Juoksukenkiä on monia eri tyylejä, muotoja ja värejä, jotka kaikki antavat sinulle mahdollisuuden valita täydellisen parin, joka vastaa juuri sinun tarpeisiisi.

Juoksu on yksi helpoimmin saatavilla olevista liikuntamuodoista ja aktiviteeteista, joita ihmiset voivat harrastaa ilman, että heidän tarvitsee käyttää liikaa rahaa tai ostaa ylimääräisiä lisävarusteita.

Yksi parhaista tavoista parantaa juoksusuoritustasi, kun olet polulla tai kaduilla, on käyttää paria juoksukenkiä, jotka on suunniteltu parantamaan suorituskykyäsi.

Monet eri tuotemerkit ja yritykset valmistavat ja tuottavat kaikentyyppisiä juoksukenkiä, mikä voi vaikeuttaa lopullisen päätöksen tekemistä siitä, mikä niistä sopii juuri sinun erityistarpeisiisi.

Jokainen yritys käyttää omaa ainutlaatuista teknologiaansa ja muotoiluintegraatioitaan pyrkiessään tarjoamaan sinulle etulyöntiaseman kilpailijoihin nähden.

On tärkeää ottaa huomioon kaikki nämä eri tekijät, koska ne vaikuttavat suoraan kykyysi juosta pitkiä matkoja väsymättä tai altistamatta itseäsi mahdolliselle loukkaantumiselle.

Juoksu voi asettaa erittäin suuren fyysisen maksun kehollesi ja erityisesti jaloillesi, minkä vuoksi sinun on valittava oikeat kengät, jotka auttavat sinua tukemaan sinua saavuttamaan tavoitteesi samalla kun pysyt turvassa.

Tietäen, että markkinoilla on niin monia eri tuotemerkkejä, joista voit valita, tieto siitä, mitkä ovat hyvämaineisia ja mitkä eivät, voi auttaa sinua tekemään parhaan ostopäätöksen.

Yksi johtavista juoksukenkämerkeistä tällä hetkellä markkinoilla on Brooks, yritys tuottaa laajan valikoiman erilaisia juoksukenkävaihtoehtoja ja -malleja, jotka kaikki on suunniteltu tarjoamaan sinulle erityisiä suorituskyvyn parannuksia ja suojaa, jotta voit selviytyä mistä tahansa maastosta tai haasteista, joita saatat kohdata.

Kaksi yrityksen johtavaa juoksukenkää ovat Brooks Adrenaline ja Brooks Ravenna, jotka ovat kenkiä, jotka sisältävät suurimman osan samoista suorituskykyparannuksista ja suunnitteluintegraatioista, mutta ne eroavat toisistaan joillakin keskeisillä alueilla.

Kumpikin näistä kengistä voi tarjota sinulle erillisiä etuja, jotka haluat ottaa huomioon ennen lopullista ostopäätöstäsi.

Voidaksemme auttaa sinua valitsemaan, kumpi juoksukenkä vastaa parhaiten haluamiasi tarpeita, tarjoamme sinulle syvällisen katsauksen sekä Ravennasta että Adrenaliinista, jotta voit tehdä valistuneen päätöksen siitä, kummassa kengässä on tarvitsemasi ja haluamasi keskeiset suunnitteluelementit.

Aluksi tarkastellaan lyhyesti Brooks-yhtiön historiaa ja sitä, miten he ovat vakiinnuttaneet asemansa johtavana juoksukenkäteollisuudessa tänä päivänä.

Historiaa yrityksen takana: Brooks Running Shoes

Brooks Running Shoes sai alkunsa pienestä Philadelphian tehtaasta, joka alun perin valmisti vain uimakenkiä ja balettitossuja.

Vuonna 1921 yritys alkoi valmistaa baseball-tossuja, jotka olivat ensimmäiset tuohon aikaan, näitä tossuja käyttäisivät mestaruusbaseball-pelaajat, kuten Micky Mantle.

Vuonna 1929 Brooks alkoi valmistaa rullaluistimia, kunnes vuonna 1930 yritys alkaisi valmistaa jalkapallokenkiä, joissa oli tuohon aikaan innovatiivista teknologiaa kehittyneessä luonnollisessa kaarituessa.

