välillä, joka on unen kokonaiskesto yön ja päivän aikana. On tärkeää puhua unesta, jotta vanhemmilla on realistisemmat odotukset.”

National Sleep Foundationin mukaan vauvat tarvitsevat 4-11 kuukauden iässä 12-15 tuntia unta. Useimmille tämä tarkoittaa kahdesta kolmeen päiväunia päivässä.