Kätemme tekevät niin paljon puolestamme. Ne kirjoittavat läpi työpäivien, kokkaavat aterioita nälän tyydyttämiseksi ja jopa tiskaavat astiat, kun päivällinen on valmis; kaiken muun elämässämme olevan lisäksi. Mutta kun katsot käsiäsi päivän päätteeksi, ovatko ne mielestäsi karheat, hilseilevät ja herkät? Niiden ei todellakaan pitäisi olla, ja se on merkki siitä, että niitä ei ole ravittu niin kuin pitäisi. Miksi kädet voivat tuntua tällaiselta? Meillä on vastaukset.

syitä, miksi kädet kuivuvat ja vaurioituvat

• Käsiä ei ole suojattu auringolta. Kyllä, kuten kasvosi ja vartalosi, myös kätesi tarvitsevat riittävää aurinkosuojaa, muuten niissä voi näkyä ikääntymisen merkkejä.

• Työsi edellyttää käsien runsasta käyttöä. Jos osa päivittäisistä rutiineistasi sisältää käsien käsityötä, kuten pesemistä ja hankaamista, se voi tehdä niistä ajan myötä kuivat.

• Käsiesi joutuvat kosketuksiin kovien aineiden kanssa. Tiheä kosketus koviin aineisiin ja kemikaaleihin, kuten astianpesuaineisiin ja pesuaineisiin, voi ajan mittaan imeä kosteutta käsistä ja jättää ne karheiksi ja kovettuneiksi.

• Sairaudet. Tietyt sairaudet ja lääkitys voivat aiheuttaa oireena hilseilyä ja kuivuutta, joka voi ulottua käsiin.

(Lue myös: Ovatko kätesi kuivat, kutisevat ja hilseilevät? Saippuasi voi olla syyllinen)

Miten suojaat kätesi kuivuudelta ja karheudelta

Karheat kädet eivät ole ainoastaan epämiellyttävät omistajalleen, vaan ne voivat myös saada tuntemaan olonsa tietoiseksi. Näillä ihonhoitovinkeillä voit suojella niitä päivittäisessä rutiinissasi.

1. Kun levität aurinkovoidetta, levitä se käsiin ja sormiin. Tämä ihon täydellinen suojaus auttaa sinua pitkällä aikavälillä.

2. Vältä käsien pesua saippuoilla, jotka kuivattavat niitä. Valitse käsienpesuaineet ja saippuat, joissa on lisäaineita, jotta ne pysyvät kosteutettuina ja hydratoituina, vaikka ne pestään useita kertoja päivässä.

3. Käytä käsineitä käsiin kohdistuvissa töissä. Koska monia tehtäviä, kuten astioiden tiskaamista ja lattian moppaamista, ei voi jättää väliin, käytä niitä tehdessäsi kumihanskoja, jotka estävät niitä joutumasta kosketuksiin prosessissa käytettävien ankarien puhdistusaineiden ja kemikaalien kanssa.

4. Päätä päiväsi käsivoiteella. Lisää käsivoide ihorutiineihisi viimeisenä vaiheena ennen kuin menet illalla nukkumaan, jotta saat yön yli ravintoa.

5. Laita ilmankostutin päälle. Ilmankostuttimet lisäävät kosteutta kuivaan ilmaan, mikä voi olla hyödyllistä, kun kärsit kuivasta ihosta ja myös käsistä.

(Lue myös: Pesetkö kätesi oikealla tavalla? Hygieniavinkkejä WHO:lta)

Kotikonsteja käsien kuivaan ihoon

Kuivaa ihoa ei löydy vain kasvoilta ja vartalolta. Se voi ulottua myös käsiin ja pahentua entisestään altistumalla kuivattaville kemikaaleille ja fyysiselle työlle. Onneksi on olemassa kotikonsteja, jotka voivat vähentää oireita ja tehdä käsistä ravitsevammat ja pehmeämmät.

Kookosöljy

Levitä reilusti 2-3 ruokalusikallista kookosöljyä käsiin, kämmeniin ja sormien väliin. Hiero sitä käsiin ja anna vaikuttaa 2-3 tuntia tai yön yli. Pehmittävänä aineena kookosöljy auttaa luonnollisesti pehmentämään karheaa ihoa.

Vaseliini

Voit ottaa ennen nukkumaanmenoa yöllä 2 pientä lusikallista vaseliinia ja levittää sitä runsaasti käsille. Hiero sitä hieman ja pujota kädet hanskoihin. Se on parasta tehdä yöllä, jotta käsiä ei tarvitse käyttää kerran levitettynä. Vaseliinilla on kyky lukita kosteutta, mikä auttaa vähentämään kuivuutta.

Hunaja

Levitä 2-3 ruokalusikallista hunajaa käsiin. Varmista, että saat tarpeeksi sormien ympärille ja kämmenselälle. Anna vaikuttaa 30 minuuttia kuten naamion kanssa ja pese sitten pois lämpimällä vedellä. Hunaja auttaa houkuttelemaan kosteutta väsyneisiin, karheisiin käsiin.

Manteliöljy

Levitä 3-4 ruokalusikallista manteliöljyä käsiisi. Hiero sitä, kunnes se on liuennut. Melkein heti huomaat, että ihosi tuntuu paljon täyteläisemmältä ja pehmeämmältä. Koska manteliöljy sisältää rasvahappoja, se silottaa ja ravitsee ihoa huomattavasti.

Maito

Kuumenna syvällä kulhossa 4-5 ruokalusikallista täysmaitoa lämpimäksi. Laita kädet kulhoon ja liota maidossa 20 minuuttia. Ota pois ja pese pois kylmällä vedellä. Maito on erinomainen ravitseva aine, joka auttaa kuivaa ihoa.

Nämä kotikonsteja kuivaan ihoon voi toistaa päivittäin, kunnes näet tuloksia.

(Lue myös: Sano hei pehmeille käsille. Tartu näihin ravitseviin käsivoiteisiin heti)