Yhtiö patentoi myös toisen tekniikan, joka tunnettiin nimellä Lock Tight ja joka auttoi vähentämään loukkaantumisia estämällä nastoja irtoamasta jaloista pelatessa.

Yhtiö aloitti vuonna 1938 lasten kenkien valmistuksen, jotka julkaistiin tuotemerkin nimellä ”Pedicraft” alla ja ne oli suunniteltu tieteellisesti lasten jaloille.

Vuonna 1940 yritys kehitti pehmeästä kumista valmistetut softball-tossut, joita käytettiin erilaisissa urheilulajeissa, kuten nyrkkeilyssä, jalkapallossa, painissa, kuntosalilla, keilailussa ja monissa muissa lajeissa.

Sitä lähtien yritys on edelleen omistautunut tuottamaan juoksukenkiä ja tarvikkeita, jotka auttavat ihmisiä ponnistamaan pidemmälle ja saamaan kehonsa parempaan kuntoon kuin koskaan aikaisemmin.

Jokainen yksityiskohta heidän kengissään on huolellisesti veistetty, ja ne käyvät läpi johdonmukaisia arviointeja ennen kuin ne päästetään markkinoille, jotta varmistetaan, että ne täyttävät kaikki yrityksen asettamat laadunvalvontastandardit.

Nyt kun olemme käyneet läpi yrityksen lyhyen historian, on aika tarkastella Brooks Ravennan ja Adrenalinen tärkeimpiä eroavaisuuksia, jotta voit ymmärtää paremmin, kumpi sopii haluamiisi juoksutarpeisiin.

Brooks Ravenna & Adrenaline

Brooks Ravenna ja Brooks Adrenaline -juoksukengät suunniteltiin kummatkin siten, että ne tarjoavat juoksijoille äärimmäistä tukea ja vakautta.

Kumpikin näistä kengistä sisältää ainutlaatuista teknologiaa ja muotoiluelementtejä, jotka voivat auttaa tehostamaan tiettyä toimintaasi sen mukaan, miten liikut kengillä.

Vaikka nämä molemmat kengät ovat täynnä innovatiivista juoksutukiteknologiaa ja yleistä suorituskykyä parantavia tehosteita, ne eroavat kuitenkin toisistaan tavassa, jolla ne saavuttavat sen tuen ja vakauden määrän, jonka saat niitä käyttäessäsi.

Nämä suunnittelun ja toteutuksen hienovaraiset, mutta vaikutusvaltaiset eroavaisuudet tekevät näistä molemmista juoksukengistä täydelliset hyvin erilaisille kohderyhmille.

Voidaksemme varmistaa, että ymmärrät ja hahmotat kaikki tärkeimmät erot näiden molempien juoksukenkien välillä, tarjoamme sinulle tiivistetyn vertailun siitä, mitä muutoksia voit odottaa, kun käytät toista kenkää verrattuna toiseen.

Brooks Ravenna & Adrenaline -juoksukenkien tärkeimmät erot ovat:

• Ravenna-kengissä on sisäinen bootie-muotoilun parannus, kun taas Adrenaline-kengissä ei ole
• Adrenaline-kengissä on DNA LOFT -törmäyspehmuste, joka lisää iskunvaimennusta, kun taas Ravenna-kengissä ei ole
• Ravenna-kengissä on uusi ja edistyksellinen kokonaisvaltainen tukijärjestelmä, kun taas Adrenaline-kengissä ei ole
• Ravenna-kengissä on päivitetty välipohjamuotoilu, joka lisää toisen kerroksen mukavuutta ja tukea jaloillesi

Nämä ovat joitakin tärkeimpiä eroja, joita voit odottaa kohtaavasi, kun päätät Ravenna tai Adrenaline-kengän välillä.

Vain yllä olevaa yksinkertaista vertailua tarkastelemalla voit nähdä, millä alueilla kumpikin kenkä keskittyy juoksijan vakauteen ja suorituskykyyn ja millä alueilla niistä puuttuu etsimäsi olennaiset ominaisuudet.

Kaikki nämä suorituskyvyn parannukset ja suunnitteluelementit osoittautuvat joko eduksesi tai haitaksesi, kaikki riippuen suosimastasi juoksutyylistäsi.

