Mitä on masennus?

Depressio on sairaus, joka vaikuttaa mielialaan ja toimintakykyyn.

Depressiivisiin oireisiin kuuluu surullinen, ahdistunut tai toivoton olo. Tila voi myös aiheuttaa vaikeuksia ajattelussa, muistissa, syömisessä ja nukkumisessa. Vakavan masennushäiriön (kliinisen masennuksen) diagnoosi tarkoittaa, että olet tuntenut olosi surulliseksi, alakuloiseksi tai arvottomaksi useimpina päivinä vähintään kahden viikon ajan ja että sinulla on myös muita oireita, kuten unihäiriöitä, kiinnostuksen menettämistä aktiviteetteihin tai ruokahalun muuttumista.

Hoitoa vailla masennus voi pahentua ja kestää kauemmin. Vaikeissa tapauksissa se voi johtaa itsensä vahingoittamiseen tai kuolemaan. Onneksi hoidot voivat olla hyvin tehokkaita masennuksen oireiden parantamisessa.

Miten yleistä masennus on?

Depressio on yleistä kaikkialla maailmassa. Terveydenhuollon tarjoajat arvioivat, että lähes 7 % amerikkalaisista aikuisista sairastaa vuosittain masennusta. Yli 16 % yhdysvaltalaisista aikuisista – noin joka kuudes – kokee masennusta elämänsä aikana.

Mitä masennustyyppejä on?

Hoitohenkilökunta nimeää masennustyypit oireiden ja syiden mukaan. Näillä jaksoilla ei usein ole selvää syytä. Joillakin ihmisillä ne voivat viipyä paljon kauemmin kuin toisilla ilman selvää syytä.

Menetelmällisiä masennustyyppejä ovat muun muassa:

• Vakava masennushäiriö (MDD): Vakavassa masennuksessa (kliininen masennus) on voimakkaita tai ylivoimaisia oireita, jotka kestävät yli kaksi viikkoa. Nämä oireet häiritsevät jokapäiväistä elämää.
• Kaksisuuntainen masennus: Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla ihmisillä on vuorotellen matalan mielialan jaksoja ja erittäin voimakkaita (maanisia) jaksoja. Matalan jakson aikana heillä voi olla masennusoireita, kuten surullinen tai toivoton olo tai energian puute.
• Perinataalinen ja synnytyksen jälkeinen masennus: ”Perinataalinen” tarkoittaa syntymän ympärillä. Monet ihmiset kutsuvat tätä tyyppiä synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi. Perinataalista masennusta voi esiintyä raskauden aikana ja jopa vuoden ajan synnytyksen jälkeen. Oireet menevät pidemmälle kuin ”baby blues”, joka aiheuttaa vähäistä surua, huolta tai stressiä.
• Pysyvä masennushäiriö (PDD): PDD tunnetaan myös nimellä dystymia. PDD:n oireet ovat lievempiä kuin vakavan masennuksen. Mutta ihmiset kokevat PDD-oireita kaksi vuotta tai pidempään.
• Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD): Premenstruaalinen dysforinen häiriö on kuukautisia edeltävän häiriön (PMS) vaikea muoto. Se vaikuttaa naisiin kuukautisia edeltävinä päivinä tai viikkoina.
• Psykoottinen masennus: Psykoottista masennusta sairastavilla on vaikeita masennusoireita ja harhaluuloja tai hallusinaatioita. Harhaluulot ovat uskomuksia asioista, jotka eivät perustu todellisuuteen, kun taas hallusinaatiot tarkoittavat sellaisten asioiden näkemistä, kuulemista tai tuntemista koskettaviksi, joita ei todellisuudessa ole.
• Kausihäiriö (SAD): Kausiluonteinen masennus eli kausiluonteinen mielialahäiriö alkaa yleensä loppusyksystä ja alkutalvesta. Se menee usein ohi kevään ja kesän aikana.

Mikä aiheuttaa masennusta?

Vaihtelevat tekijät voivat aiheuttaa masennusta:

• Aivokemia: Poikkeavuudet aivojen kemiallisissa tasoissa voivat johtaa masennukseen.
• Genetiikka: Jos sinulla on sukulainen, jolla on masennus, sinulla voi olla suurempi todennäköisyys sairastua masennukseen.
• Elämäntapahtumat: Stressi, läheisen kuolema, järkyttävät tapahtumat (trauma), eristäytyminen ja tuen puute voivat aiheuttaa masennusta.
• Sairaudet: Jatkuva fyysinen kipu ja sairaudet voivat aiheuttaa masennusta. Ihmiset kärsivät usein masennuksesta yhdessä sellaisten sairauksien, kuten diabeteksen, syövän ja Parkinsonin taudin kanssa.
• Lääkitys: Joillakin lääkkeillä on masennus sivuvaikutuksena. Virkistyslääkkeet ja alkoholi voivat myös aiheuttaa masennusta tai pahentaa sitä.
• Persoonallisuus: Ihmiset, jotka ovat helposti ylirasittuneita tai joilla on vaikeuksia selviytyä, voivat olla alttiita masennukselle.

Mitkä ovat masennuksen oireita?

Masennus voi vaikuttaa tunteisiin, mieleen ja kehoon. Masennuksen oireita ovat mm:

• Tunne on hyvin surullinen, toivoton tai huolestunut.
• Et nauti asioista, jotka ennen tuottivat sinulle iloa.
• Olet helposti ärtynyt tai turhautunut.
• Syö liikaa tai liian vähän.
• Muutokset siinä, kuinka paljon nukut.
• Osaat vaikeuksia keskittyä tai muistaa asioita.
• Kokee fyysisiä ongelmia, kuten päänsärkyä, vatsakipua tai seksuaalisia toimintahäiriöitä.
• Ajattelee satuttavansa tai tappavansa itsensä.

Jos sinulla tai tutullasi on ajatuksia itsensä satuttamisesta, soita kansalliseen itsemurhien ehkäisyn hätänumeroon 800.273.8255. Tämä paikallisten kriisikeskusten kansallinen verkosto tarjoaa ilmaista, yksityistä henkistä tukea ihmisille, jotka ovat itsemurhakriisissä tai henkisessä ahdistuksessa 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa. Mainonta sivustollamme auttaa tukemaan tehtäviämme. Emme suosittele muita kuin Cleveland Clinicin tuotteita tai palveluita. Käytäntö