]Family CaregiverAlliance

Sharonin 82-vuotias äiti on aina ollut itsenäinen nainen. Kasvatettuaan neljä lasta ja menetettyään aviomiehensä syövälle hän on asunut yksin lähes vuosikymmenen ajan. Viimeisen vuoden aikana Emma on kuitenkin alkanut tarvita tyttäreltään enemmän apua aina aterioiden valmistamisesta kodin ylläpitoon.

Viime aikoina Sharon on huolestunut, koska hänen äitinsä ei uskalla lähteä kotoa asioille tai lounastreffeille. Pitkän keskustelun jälkeen Emma myönsi, että hänellä on alkanut olla vaikeuksia kontrolloida rakkoaan, ja hän on hämmentynyt ja huolissaan onnettomuuden mahdollisuudesta julkisella paikalla. Vaikka Sharon ymmärtää äitinsä huolen, hän ymmärtää myös, että inkontinenssi on yleinen ongelma senioreille, ja hän on päättänyt löytää tietoa ja käytännön ideoita ja tukea äidilleen.

National Association for Continence -järjestön mukaan lähes joka viides yli 40-vuotias aikuinen kärsii jonkinlaisesta virtsankarkailusta. Samaan aikaan yli 50 prosenttia hoitokodin asukkaista kärsii inkontinenssista, joka vaihtelee lievästä virtsan vuotamisesta täydelliseen kyvyttömyyteen hallita rakkoaan tai suolistoaan. Inkontinenssi voi olla omaishoitajille ja heidän iäkkäille läheisilleen epämiellyttävä tila.

Keskustelun helpottamiseksi FCA on kehittänyt Caregiver College -videosarjan (joka on nyt katsottavissa CAREGIVERdotORG YouTube-kanavallamme). Sarjassa puhutaan suoraan omaishoitajille päivittäisistä elintoiminnoista (ADL), jotka voivat aiheuttaa vaikeuksia, kun hoidetaan henkilöä, jonka henkiset tai fyysiset kyvyt heikkenevät. Se sisältää hyödyllisen luvun WC- & inkontinenssista.

Suhteestasi ikääntyneeseen ja hänen terveydentilastaan riippuen voi olla kiusallista, että hän edes myöntää, että hänellä on inkontinenssia. Sitä vastoin Alzheimerin tautiin liittyvästä inkontinenssista kärsivien vanhusten kohdalla voi esiintyä turhautumista ja vihaa omaishoitajia kohtaan, jotka vain yrittävät auttaa kontinenssihoidossa. Riippumatta läheisesi inkontinenssin laajuudesta, on olemassa muutamia vaiheita, jotka voivat auttaa tarjoamaan helpotusta teille molemmille:

1. Keskustele lääkärin kanssa: Monissa tapauksissa inkontinenssi voi olla hoidettavissa oleva tila, ja on tärkeää selvittää, voiko virtsarakon tai suolen hallinnan menetys johtua taustalla olevasta sairaudesta tai stressistä. Kun syy on selvitetty, perusterveydenhuollon lääkäri tai urologi voi määrätä hoitoja, jotka vaihtelevat käyttäytymisterapiasta lääkitykseen.

2. Kannusta läheistäsi noudattamaan hoitosuosituksia: Inkontinenssin hoito, kuten käyttäytymisterapia, voi edellyttää, että vanhempi keskittyy tottumustensa muuttamiseen ottamalla käyttöön suunniteltuja vessataukoja, lantionpohjan harjoituksia ja hallitsemalla nesteen saantia. Kaiken tämän muutoksen hyväksyminen voi olla ylivoimaista ikäihmiselle ja aikaa vievää omaishoitajille. Yhteistyö läheisesi käyttäytymisterapeutin, muiden omaishoitajien tai kotihoidon tarjoajien kanssa inkontinenssin hoidon koordinoimiseksi voi auttaa varmistamaan, että terapiaharjoituksia, ruokavaliota ja lääkitystä hallitaan yhdessä. Vaikeammissa tapauksissa, joihin ei ole saatu apua muilla hoitovaihtoehdoilla, lääkärit saattavat suositella kirurgisia toimenpiteitä, joita vanhusten ja heidän hoitajiensa tulisi harkita.

3. Ole tietoinen ruokavaliomuutoksista: Ruokavaliolla voi olla vaikutusta ikääntyneiden inkontinenssiin, sillä tiettyjen elintarvikkeiden ja aineiden on todettu ärsyttävän virtsarakkoa. Omaishoitajat voivat yrittää tarjoilla aterioita ja juomia, joissa on runsaasti kuitua ja ravintoaineita, ja välttää samalla kofeiinia, alkoholia, hiilihapollisia juomia, sitrushedelmiä ja keinotekoisia makeutusaineita. Keskustelu läheisesi lääkärin kanssa ruokavaliota ärsyttävistä inkontinenssia aiheuttavista tekijöistä ja vaatimattomien muutosten, kuten kofeiinittomaan kahviin siirtymisen, rohkaiseminen voivat olla yksinkertaisia ratkaisuja, jotka auttavat vähentämään inkontinenssin esiintymistä.

4. Kannusta käyttämään suojaavia alusvaatteita: Ei ole vaikea ymmärtää, miksi jotkut seniorit vastustavat suojaavien alusvaatteiden käyttämistä, sillä ne voivat olla tilaa vieviä ja mahdollisesti alentavia. Jotta autat äitiäsi tai isääsi hyväksymään ajatuksen, vältä viittaamasta mihinkään suojaukseen ”vaippana”, jota kukaan ei todellakaan halua käyttää, ja tutustu siihen, mitä nykyisillä markkinoilla on saatavilla. Uusien mallien ansiosta suojaavat alusvaatteet ja -tyynyt voivat olla mukavia, kätkeä hajun, siirtää kosteutta ja tarjota turvaverkon senioreille. Jos läheisesi kärsii täydellisestä inkontinenssista, muista vaihtaa alusvaatteet mahdollisimman pian likaantumisen jälkeen, puhdista ja kuivaa huolellisesti ennen vaatteen vaihtamista. Imukykyisten kertakäyttötyynyjen käyttö voi myös olla helpotus kaikenlaisesta inkontinenssista kärsiville vanhuksille, jotta he pysyvät kuivina yön aikana. Vaikka inkontinenssi on yleinen sairaus ikääntyneiden keskuudessa, se voi aiheuttaa hämmennystä ja turhautumista sekä ikääntyneille että omaishoitajille. Tiimityöskentely lääkäreiden, palveluntarjoajien (kuten kotihoitotoimistojen) ja vanhusten kanssa voi auttaa omaishoitajia auttamaan läheisiään löytämään helpotusta inkontinenssista. Vaikka kaikkia inkontinenssitapauksia ei voida parantaa, voi olla toivoa ja apua näiden odottamattomien menohalujen vähentämiseen ja lievittämiseen.