Kun teet lopullisen ostopäätöksen, ota aina huomioon henkilökohtaiset tarpeesi sen suhteen, minkälaista kivunlievitystä ja juoksutukea olet kiinnostunut saamaan jommankumman näistä juoksukenkävaihtoehdoista käyttämisen seurauksena.

Nyt kun olemme käyneet läpi joitakin keskeisiä eroja näiden molempien juoksukenkävaihtoehtojen välillä, on aika tarkastella joitakin osoittavia tekijöitä, joita voit käyttää valitessasi, mikä juoksukenkäpari sopii sinulle parhaiten.

Figuring Out Your Running Style: Pick the Right Running Shoes Based On Wear Patterns

Joka kerta, kun laitat kenkäparin jalkaasi, olivatpa ne sitten nimenomaan juoksuun tehtyjä tai eivät, niihin muodostuu kulutuskuvio, joka on merkki käytöstä.

Kaikkien kenkien kulutuskuvio on erilainen johtuen siitä, että useimmilla ihmisillä on erilaiset jalkojen muodot ja asentotavat, jotka aiheuttavat kenkien kulumisen eri nopeudella ja eri kulmista.

Voit käyttää tätä kulutuskuviota hyödyksesi tarkastelemalla sitä juoksutyylisi määrittämiseksi, jotta voit valita juoksukenkäparin, joka on alusta alkaen suunniteltu juoksutyyliäsi silmällä pitäen.

Neljä pääkulutuskuviota kertovat siitä, miten juokset ja minkälaiset juoksukengät sopivat sinulle parhaiten.

Seuraavassa osiossa käymme läpi neljä pääkulutuskuviota, jotta näet, miten juoksutyylisi vaikuttaa valitsemaasi pariin juoksukenkiä ajan kuluessa.

Käyttämällä tietoja, jotka aiomme antaa sinulle, voit tehdä ennakoivan päätöksen siitä, mikä näistä kengistä tarjoaa sinulle eniten hyötyä juoksulenkillä ollessasi.

Neljä tärkeintä kulumismallia

Overpronaatio

Overpronaatio luokitellaan kulumismalleiksi, jotka muodostuvat kengän sisäreunaa pitkin. Tyypillisesti ylipronaation voi tunnistaa myös jalkaterän luonnollisen sisäänpäin kääntymisen liioitellusta muodosta.

Tämä on varoittava merkki siitä, että olet tekemisissä ylipronaation kanssa kävellessäsi, juostessasi ja osallistuessasi mihinkään muuhun aktiviteettiin, joka vaatii jalkojesi päällä olemista.

Ylipronaatio on melko yleistä juoksijoiden keskuudessa, joten sinun ei pitäisi olla huolissasi, jos huomaat kamppailevasi tämän kanssa, mutta ajan mittaan se voi kuitenkin johtaa vakaviin polvivammoihin tai -vaivoihin, jos sitä ei hoideta tai siihen ei puututa asianmukaisesti.

Jos jaloissasi on merkkejä ylipronaatiosta, sinun on valittava kengät, joissa on liikkeenohjaus- ja stabiliteettivahvistukset.

Pronaatio

Pronaatio luokitellaan kulumismuodoksi, joka keskittyy jalkapalloon ja myös pieneen osaan kantapäätä.

Sen voi tunnistaa katsomalla jalan luonnollista sisäänpäin pyörimistä, jota seuraa kantapään iskeytyminen maahan.

Neutraali tai peruspronaatio esiintyy keinona vaimentaa jalkaterään kohdistuvia iskuja ja se auttaa myös lievittämään jonkin verran niveliin ja polviin kohdistuvaa painetta. Pronaatio on normaali ilmiö kaikilla ihmisillä, jotka osallistuvat säännöllisesti juoksutoimintaan.

Supinaatio

Supinaatio voidaan tunnistaa katsomalla, onko kengän ulkoreunassa kulumiskuvioita. Supinaatio on jalkaterän nivelen rullautumista ulospäin, mikä aiheuttaa heikentynyttä kykyä vaimentaa iskuja ja iskuja.

