Banaani-kakaojauhe-smoothie

Jakaminen on välittämistä!

Mitä teet vanhan näköisillä banaaneilla? Tee banaani kaakaojauhe smoothie! Säästä ne banaanit roskiksesta, soseuta ne ja tee niistä jääpaloja. Smoothien valmistaminen on superhelppoa. Sekoita ensin banaanit ja kaakaojauhe. Voit myös lisätä mantelimaitoa tai tavallista maitoa, ja se on siinä.

Seuraavana aamuna sinulla on tämä banaaniseos jääpaloina. Ota ne pois ja sekoita lisää jäitä. Smoothiesta tulee jäinen ja paksu ja se on koostumukseltaan kermaisen jäätelösmoothien kaltainen. Siitä tulee niin virkistävää.

Banaani-kaakao-smoothie jääpaloihin tehtynä.

Jos rakastat suklaata, tämä on sinua varten. Kun olet sekoittanut, maista ja katso, tarvitseeko sinun lisätä lisää kaakaojauhetta. Itse käytän Navitaksen rikasta kaakaojauhetta. Voit jättää mantelimaidon lisäämisen väliin jääpalojen tekoon ja lisätä sen myöhemmin smoothieita tehdessäsi. Se on sinusta kiinni. Olen tehnyt molemmilla tavoilla, mutta pidän enemmän banaanien, kaakaojauheen ja maidon sekoituksesta jääpalojen tekemiseen.

Kuten näette, en ollut tarpeeksi nopea ottamaan alla olevaa kuvaa, ja jääkuutiot sulivat. Ulkona oli soo kuuma. Tämä on täydellinen kesäkuukausille.

Käytä niitä vanhoja banaaneja.

Tämä ei todellakaan ole resepti vaan idea, jolla voit säästää banaaneja roskiin menemästä. Annan kuitenkin vielä mittaukseni siitä, kuinka paljon banaaneja per kaakaojauhe, jotta voit leikkiä makujen kanssa.

Pidän banaaneista, kun ne ovat kiinteitä, mutta kun ne ovat kypsiä tai ylikypsiä, on pakko pelastaa ne pois heittämiseltä. Ja käyttämällä joitakin yksinkertaisia aterianvalmistusideoita, kuten tätä, voit harjoittaa nolla ruokahävikkiä. Muista, että nollahävikki tarkoittaa rahan säästämistä.

Tämä Smoothie on niin herkullinen.

Tässä on muita tapoja käyttää banaaneja:
Banaanijako, banaanipirtelöt, banaanileipä, banaanimuffinssit, banaanipakasteviipaleet myöhempää käyttöä varten, banaanifoster, nam.

Toinen hyvä tapa säästää rahaa on pakastaa hedelmiä. Pakasta hedelmät tasaiseksi pannulla ja säilytä ne sitten muovipusseissa tai sekoita ne, kuten minä tein tässä tehdäkseni jääpaloja. Tässä ei ole mitään uutta, vain muistutus siitä, että käytä kaikki ostamasi.

Valmistusaika10 minuuttia
Pakastaminen1 päivä
Kokonaisaika1 päivä10 minuuttia

Ainesosat

  • 3 banaania, kypsiä
  • 2 tl kaakaojauhetta
  • 1 kuppi mantelimaitoa, makeutettu, vaniljan makuinen

Ohjeet

  1. Sekoita kaikki ainekset ja laita jääkuutioastioihin. Laita pakastimeen viikoksi.
  2. Kun olet valmis tekemään smoothien, laita banaanikaakaojauhejääpalaset tehosekoittimeen yhden kupillisen jään kanssa. Sekoita tasaiseksi ja se on valmis.

Ravitsemustiedot:

Tuotos:

2

annoskoko:

2 annosta
Määrä annosta kohden:Kaloreita: 2 kpl:

  • Jakaminen on välittämistä!