Useimmat ihmiset ovat niin onnellisia kuin he päättävät olla.

-Abraham Lincoln

Onnellisuus on yleismaailmallinen tunne, jota me kaikki haluamme kokea enemmän, mutta silti voimme olla vihaisia, alakuloisia ja masentuneita. Onnellisuuden tiede kertoo meille, että onnellisuus on todellakin valinta. Mutta jos sinulla on edelleen vaikeuksia tehdä limonadia, kun elämä antaa sinulle sitruunoita, ehkä tarvitset vain vähän vauhdikkaampaa motivaatiota.

Mainos

Tässä on 7 syytä, miksi sinun pitäisi olla onnellinen juuri nyt.

• Elämässäsi on ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja jotka ovat riippuvaisia sinusta.
• Elämä voi muuttua dramaattisesti hetkessä.
• Onnelliset ihmiset ovat tuottavampia.
• Maailma tarvitsee enemmän onnellisia ihmisiä.
• Olet elossa.
• Onnellisilla ihmisillä on paremmat ihmissuhteet.
• Onnelliset ihmiset ovat terveempiä.

Elämässäsi on ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja jotka ovat riippuvaisia sinusta.

Keitä ovat elämäsi tärkeimmät ihmiset? Todennäköisesti tekisit mitä tahansa näiden ihmisten puolesta, eikö niin? Jos etsit syytä olla onnellinen, tästä voit aloittaa. Riippumatta siitä, miten huonoksi elämä muuttuu, on aina joku, joka rakastaa sinua ehdoitta. Luuletko, että rakkaasi haluavat nähdä sinut onnettomana ja kurjana? Eivät tietenkään halua. Valitse siis onnellisuus niille ihmisille, jotka rakastavat sinua. Se tekee ihmissuhteistasi paljon miellyttävämpiä.

Elämä voi muuttua dramaattisesti hetkessä.

Elämässä on se, että se on täysin arvaamatonta. Kuka tahansa meistä voi herätä huomenna ja menettää työpaikkansa, menettää jonkun rakkaansa tai huomata sairastavansa hengenvaarallisen sairauden. Pointti on se, ettei sitä koskaan tiedä. Älä siis odota huomiseen ollaksesi onnellinen. Valitse onnellisuus tänään ja nauti jokaisesta hetkestäsi.

Mainonta

Onnelliset ihmiset ovat tuottavampia.

Kenen luulet saavan enemmän aikaan keskimääräisessä päivässä? Henkilö, joka on optimistinen, onnellinen ja motivoitunut, vai henkilö, joka käyttää energiansa valittamiseen ja tuulettamiseen siitä, kuinka hänen elämänsä ei ole reilua? Onnelliset ihmiset ovat yleisesti ottaen tuottavampia ja saavuttavat tavoitteensa todennäköisemmin kuin tyytymättömät.

Maailma tarvitsee enemmän onnellisia ihmisiä.

Tuntuu siltä, että joka viikko kuulemme jostain uudesta tragediasta, joka saa meidät kyseenalaistamaan ihmismielen. Valitettavasti elämme maailmassa, jossa on väistämättä sotaa, nälänhätää, köyhyyttä ja tuhoa. Mutta asia on näin: hyvä voittaa aina pahan. Yhden onnellisen ihmisen teot voivat luoda aaltovaikutuksen, joka voi kirjaimellisesti muuttaa maailmaa. Ole siis se muutos, jonka haluat luoda. Valitse onnellisuus.

Ole onnellinen tämän hetken ajan. Tämä hetki on elämäsi.
-Omar Khayyam

Olet elossa.

Olitpa kuinka sairas, väsynyt, surullinen tai onneton tahansa, on yksi asia, josta voit silti olla kiitollinen, ja se on se, että olet yhä täällä. Ihmiset, joita rakastamme, jättävät meidät yllättäen säännöllisesti. Mieti, mitä tekisit, jos tietäisit, että tämä on viimeinen päiväsi maan päällä? Vietäisitkö sen murehtimalla ja miettimällä kaikkea sitä, mitä sinulla ei ole? Luultavasti en. Pyrkisit viettämään aikaa niiden kanssa, joita rakastat eniten, rentoutumaan, nauramaan ja elämään.

Onnellisilla ihmisillä on paremmat ihmissuhteet.

Useimmissa tutkimuksissa naimisissa olevat ihmiset ovat onnellisempia kuin naimattomat. Se ei tarkoita, että onnellisuuden saavuttamiseksi pitäisi olla naimisissa. Se tarkoittaa sitä, että kun päätät olla onnellinen, sinulla on todennäköisemmin paremmat työsuhteet ja paremmat suhteet ystäviin, perheenjäseniin ja muihin läheisiin.

Onnelliset ihmiset ovat terveempiä.

Jos tarvitset vielä yhden syyn, miksi sinun pitäisi olla onnellinen juuri nyt, tässä on hyvä syy: tutkimukset osoittavat, että terveyden ja onnellisuuden välillä on suora yhteys. Onnellisilla ihmisillä on taipumus pitää itsestään parempaa huolta harrastamalla enemmän liikuntaa ja syömällä terveellisemmin kuin onnettomilla ihmisillä.

Mainos

Älä siis odota huomiseen …valitse onnellisuus nyt!

Elämäsi onnellisuus riippuu ajatustesi laadusta: varo siis sen mukaisesti ja huolehdi, ettet elättele mitään ajatuksia, jotka eivät sovi hyveellisyydelle ja järkevälle luonteelle.
-Marcus Aurelius