Vaikka supinaatio on suhteellisen harvinainen ilmiö, sitä voi tapahtua ja tapahtuu, joten jos huomaat supinoivasi, sinun on etsittävä kenkiä, jotka on suunniteltu ultimaattisella joustavuudella ja ylimääräisellä pehmustustuella, jotta ne voivat auttaa lievittämään joitain tämän tilan aiheuttamia ongelmia.

Barefoot/Minimalistinen

Kun juokset juoksukengillä, jalkasi iskeytyvät maahan tyypillisesti kantapää edellä.

Kun poistat kengät ja alat juosta paljain jaloin, huomaat, että etujalkaterästä keskijalkaterän alueelle on osa, joka iskee maahan ensimmäisenä, mikä on hyvä pitää mielessä, koska tämä voi vaikuttaa yleiseen kykyyn juosta mukavasti ajan mittaan.

Kaikki nämä erilaiset kulumismallit ja juoksutyylit on tärkeää ottaa huomioon valittaessa, mikä kenkäpari on sinulle sopiva, koska ne vaikuttavat suoraan helpotuksen määrään ja yleiseen tukeen, jonka saat valitsemastasi vaihtoehdosta.

Kokeile arvioida nykyisten juoksukenkiesi kulumismallia saadaksesi selkeän kuvan siitä, mitä ominaisuuksia ja suunnitteluelementtejä sinun on etsittävä seuraavasta parista, jonka päätät ostaa.

Nyt kun olemme käyneet läpi joitakin yleisimpiä kulumismalleja ja juoksutyylejä, on aika tarkastella perusteellisesti sekä Brooks Ravennaa että Adrenalinia, jotta voit tehdä valistuneen ostopäätöksen siitä, kumpi sopii juuri sinun tarpeisiisi.

Ydinominaisuudet: Brooks Ravenna vs. Adrenaline

Kuten aiemmin todettiin, sekä Brooks Ravenna että Adrenaline ovat täynnä sävyjä ainutlaatuisia muotoiluominaisuuksia ja suorituskyvyn parannuksia, jotka voivat auttaa kaikenlaisia juoksijoita säilyttämään vakauden ja hallinnan, kun he ovat radalla tai missä tahansa muussa maastossa, jota he saattavat kohdata.

Koska molemmissa näissä kengissä on ominaisuuksia, jotka on suunnattu kahdelle hyvin erilaiselle ja omaleimaiselle yleisölle, sinun on ymmärrettävä ja tiedettävä kaikki niiden väliset erot ennen kuin viimeistelet jommankumman näistä vaihtoehdoista ostamisen.

Seuraavassa osiossa tarkastelemme perusteellisesti joitain keskeisiä ominaisuuksia, joita voit odottaa Brooks Ravennalta ja Adrenalinalenilta auttaaksemme sinua valitsemaan kengät, jotka parantavat suorituskykyäsi yleisesti.

Kengissä on lisäsuojaus kaaren alueen ympärillä, mikä takaa paremman istuvuuden.

Kengän päällisessä on yksiosainen rakenne, joka on valmistettu verkosta ja jonka sisällä on sisäinen bootie, joka lisää hengittävyyttä juoksun aikana.

Kengässä on myös satula, joka kietoutuu keskijalan ympärille, mikä mahdollistaa paremman turvallisen istuvuuden ja lisää monipuolisuutta juostessa tai osallistuessa mihinkään fyysiseen aktiviteettiin näitä kenkiä käyttäessäsi.

Katso alta nähdäksesi näiden kenkien keskeisten speksien erittelyn:

• Paino – 9.4oz
• Teknologia- BioMoGo DNA, GuideRails
• Experience Type- Energize
• Arch Type- Medium/Flat
• Midsole Drop- 10mm
• Support Type- Support

Ravennoissa on myös paljon innovatiivisia tekniikoita ja ominaisuuksia, jotka auttavat lisäämään yleissuorituskyvyn käsittelyä ja juoksuvalmiuksia.

GuideRails Holistic Support System

The GuideRails Holistic Support System sijaitsee kengän ala- ja yläosan välissä, sen päätarkoitus on vähentää polvivammoja ja kipua kontrolloimalla ylimääräisen liikkeen määrää, joka voi tapahtua yksilön juostessa.

