Olemme kaikki kuulleet, että meidän pitäisi juoda enemmän vettä, mutta pelkkä tavallinen vesi voi olla tylsää? Miksei miksi hedelmäinfusoitua vettä? Voit valmistaa tätä virkistävää juomaa ja nesteyttää kehoasi maukkaalla tavalla.

Joskus hienoissa kylpylöissä tai joissain ylemmän tason kuntosaleilla tarjoillaan usein kurkkupohjaista vettä. Se on täysin virkistävää, ja kyllä, se on herkullista. Voit tehdä tämän myös kotona. Kyllä, voit ostaa hedelmänmakuisia vesiä, mutta niissä on yleensä ainesosia, joita emme osaa lausua. Voit tehdä tämän kosteuttavan veden kotona. Heitä siis se mehupakkaus pois ja tee infusoituja vesiä.

Fruit infusoidun veden juomisella on hyötyjä. Se on valmistettu luonnollisista ainesosista. Hyödyt hedelmien luonnollisista öljyistä ja aromeista, mutta et saa hedelmämehun kaloreita. Kun juot reilun määrän vettä joka päivä, hyödyt nivelistäsi, koska ne ovat täysin voideltuja, elimistäsi ja toimivat täydellisesti, kun olet nesteytynyt kunnolla. Ihosi näyttää pehmeältä, voit torjua kahvin ja alkoholin aiheuttamaa nestehukkaa. Suositellulla vesimäärällä tunnet olosi kylläiseksi.

Mahdollisuudet ovat loputtomat, kun kyse on hedelmäinfusoidun veden mauista. Voit todella yhdistää melkein minkä tahansa hedelmän minkä tahansa muun kanssa. Tärkeintä on, ettet hauduta sitä liian kauan. Voit infusoida hedelmiä muutaman tunnin ajan, ja jos vesi ei ole vielä täysin loppunut, voit lisätä lisää vettä. Hedelmäsi infusoitu vesi on säilytettävä jääkaapissa. Kannattaa hankkia yksi näistä kätevistä infuusiokannuista, kuten tämäProdyne Fruit Infusion Flavor Pitcher

.

Minun mansikka-sitruuna-kurkkuveteni on tehty tietystä syystä. Kurkku auttaa poistamaan elimistöstäsi myrkkyjä, joten se on olemassa detoxia varten. Sitruunoita lisätään auttamaan pH:n tasapainottamisessa, ja mansikat ovat siellä edistämässä luuston ja sydämen terveyttä.

Fruit Infused Water

Fruit infused water is so refreshing.

5 from 1 vote

Print Pin Add to Collection Go to Collections

Course:

Avainsana: Keto, Low Carb

Annokset: 1:

Kalorit: 6

Kalorit: 6 kpl: 7kcal

Kirjoittaja: M: Stephanie Manley

Ainesosat

• 2 litraa vettä – aluksi 1 1/2 litraa
• 1/2 pientä sitruunaa viipaloituna
• 3 unssia kurkkua viipaloituna
• 4 unssia mansikoita pestynä, kuorittu ja viipaloitu

Ohjeet

• Laita viipaloidut hedelmät kannuun ja lisää vettä kuvan verran. Anna hedelmien imeytyä vähintään 15 minuuttia ennen juomista. Optimaalinen maku on 2 tuntia. Säilytä infusoitua vettä jääkaapissa. 7kcal | Hiilihydraatit: 1g | Proteiini: 0g | Rasva: 0g | Tyydyttynyt rasva: 0g | Kolesteroli: 0mg | Natrium: 16mg | Kalium: 48mg | Kuitu: 0g | Sokeri: 1g | A-vitamiini: 10IU | C-vitamiini: 11.6mg | Kalsium: 14mg | Rauta: 0.1mg
  Oletko kokeillut tätä reseptiä?Mainitse @CopyKatRecipes tai tägää #CopyKatRecipes!

• Jaa
• Twiittaa
• Pin
• Yummly