Jos narskuttelet tai puristat hampaitasi usein, sinulla on todennäköisesti bruksismiksi kutsuttu sairaus. Lievä bruksismi ei välttämättä vaadi hoitoa, mutta vakava bruksismi voi vaikuttaa kielteisesti hampaidesi ja leukasi terveyteen.

Bruksismi liittyy usein temporomandibulaariseen nivelhäiriöön (tunnetaan nimellä TMJ tai TMD). Temporomandibulaarinen nivelhäiriö on kivulias tila, joka syntyy, kun leukanivel on väärässä asennossa.

Mitä on bruksismi?

Bruksismi on tila, jossa puristat tiedostamattasi leukaa tai kiristät hampaita. Jotkut kokevat tätä hereillä ollessaan, ja toiset kärsivät tilasta unen aikana.

Bruksismin riskitekijöitä ovat:

• Stressi: Jos sinulla on hereillä olevaa bruksismia, se voi johtua ahdistuksesta ja stressistä. Nämä tunteet sekä viha, jännitys ja turhautuminen voivat johtaa hampaiden narskutteluun. Jotkut ihmiset myös puristavat leukojaan käsitellessään voimakkaita tunteita tai keskittyessään syvällisesti.
• Perinnöllisyys: Unibruksismi voi olla seurausta genetiikasta. Jos suvussasi on esiintynyt bruksismia, sinulla voi olla kohonnut riski sairastua tähän vaivaan.
• Muut häiriöt: Jotkut mielenterveyden ja lääketieteen häiriöt, kuten dementia, yöheräily, Parkinsonin tauti ja epilepsia, voivat liittyä bruksismiin.

Epäilet ehkä, että kärsit bruksismista vasta, kun koet oireita, kuten hampaiden vaurioitumista, päänsärkyä ja kasvo- tai leukakipuja. Siksi on tärkeää varata aikaa säännöllisille hammaslääkärikäynneille, jotta tämä tila voidaan havaita ja ehkäistä mahdolliset hammaslääketieteelliset lisäkomplikaatiot.

Miten bruksismi voi vaikuttaa TMD:hen?

Henkilöt, jotka narskuttelevat hampaitaan tai puristavat leukojaan, eivät välttämättä kehitä TMD:tä. Joissakin tapauksissa bruksismi voi kuitenkin johtaa TMD:hen tai pahentaa jo olemassa olevaa tilaa.

Ajan myötä vakava bruksismi voi muuttaa purentaa. Liiallinen narskuttelu voi vähitellen työntää hampaita pois niiden oikeasta asennosta. Bruksismi voi myös vaurioittaa hampaita ja hammasproteeseja, mikä johtaa virheelliseen purentaan. Jos ylä- ja alahampaasi eivät sulkeudu toisiinsa kunnolla, lihakset saattavat siirtää temporomandibulaarisia niveliä ulos paikoiltaan pakottaakseen hampaasi yhteen. Leukojen virheasento voi johtaa TMD-häiriöön.

Bruxismin ja TMD:n oireet ovat hyvin samankaltaisia. Varaa aika kattavaan hammastutkimukseen dr. Michael Chungin kanssa, jos koet jotain seuraavista:

• Kova ja usein esiintyvä päänsärky
• Kipu tai arkuus leuassa, niskassa, tai kasvot
• Suusi avaamisen tai sulkemisen vaikeus
• Kipu korvassa ja sen ympärillä

Ennaltaehkäise TMD:tä hallitsemalla bruksismia

Jos kärsit bruksismista, on tärkeää, että hoidat tai hallitset vaivaa, jotta TMD:n kehittyminen voidaan estää. Tohtori Chung keskustelee hoitovaihtoehdoista konsultaatiosi aikana.

Seuraavat menetelmät voivat auttaa sinua välttämään hampaiden narskuttelua ja puristelua:

• Nukkuminen yösuojan kanssa: Jos narskuttelet hampaita yöllä, tohtori Chung voi valmistaa sinulle räätälöidyn suusuojan, jota voit käyttää nukkuessasi. Tämä auttaa suojaamaan hampaitasi ja välttämään lisävahinkoja.
• Purentasuojuksen käyttäminen: Tohtori Chung voi suositella, että käytät purentasuojusta lievittääksesi kipua ja vaurioita, joita bruksismi voi aiheuttaa. Lasta estää hampaiden ja leuan ei-toivotut liikkeet.
• Stressin vähentäminen: Jos bruksismisi liittyy ahdistukseen tai stressiin, näiden tunteiden vähentäminen todennäköisesti parantaa tilaasi. Stressinhallintatekniikoista, kuten syvähengityksestä ja meditaatiosta, voi olla hyötyä.
• Tietoinen pyrkimys leuan rentouttamiseen: Tohtori Chung voi keskustella tavoista, joilla voit oppia tietoisesti rentouttamaan leukasi päivän mittaan.

Jos sinulla on bruksismista johtuvia hammasvaurioita tai vääristynyt purenta, tämä on hoidettava TMD:n kehittymisen riskin pienentämiseksi.

Varaa aika konsultaatioon jo tänään

Tärkein askel, jonka voit ryhtyä hallitsemaan bruksismia ja ennaltaehkäisemään TMD-nivelrikkokohtausten kehittymistä, on varata aika kattavaan hammastutkimukseen. Soita Softouch Dental Careen numeroon 703-319-6990 ja varaa aika tohtori Chungin kanssa. Toivotamme tervetulleiksi potilaat Oaktonista, Wienistä, McLeanista ja Pohjois-Virginian lähialueilta.