Tämä on loistava ominaisuus niille, jotka tekevät jatkuvasti pitkiä juoksulenkkejä ja etsivät kenkiä, jotka voivat auttaa vähentämään joitakin yleisiä vammoja, jotka liittyvät pitkiin juoksulenkkeihin ja niiden aiheuttaman kulutuksen määrään.

Vahvistettu välipohja

Kengissä on päivitetty välipohjamuotoilu, jossa on etujalkaterän alla ylimääräinen vaahtomuovikerros, joka antaa sinulle enemmän iskunvaimennusta ja yleistä energiaa juoksulenkilläsi.

Tämä ominaisuus on lisäkerros kaikkiin muihin suojaaviin ja vakauttaviin suunnitteluelementteihin, joita löydät tästä kengästä toistuvasti.

Kengissä on myös sisäinen bootie, joka antaa sinulle paremman istuvuuden lähelle jalkaa juostessasi pidempiä aikoja.

BioMoGo DNA Cushion

Kenkien välipohjallisessa on myös BioMoGo DNA -pehmuste, joka antaa kengälle jousitetun tuntuman juoksulenkkien aikana.

Tämä ominaisuus auttaa lisäämään kengän yleistä reagointikykyä monenlaisissa eri olosuhteissa ja antaa samalla ylimääräistä helpotusta, kun otat kovia laskeutumisia.

Välipohjassa on myös niiden sisällä palautuvaa kumia, joka auttaa sinua säilyttämään kontrollin juoksulenkilläsi pidempiä aikoja.

Näissä kengissä on myös niin sanottu keskijalan siirtymävyöhyke (midfoot transition zone), joka on muotoiltu muotoonsa, joka auttaa siirtymään kantapäästä varpaaseen nopeasti.

Brooks Adrenaline Tekniset tiedot

• Miehille
• Naisille

Brooks Adrenaline -kengissä on erittäin urheilullinen ulkoasu, jonka pääkuvio muistuttaa neulottua mallia.

Kengissä on BioMoGo DNA -välipohjallinen pehmuste, jonka avulla voit reagoida ja sopeutua monenlaisiin muuttuviin ympäristön muuttuviin muuttujiin helposti.

Neissä on myös integroitu Crash Pad, joka auttaa lievittämään joitakin suoria iskuja, joita jalkasi muutoin saisi joutuessaan kosketuksiin maan kanssa.

Crash Pad mahdollistaa myös saumattomat siirtymät kantapäästä varpaaseen, mikä voi auttaa sinua parantamaan yleistä juoksukykyäsi, kun otat vastaan petollisia maastoja.

Toinen todella hieno piirre Brooks Adrenaline -kengissä on se, että niissä on epäsymmetrinen 3D-tulostettu satula, joka ulottuu kantapäästä ja kietoutuu keskijalkaterän alueen ympärille antaen sinulle tiukan ja turvallisen istuvuuden.

Katso alta näiden kenkien keskeisten speksien erittely:

• Paino- 110z
• Arch Type- Medium/Flat
• Technology- GuideRails, DNA LOFT, DNA Midsole
• Midsole Drop- 12mm
• Support Type- Support
• Experience Type- Cushion

Adrenaline-kengissä on myös paljon suorituskykyä parantavia muotoiluelementtejä ja tekniikoita integroituna kenkiin, jotka voivat tarjota hyvin näkyviä hyötyjä juoksijoille, jotka käsittelevät tiettyjä maasto-olosuhteita säännöllisesti tai joilla on suosikkijuoksutyyli.

GuideRails Holistic Support System

GuideRails Holistic -tukijärjestelmä sijaitsee kengän pohjapohjan ja päällisen välissä.

Sen tärkein suorituskykyhyöty on se, että se vähentää suoran iskun määrää, jonka polvet kokevat laskeutuessaan.

Se auttaa myös vähentämään liiallista liikettä, jotta voit säilyttää jalkojesi hallinnan juostessasi pitkiä aikoja.

Tämä on loistava ominaisuus, koska se antaa juoksijoille lisäsuojaa ja auttaa samalla vähentämään joitain olosuhteita, jotka voivat johtaa vakaviin polvikipuihin tulevaisuudessa.

DNA LOFT & BioMoGo DNA

Näissä kengissä on DNA LOFT- ja BioMoGo DNA -pehmuste-insertti, joka auttaa lisäämään kengän kokonaismukavuutta ilman, että kengän reaktiokyky tai monipuolisuus kärsii.

Brooks Adrenaline auttaa pitämään jalkasi tasapainossa koko ajan, etteivät ne joudu vastakkain toiselle kyljelle enempää kuin toiselle, mikä on tavallinen syy kengän vaurioitumiseen.

Tämä ominaisuus auttaa myös lisäämään kenkien kestävyyttä, sillä voit säilyttää tasaisen hallinnan koko ajan riippumatta siitä, millaisia maastoja tai olosuhteita saatat kohdata.

3D Fit Print

Näissä kengissä on myös 3D Fit Print -päällinen, joka on suunniteltu antamaan kengälle lisärakennetta ja turvallisuutta.

Nykyaikaisempi istuvuus auttaa myös edistämään tervettä tasapainoa jalkaterän ja kantapään välillä, jotta et altistu tarpeettomille vammoille juostessasi.

Nämä ovat joitakin keskeisiä suunnitteluelementtejä ja piirteitä, joita voit odottaa kokevasi käyttäessäsi jompaakumpaa näistä kengistä seuraavalla lenkilläsi.

On tärkeää tarkastella tarkkaan kaikkia tähän mennessä käsittelemiämme keskeisiä spesifikaatioita ja ominaisuuksia, jotta voit verrata niitä kaikkiin niihin ominaisuuksiin ja suunnitteluelementteihin, joita tarvitset eniten luotettavalta juoksukenkäparilta.

Nyt on aika antaa sinulle rehellinen mielipiteemme siitä, kumpi näistä kengistä on mielestämme rahan arvoinen ja voi tarjota todellisia suorituskykyhyötyjä juoksulenkillesi yleensä.

Päätöksemme

Kummankin juoksukenkävaihtoehdon tarkan tarkastelun jälkeen voi olla vaikeaa yrittää löytää, mitkä ominaisuudet ja elementit eroavat toisistaan tarpeeksi paljon, jotta ne antaisivat sinulle sen yksilöllisen suorituskyvyn lisäyksen tai kivunlievityksen, jota olet etsinyt.

Tämän sanottuaan molemmat näistä kengistä on muotoiltu valtavasti huomioon ottaen kaikki erilaiset haasteet ja esteet, joita juoksijat kohtaavat päivittäin.

Tämän sanottuaan jokaisella juoksijalla on omat yksilölliset tarpeensa sen suhteen, mitä ominaisuuksia he tarvitsevat juoksukengässä nähdäkseen todellisen eron siinä, miten he pystyvät suoriutumaan.

Vaikka meillä on suosikki ja useita käytännöllisiä syitä päätöksemme tueksi, on ratkaisevan tärkeää, että harkitset tarpeitasi henkilökohtaisesti, jotta voit varmistaa, että valitset kenkäparin, joka tarjoaa etsimäsi selkeät parannukset.

Meidän mielestämme Brooks Adrenaline -juoksukenkä on tämän vertailun voittaja. Tulimme tähän päätökseen johtuen siitä, että Adrenaline-kengissä on DNA LOFT -pehmustettu erittäin mukava välipohja ja kivunlievitys maastossa liikuttaessa.

Näissä yhdistyy tämä uskomaton materiaali myös BioMoGo DNA -pehmusteeseen, joka tuo juoksijalle vielä yhden kerroksen lisää mukavuutta ja suojaa.

Jos etsit juoksukenkiä, jotka kestävät pitkätkin juoksulenkit aiheuttamatta jaloillesi väsymystä tai kipeytymistä, nämä juoksukengät ovat varmasti loistava vaihtoehto sinulle.

Vaikka Adrenaline-kengät olivat valintamme, sinun on tehtävä ostopäätös, joka tuo välittömimmän hyödyn elämääsi ja liikuntakyvyllesi kokonaisuutena.

Nyt on aika tarkastella joitain parhaista suosittelemistamme vaihtoehtoisista vaihtoehdoista, jos jommassakummassa näissä kengissä ei näytä olevan täsmälleen niitä ominaisuuksia ja muotoiluelementtejä, joita olet etsimässä.